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Triathlon Workout Planner 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Mora, John 作者

Human Kinetics

譯者

2006-2 出版日期

224 頁數

$ 18.02 價格

Pap

叢書系列

9780736059053 圖書編碼

Triathlon Workout Planner 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-28

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Triathlon Workout Planner 在線電子書用戶評價

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Triathlon Workout Planner 在線電子書著者簡介

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Triathlon Workout Planner 在線電子書圖書描述

This work is aimed at dedicated triathletes and triathlon coaches. It provides a one-stop training solution for the busy triathlete, with workouts, schedules and a training log all geared towards achieving maximum results in the minimum amount of time, and contains weekly key workouts from triathlon experts and eight weeks worth of log pages to help readers track their progress and make personal adjustments to their workouts. The log book feature allows readers to spot any dangers in their training and avoid troublesome injuries by describing the warning signs and how to deal with them. During the course of the book, readers will learn how to train efficiently, save time, avoid injury, and plan for success.

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