Complete Aikido pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Tuttle Pub

作者:Suenaka, Roy/ Watson, Christopher

出品人:

页数:416

译者:

出版时间:1997-11

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9780804831406

丛书系列:

图书标签:

武术
合气道
格斗
自卫
日本武道
运动健身
技巧训练
历史文化
身心修养
完整指南

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Aikido is excellent exercise, a well developed self-defense system which does not rely on physical strength or size, and because of its fundamental philosophy of non-violence, it nourishes spiritual growth. "Complete Aikido "is the authoritative text on this enlightening martial art and self-defense system. With 400 photographs, Roy Yukio Suenaka Sensei describes clearly the execution of aikido techniques, and illuminates the history and philosophy of this martial art. Both a fascinating martial biography and a comprehensive instructional manual, " Complete Aikido" is a must for all practitioners seeking the way of harmony.

《武道之魂：探寻身心合一的奥秘》《武道之魂》并非一本关于特定武术技法的教学手册，而是一次深入探索武道精神内核的旅程。它旨在引导读者超越表面的动作和技巧，去理解那些支撑着古老武术体系的深层哲学、心理学以及与之相伴的文化传承。这本书将带领我们一同审视那些历久弥坚的武道理念，解析它们在现代社会中依然具有的生命力。第一部分：武道的哲学根基本书的开篇将带领读者走进武道的哲学殿堂。我们将探讨“道”的本质——它不仅仅是一种训练方法，更是一种生活态度，一种追求和谐、平衡与自我超越的人生哲学。这里，我们将深入解析“一期一会”的深刻含义，理解每一次相遇、每一次训练都应以全身心的投入去面对，因为这样的时刻一旦错过便不再重来。我们还将剖析“空”的概念，它并非虚无，而是一种无我、无分别的境界，是放下执念，接纳当下，从而获得真正的自由与力量。此外，书中还将触及“阴阳”哲学在武道中的体现。我们将学习如何理解和运用矛盾的对，比如动与静、刚与柔、进与退之间的辩证关系，以及如何将这种对立统一的智慧融入身心训练之中，达到一种浑然天成的状态。对“无我”精神的探讨也将是重要一环，它引导我们超越个人私欲和狭隘的认知，以更广阔的视野看待事物，从而在技击中保持冷静、客观，并在生活中获得内心的平静。第二部分：身心合一的实践智慧 “身心合一”是武道的核心追求之一。《武道之魂》将详细阐述如何通过系统性的训练，将身体的感知、动作与心灵的意念、情绪融为一体。我们会探讨身体作为信息接收器和表达器的重要性，学习如何倾听身体发出的细微信号，理解它们传递的信息。同时，也将强调意念的引导作用，如何通过清晰、集中的意念来指挥身体做出最恰当、最有效的反应。书中将详细介绍一些有助于培养“身心合一”的训练方法，这些方法并非局限于某一特定武术，而是具有普遍性的原理。例如，我们将深入研究“呼吸”在武道中的关键作用。正确的呼吸方式能够深层地放松身体，稳定情绪，增强内力，并与动作的起伏产生共鸣。我们还将讨论“专注力”的训练，如何通过冥想、正念练习以及在日常生活中刻意练习，来提升我们对当下事物的感知能力，从而在任何情况下都能保持清晰的头脑和敏锐的反应。 “重心”的运用也是本书关注的重点。我们将解析如何通过调整重心来获得稳定性、爆发力，以及如何在动态中保持平衡。这不仅仅是物理上的平衡，更是心理上的稳定。我们将探讨如何通过对身体重心的感知和控制，来影响对手，并最终在技击和生活中占据主动。第三部分：武道的传承与现代意义《武道之魂》并非止步于理论和训练方法，更着重于探讨武道的传承与它在现代社会中的意义。我们将审视那些代代相传的武道精神，如“礼”、“义”、“信”等，分析它们如何在师徒之间、在武道社群中得以延续，以及它们如何在当下社会中依然具有价值。我们会探讨“尊重”的重要性，不仅仅是对师长、对手的尊重，更是对自己、对训练过程的尊重。这种尊重是武道得以健康发展的基础。书中也将阐述“耐心”与“毅力”在武道修行中的不可或缺性，理解伟大的成就往往源于日复一日的坚持和无数次的跌倒后重新站起。此外，本书还将探讨武道精神如何能够帮助现代人在快节奏、高压力的生活中找到内心的宁静与力量。我们将分析武道所倡导的“顺应自然”、“以柔克刚”等理念，如何能帮助我们更好地应对生活中的挑战，化解冲突，并在复杂的人际关系中保持和谐。武道所追求的“化敌为友”、“消弭争斗”的思想，将为现代人提供一种全新的解决问题的方式，超越简单的对抗，寻求更深层次的理解与共赢。《武道之魂》最终将引领读者思考，武道并非遥不可及的神秘技能，而是每个人都可以通过有意识的训练和思考，在生活中实践的智慧。它是一面镜子，映照出我们内在的潜能；它是一条道路，指引我们通往更完整、更和谐的自我。本书将是一次启发性的阅读体验，帮助你发现隐藏在身心深处的强大力量，并学会如何在生活的舞台上，以武道的精神，优雅而坚定地前行。