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Running and Racing After 35
☆☆☆☆☆
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Lawrence, Allan/ Scheid, Mark 作者
Replica Books
譯者
1990-4 出版日期
280 頁數
$ 22.59 價格
Pap
叢書系列
9780316516754 圖書編碼

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發表於2024-11-27

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Running and Racing After 35 在線電子書 圖書描述

By the authors of "The Self-Coached Runner", this book is also about road racing. It provides training schedules for five and ten kilometre and marathon races, and devotes chapters to nutrition, sports psychology and the effects of the ageing process.

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