A Parent's Guide to Building Resiliency in Children and Teens pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Independent Pub Group

作者:Ginsburg, Kenneth R., M.d./ Jablow, Martha Moraghan

出品人:

页数:308

译者:

出版时间:2006-10

价格:$ 18.02

装帧:Pap

isbn号码:9781581102260

丛书系列:

图书标签:

Parenting
Resilience
Child Development
Teenage Years
Mental Health
Emotional Intelligence
Positive Psychology
Coping Skills
Adversity
Family Relationships

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具体描述

Today's children face a great deal of stress -- academic performance, heavy scheduling, high achievement standards, media messages, peer pressures, family tension. Without healthier solutions, they often cope by talking back, giving up, or indulging in unhealthy behaviors. Show your child how to bounce back -- and THRIVE -- with coping strategies from one of the nation's foremost experts in adolescent medicine. This 7-C plan for resilience that helps kids of all ages learn competence, confidence, connection, character, contribution, coping, and control to help them bounce back from challenges. You'll find effective strategies to help your children and teens: - Make wise decisions- Recognize and build on their natural strengths- Deal effectively with stress- Foster hope and optimism- Develop skills to navigate a complex world- Avoid risky behaviors- Take care of their emotions and their bodies Plus, two Personalized Stress Management Plans help your child create a customized strategy. It's everything your child needs to face life's challenges and bounce back with confidence

《人生导航：为孩子注入坚韧的力量》在这瞬息万变的现代社会，孩子的成长之路充满了挑战与机遇。从懵懂的童年到自主的青春期，孩子们需要面对学业的压力、人际关系的起伏、情感的迷茫，甚至可能经历突如其来的挫折与失望。而作为家长，我们最希望赋予孩子的，莫过于一套应对生活风雨、不断前进的内在力量——坚韧。《人生导航：为孩子注入坚韧的力量》并非一本枯燥的理论手册，而是一份贴近生活的实用指南，它将帮助您深入理解“坚韧”这一对孩子成长至关重要的品质。这本书着眼于孩子在不同年龄阶段的心理发展特点，揭示了塑造坚韧性格的科学原理与可行方法。理解坚韧的基石：为何坚韧如此重要？坚韧，并非天生的特质，而是一种可以通过学习和培养而获得的能力。它是一种面对困难时，不轻易放弃、能够从挫折中学习并恢复的心理弹性。拥有坚韧的孩子，更能积极乐观地看待生活，勇于尝试新事物，并在挑战面前展现出非凡的毅力。本书将从神经科学、心理学等多个角度，深入浅出地解析坚韧的构成要素，帮助您认识到坚韧在孩子一生幸福与成功中的关键作用。它将引导您理解，为何一个拥有坚韧品质的孩子，更能适应未来的不确定性，并在人生的跑道上走得更远、更稳。为不同年龄段的孩子量身定制的方法孩子的成长是一个循序渐进的过程，不同年龄段的孩子，他们面临的挑战和理解能力各不相同。因此，培养坚韧的方法也需要因材施教。《人生导航》细致地为0-6岁的幼儿、7-12岁的儿童以及13-18岁的青少年，设计了专属的培养策略。幼儿时期（0-6岁）：播撒信任与安全感的种子。在这个阶段，建立安全依恋关系、鼓励探索、允许犯错是培养坚韧的基石。本书将分享如何通过积极的亲子互动、回应孩子的需求，以及创设充满鼓励的环境，让幼儿在安全感中学会独立与尝试。您将学习到如何帮助孩子认识并表达自己的情绪，从小培养他们面对微小挫折的勇气。儿童时期（7-12岁）：建立积极心态与解决问题的能力。随着孩子进入校园，学业、友谊、规则意识等方面的挑战逐渐增多。本书将提供实用的技巧，帮助您引导孩子理解“努力”的意义，培养健康的竞争意识，以及教授他们系统地分析问题、寻找解决方案的方法。您将学习如何鼓励孩子从失败中吸取教训，而不是沉溺于自责，从而塑造出积极应对挑战的儿童。青少年时期（13-18岁）：赋能独立思考与自我管理。青春期是孩子身心剧烈变化的时期，他们开始追求独立，但也更容易感到迷茫和焦虑。本书将重点关注如何赋能青少年，帮助他们建立清晰的自我认知，发展有效的沟通技巧，学习情绪管理，并培养独立思考和做出负责任决定的能力。您将学习到如何与青春期的孩子建立开放平等的沟通，支持他们探索自我，并在他们遇到重大挫折时，给予恰当的引导和支持，帮助他们形成强大的内心力量。家长是孩子坚韧之路上的引路人本书坚信，家长是孩子培养坚韧的首要榜样和最重要支持者。它并非要求家长做到完美，而是提供一种更具建设性的育儿视角。您将学习如何：成为积极的榜样：展示您自己在面对挑战时的韧性，分享您的成长经历，让孩子看到坚韧的实际意义。创造支持性的环境：建立一个允许犯错、鼓励尝试、不带评判的家庭氛围，让孩子敢于冒险，不怕失败。教授解决问题的策略：引导孩子分析问题，集思广益，并鼓励他们独立尝试解决方案，而不是直接给出答案。帮助孩子理解和管理情绪：教导孩子识别、接纳和表达各种情绪，并学习健康的应对方式，避免被负面情绪淹没。庆祝努力与进步，而非仅仅结果：关注孩子在过程中的付出和成长，而非过度强调一次性的成败，从而培养孩子对过程的重视和坚持。鼓励独立与责任感：循序渐进地给予孩子选择权和承担责任的机会，让他们在实践中感受成长的力量。告别焦虑，拥抱成长的喜悦《人生导航：为孩子注入坚韧的力量》将帮助您摆脱对孩子未来无尽的担忧，转而成为孩子成长道路上最坚实的后盾。本书将用温暖而富有洞察力的语言，为您提供切实可行的策略和鼓舞人心的案例，让您在育儿的旅途中，感受到更多的掌控感和喜悦。让我们一起，为您的孩子构建一道牢不可破的内在防线，让他们在人生的海洋中，能够乘风破浪，驶向属于自己的光明未来。这本书，不仅是给孩子的礼物，更是送给每一位渴望培养出强大、乐观、有韧性下一代的父母的一份珍贵启示。