Running Tough 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Sandrock, Michael 作者

Human Kinetics

译者

2000-10 出版日期

216 页数

$ 19.15 价格

Pap

丛书系列

9780736027946 图书编码

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发表于2024-11-11

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Running Tough 在线电子书图书描述

This collection pulls together effective and challenging training runs from runners and coaches such as Bill Rodgers, Frank Shorter, Arthur Lydlard, Ron Clarke, Emil Zatopek, Craig Masback, and Libbie Hickman. They share the details and secrets of their best training runs and why they are so effective. This volume organizes the workouts by training goals to create a user-friendly training handbook. This allows coaches and runners to develop a customized training plan using the most appropriate workouts for training and racing.

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