Soccer, Smart First Touches pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Cardinal Pub Group

作者:Bidzinski, Martin

出品人:

页数:170

译者:

出版时间:2004-9

价格:$ 16.89

装帧:Pap

isbn号码:9781591640783

丛书系列:

图书标签:

足球
技巧
初学者
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战术

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具体描述

While the study of tactics and strategies in soccer is important in todays game, the bedrock of the sport remains the skill of the players. Without skill, even the perfect tactical plan is useless. This book offers a proven method of developing ball skills, the first touch and two footed players. The repetition of the movements makes the skills almost automatic in actual game situations, allowing the player to play with his head up and focus on the tactical solution rather than controlling the ball at his feet. Focus is on developing skilful players who are able to perform on both sides of the body in match conditions.

《足球，智慧的第一脚触球》本书并非一本单纯的足球技术指导手册，也非罗列枯燥的训练方法。它深入探讨了足球这项运动中最根本、最容易被忽视却至关重要的一个环节：第一脚触球。 “第一脚触球”为何如此重要？在足球比赛的瞬息万变中，每一次接球都是一次机会的开端，也可能是一次危机的萌芽。一个精准、智慧的第一脚触球，能够将球权牢牢掌握在自己脚下，为下一步的盘带、传球或射门创造主动；而一次失误或被动的触球，则可能瞬间将球权拱手相让，让对手抓住反击的机会。这不仅仅是技术层面的问题，更包含了对比赛的理解、对空间和时间的判断，以及对对手意图的预判。本书将带您超越“踢好球”的表层认知，进入“踢得巧”的境界。洞察“第一脚触球”的几何学与物理学：我们将从更深层次解析，如何运用身体的各个部位，以最优化的角度和力度触碰足球。这不仅仅是“用脚尖”或“用脚内侧”那么简单，而是要理解每一次触球背后的力学原理，以及如何通过微调身体姿态，实现球随心动的效果。想象一下，在高速奔跑中，如何让迎面而来的球以最舒服的方式停在你的脚边，为你的下一个动作做好准备——这便是我们将在书中深入剖析的内容。 “智慧”的触球： “智慧”在这里体现在对比赛情境的深刻理解。一个优秀的球员，他的第一脚触球并非机械的动作，而是经过思考和预判的。空间意识的训练：你是否注意到，顶尖球员在接球前，总会下意识地观察周遭的空间？本书将指导你如何训练这种“空间雷达”，在接球的瞬间，你就已经规划好了球的落点，以便摆脱对手或为队友创造空间。预判与决策：对手在你身后？还是侧方？队友的位置如何？对手的防守意图是什么？本书将教会你如何在极其短暂的接球瞬间，快速做出最优决策，将球处理得恰到好处。我们不仅仅教你如何“停球”，更教你如何“思考”停球。不同触球方式的哲学：为什么在某些情况下，轻巧的“推”比用力的“停”更有效？为什么在压力下，将球“卸”到空当比直接控制住更加明智？我们将探讨不同触球方式背后的哲学，以及何时何地选择最合适的处理方式。从“被动接受”到“主动创造”：许多球员习惯于被动地接受来球，而这本书的目标是让你的第一脚触球成为你掌控比赛的“主动权”。化解对方的压力：面对凶狠的逼抢，一个精准的第一脚触球可以瞬间化解对手的攻势，甚至为自己创造反击的机会。我们将解析如何通过第一脚触球，将劣势转化为优势。撕开对手的防线：一个出色的第一脚触球，可以将对手防线带向错误的方向，为队友拉开空间，或者直接为自己创造突破或传球的线路。这是一种“用脑子踢球”的体现。节奏的控制：通过第一脚触球，你可以改变比赛的节奏。快速的触球可以加快进攻，而舒缓的触球则能稳住局面。本书将教你如何用你的第一脚触球，去指挥比赛的“节拍器”。超越个人技艺，理解团队的联动：足球是一项团队运动。第一脚触球的智慧，也体现在如何与队友进行有效的配合。为队友创造接球空间：有时，最好的第一脚触球是将球“卸”到队友能够舒服接球的位置。本书将探讨如何通过精准的触球，成为队友最可靠的“传球点”。制造战术配合的可能性：一个巧妙的第一脚触球，可以为精妙的团队配合埋下伏笔。我们将展示如何通过个人触球的智慧，为团队的战术打法提供更多可能性。本书适合谁？渴望提升足球水平的业余爱好者：如果你觉得自己的技术遇到了瓶颈，或者在比赛中常常因为接球失误而懊恼，那么本书将为你打开新的视角。希望深入理解足球战术的年轻球员：了解第一脚触球的深层含义，将极大地提升你对比赛的理解能力，并让你在训练和比赛中更加高效。对足球运动充满好奇的教练和家长：理解“第一脚触球”的重要性，将有助于你更科学地指导年轻球员，让他们从基础开始就建立正确的足球理念。《足球，智慧的第一脚触球》并非要你苦练数万次重复的动作，而是要你用更聪明的头脑、更敏锐的观察、更细腻的触感，去理解和掌握这项看似简单却蕴含无穷智慧的运动。它将引导你从“能踢”到“会踢”，再到“巧踢”，最终让你在每一次触球中，都成为一名更具统治力的球员。