Running Tough 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Sandrock, Michael 作者

Human Kinetics

譯者

2000-10 出版日期

216 頁數

$ 19.15 價格

Pap

叢書系列

9780736027946 圖書編碼

Running Tough 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-13

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Running Tough 在線電子書著者簡介

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Running Tough 在線電子書圖書描述

This collection pulls together effective and challenging training runs from runners and coaches such as Bill Rodgers, Frank Shorter, Arthur Lydlard, Ron Clarke, Emil Zatopek, Craig Masback, and Libbie Hickman. They share the details and secrets of their best training runs and why they are so effective. This volume organizes the workouts by training goals to create a user-friendly training handbook. This allows coaches and runners to develop a customized training plan using the most appropriate workouts for training and racing.

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