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Fit to Play Tennis 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Carl Petersen 作者

Usrsa

譯者

2006-04-01 出版日期

424 頁數

USD 19.95 價格

Paperback

叢書系列

9780972275958 圖書編碼

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發表於2024-11-29

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Fit to Play Tennis 在線電子書著者簡介

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Fit to Play Tennis 在線電子書圖書描述

This physical and mental training manual arms athletes, coaches, parents, and sports scientists with an easy-to-follow, seven-point plan to enhance performance, limit injuries, and help tennis players avoid over training and burnout. Delivering practical tips and techniques that integrate the numerous factors influencing tennis performances into year-round training plans and schedules, the manual outlines key strategies such as structured on-court training, guidance on smart training and playing, and survival tips for staying healthy and keeping athletes playing at the top of their game.

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