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Swimming Coaching

简体网页||繁体网页
Dixon, Joseph 作者
Trafalgar Square
译者
出版日期
192 页数
$ 39.55 价格
Pap
丛书系列
9781852239985 图书编码

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发表于2024-11-11


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Swimming Coaching 在线电子书 图书描述

Swim faster and better using the techniques and theories discussed in detail in this comprehensive manual aimed at helping coaches to design tailor-made coaching programs. Specific practice drills for each of the four main strokes will improve speed and style of the competitor in the water. Topics covered include racing starts and turns; compiling a training schedule; and a full fitness program for swimmers to develop muscle strength. The principles of hydromechanics and physiology of swimming is at the heart of this scientific approach.

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