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Fit to Play Tennis

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Carl Petersen 作者
Usrsa
譯者
2006-04-01 出版日期
424 頁數
USD 19.95 價格
Paperback
叢書系列
9780972275958 圖書編碼

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發表於2024-11-29

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Fit to Play Tennis 在線電子書 圖書描述

This physical and mental training manual arms athletes, coaches, parents, and sports scientists with an easy-to-follow, seven-point plan to enhance performance, limit injuries, and help tennis players avoid over training and burnout. Delivering practical tips and techniques that integrate the numerous factors influencing tennis performances into year-round training plans and schedules, the manual outlines key strategies such as structured on-court training, guidance on smart training and playing, and survival tips for staying healthy and keeping athletes playing at the top of their game.

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