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Van Den Bosch, Paul 作者

Perseus Distribution Services

译者

出版日期

168 页数

$ 19.15 价格

Pap

丛书系列

9781841261768 图书编码

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发表于2024-11-28

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Cycling 在线电子书图书描述

Training obviously means much more than kicking the pedals as hard and as long as possible. Efficient training demands a clear insight in the right set-up of the training, the right training intensity, and the constant interplay of effort and relaxation. These items are full illustrated with examples of training schedules, and every amateur cyclist can adapt these schedules to his own needs. The training advice given in this book has already proven its soundness, both for many of the best amateurs and for lots of professionals.

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