具体描述
Occasional clashes between parents and children are not uncommon, but when defiant behavior — such as tantrums, resistance to chores, and negativity — becomes chronic, it can cause big problems within the family. In 10 Days to a Less Defiant Child, child and family psychologist Dr. Jeff Bernstein has developed a ground-breaking 10-day program to help parents gain back control over their defiant child or teen. This powerful and exceptionally reader-friendly guide explains what causes defiance in kids, why it's so destructive to the family, and shows parents step-by-step how they can end the behavior. Simple-to-follow and extremely effective, 10 Days to a Less Defiant Child will bring much-needed relief to the millions of frustrated parents out there living with defiant children.
作者简介
杰弗里•伯恩斯坦，
美国知名教育专家、心理学家、关系治疗专家，专注于儿童和家庭咨询20余年，曾帮助1000多个孩子和家庭修复关系，重获温暖的家庭生活。伯恩斯坦博士经常作为特约嘉宾出现在《今日秀》等电视节目中。
目录信息
读后感
这书写得很不错，目前看到40%，里面说到的很多问题都是发生过且不停重复发生的，特别是书里引用的很多叛逆孩子的话简直和二代目发脾气时候说的如出一辙，从这一点上这书值得打五星。 当然，知道问题、准确描述问题，只是一个方面；能否解决问题，则是另一方面，同时也是更重要...
评分 评分 评分文/友竹 孩子出现叛逆行为，是令家长颇为头痛的事。这是因为绝大多数家长在面对叛逆孩子之时，总是习惯性地将注意力放在孩子糟糕的表现、以及他们的糟糕表现给自己带来的崩溃感受上。他们无法理解叛逆孩子反复做出那些不懂事、惹人生气行为的深层原因，没有想过叛逆孩子背负的...
评分导读：如果你是一个教育工作者，并且愿意去尝试用以下的策略，你就可能发现叛逆学生会变得更容易控制。我已经发现，老师面对叛逆学生所采取的措施，对学生的行为有着巨大的影响。当你叛逆学生变得失控的时候，最主要的一点就是要保持冷静。下面的策略和信息会给你们提供保持冷...
用户评价
我一直认为，解决孩子的问题行为，核心在于建立深厚的亲子联结，而不是仅仅依靠惩罚或奖励机制。我希望这本书能超越表面的行为修正，触及到情感连接的深层修复。比如，当孩子因为感到被误解或不被爱而产生抵触情绪时，有哪些具体的方法可以快速重建这种信任桥梁？我特别想知道，如何在那些看起来像“对抗”的行为背后，识别出孩子正在表达的脆弱和需求。市面上很多育儿书把“教导”放在首位，但对我来说，先“看见”和“接纳”孩子的情绪，才是后续所有教育能够发生的基础。我尤其关注那些关于如何与青少年（如果适用）进行有效深度沟通的章节，那种需要智慧和耐心的沟通艺术，而不是简单粗暴的命令。如果这本书能提供一些提升亲子间“情感存款”的日常小练习，而不是仅仅关注“取款”（即处理问题行为）的技巧，我一定会给它高分。
评分我之前读过一些关于正面管教的书籍，它们大多侧重于构建家庭规则和后果设置的系统性框架。然而，我发现现实生活中，规则的执行往往因为父母情绪的不稳定而功亏一篑。我更希望能读到一些关于如何管理好“父母自身情绪”的章节。毕竟，孩子是父母的镜子，我越是急躁，孩子似乎就越有“反抗”的动力。这本书如果能深入探讨父母在面对高压育儿情境下的自我调节技巧，比如如何在孩子大喊大叫时保持自己的声调平稳，如何设计一个“父母冷静区”，那将是极大的帮助。另外，我非常看重“语言的力量”。很多时候，我们脱口而出的指责性语言，比孩子做出的任何不当行为都更具破坏性。我期待看到一些“负面语言转化清单”，教我如何将“你为什么总是这样？”转化为建设性的提问。如果这本书能提供一些实用的脚本和对话范例，让我可以随时拿出来“演练”一下，那学习效果肯定会倍增。
评分我对任何声称能“根治”孩子顽固行为的口号都持保留态度，因为我知道，孩子的成长是一个动态的、充满反复的过程。我更欣赏那些坦诚地讨论“挫折与反复”的育儿指南。这本书如果能诚实地描绘出，在实施新方法后，情况可能在短期内恶化的现象（即“坏的更坏”阶段），并为父母提供应对这种挫折感的心理建设，我会感到非常踏实。我需要知道，当我用新的、温和的方式去应对孩子的尖叫时，他可能会试探性地用更剧烈的尖叫来“测试”我的底线，而我应该如何稳住阵脚，坚持到效果出现。这种对“过程中的阵痛”的预警和指导，比单纯的成功案例分享更有价值。我希望它能成为一本“陪跑”手册，而不是一本“速成”指南，能够在我感到力不从心时，提醒我坚持长远目标，而不是因为一次小小的失败就全盘否定所学的知识。
评分作为一名职场妈妈，我最大的痛点在于时间碎片化和精力分散。我没有足够的时间去进行长时间的、仪式感的亲子活动，我的教育大多发生在日常往返接送、饭桌、或者睡前几分钟的零碎时间里。因此，我迫切需要那种“微行动”的指导，即那些能在五分钟内完成，但对改变孩子态度有显著效果的小策略。例如，有没有一种“快速重置家庭氛围”的小游戏，能在冲突爆发前几秒钟被用来打断负面循环？或者，如何利用洗碗、整理玩具这些日常家务，巧妙地植入管教和责任感培养的内容？我并不追求完美育儿，我追求的是在忙碌中保持效率和有效性。如果这本书能提供一个“高效率育儿工具箱”，专注于那些投入产出比最高的干预措施，帮助我这个“时间贫困型”父母，在有限的互动窗口期内发挥最大的教育效能，那就太棒了。
评分这本书简直是为我量身定做的，最近家里那个小家伙简直进入了“叛逆期”的高峰期，我感觉我快要被他折磨疯了。从早上叫起床开始就是一场权力斗争，穿衣服、吃早餐，每一个环节都能引爆一场小型家庭战争。我试过很多网上的“妙招”，什么“共情沟通”、“冷静暂停”，一开始似乎有点效果，但坚持不了两天，新的挑战又出现了。我特别关注那种能提供具体、可操作性强的日常情境应对策略的书籍，而不是那些空泛的育儿哲学。我希望看到的是，面对孩子摔玩具、拒绝做作业、顶嘴这些具体场景时，父母应该采取的即时反应和长期引导的步骤。我更倾向于那些基于儿童发展心理学的解释，让我能理解孩子行为背后的真正需求，而不是简单地将他们视为“不听话”的个体。这本书如果能提供一些不同年龄段（比如学龄前和小学阶段）的差异化处理方法，那就更完美了。我正在寻找的，是一种既能保持权威感又能充满爱意的平衡点，能让我感觉自己是在“引导”孩子成长，而不是在“压制”他们的个性。
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