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Sport Stretch
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简体网页||繁体网页
Alter, Michael J. 作者
Human Kinetics
译者
1997-9 出版日期
232 页数
$ 22.54 价格
Pap
丛书系列
9780880118231 图书编码

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发表于2024-11-13

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Sport Stretch 在线电子书 图书描述

Contains background information on flexibility, including basic principles of stretching and body responses during stretching. Readers will discover what causes muscle soreness, how increased flexibility leads to better performance and reduces injury, and how they can limber up and play their best.

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