The Age of Manipulation pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Natl Book Network

作者:Key, Wilson Bryan

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:1992-12

价格:$ 27.06

装帧:Pap

isbn号码:9780819186539

丛书系列:

图书标签:

• 心理學
• 社會學
• 心理学
• 操控
• 说服
• 影响力
• 社会心理学
• 行为科学
• 批判性思维
• 人际关系
• 欺骗
• 媒体

《逆流而上：在信息洪流中找回自主》 我们生活在一个前所未有的信息时代。互联网、社交媒体、24小时新闻播报，它们如同汹涌的潮水，以排山倒海之势扑面而来，不断冲击着我们的认知边界，重塑着我们的思维模式。在这个喧嚣而迷乱的世界里，我们是否还能保持清醒的头脑，做出真正属于自己的判断？我们是否还能在纷繁复杂的信息碎片中，寻找到那个独立、自主的自己？《逆流而上：在信息洪流中找回自主》正是这样一本旨在引导读者穿越信息迷雾，重拾内在力量的指南。 本书并非是对某种特定现象的学术分析，也不是对某个具体事件的案例剖析。它更像是一场与读者内心的深度对话，一场关于如何在这个信息爆炸的时代保持独立思考、抵御外界干扰、并最终实现自我掌控的探索。作者以一种温和而坚定的笔触，引导读者审视那些无形的力量，它们悄悄地渗透进我们的生活，影响着我们的选择，甚至潜移默化地塑造着我们的价值观。 第一部分：看见无形之手——信息洪流的本质与运作 在信息爆炸的时代，我们常常被动地接受信息，却很少停下来思考这些信息的来源、目的和传播方式。《逆流而上》的开篇，将带领读者一同剥开信息洪流的层层外衣，去理解它运转的底层逻辑。 信息过载的真相： 作者首先会探讨信息过载不仅仅是“信息太多”那么简单，它更是一种“内容过载”和“注意力过载”。当内容以指数级增长，而我们的注意力资源却是有限的，我们就容易陷入信息筛选的困境。本书将深入分析这种困境是如何产生的，以及它对我们日常生活产生的深远影响，比如决策疲劳、焦虑加剧，甚至对重要信息的忽视。 算法的魔术： 现代社会，算法扮演着越来越重要的角色，它们决定了我们在社交媒体上看到什么，新闻推送给我们什么，甚至我们可能接触到的商品和服务。作者将揭示算法的运作原理，并非为了制造恐慌，而是为了让读者了解，这些看似中立的技术，在背后是如何通过个性化推送、信息茧房效应，以及“放大器”机制，来巩固我们的既有观点，同时又可能限制我们接触不同视角的。本书将通过生动的例子，说明算法如何通过不断强化我们已经相信的东西，让我们越来越难以跳出固有的认知框架。 情绪的诱饵： 在信息传播的过程中，情绪往往扮演着至关重要的角色。耸人听闻的标题、极具煽动性的语言、充满争议的内容，它们更容易抓住我们的眼球，引发我们的情绪反应，并促使我们分享。本书将深入剖析情绪是如何被利用来吸引和维持注意力的，以及当我们被情绪牵着鼻子走时，我们的理性判断力会受到怎样的削弱。它将鼓励读者反思，自己在接收信息时，是否容易被情绪所左右，从而做出仓促的判断或传播未经证实的信息。 身份的构建与固化： 网络平台上的互动，以及我们所接触到的信息，都在有意无意中塑造着我们的身份认同。我们倾向于与观点相似的人互动，也更容易被那些能够强化我们已有身份标签的信息所吸引。本书将探讨这种身份构建的机制，以及它如何可能导致我们固步自封，不愿意接受与我们身份不符的观点，从而阻碍了个人成长和社群的多元化发展。 第二部分：筑起内在的堤坝——培养批判性思维与信息辨别能力 认识到信息洪流的潜藏力量之后，下一步便是如何有效地应对它。《逆流而上》将为读者提供一套行之有效的策略，帮助大家在信息海洋中稳健前行。 “慢下来”的艺术： 在快节奏的信息时代，放慢接收信息的脚步，看似与时代潮流背道而驰，实则是一种重要的自救方式。本书将强调“慢下来”的必要性，它意味着在看到一条信息时，不要急于下结论或分享，而是给自己留出一点思考的时间。作者将提供一些具体的方法，比如在点开链接前问问自己“我为什么想看这个？”，在分享前反思“我是否真正理解了它？”，以及在感到情绪激动时，先深呼吸几下，再决定如何回应。 提问的力量： 批判性思维的核心在于提问。本书将鼓励读者养成主动提问的习惯，对接收到的信息进行多角度的审视。这些问题可能包括：信息的来源是什么？作者是谁，TA的立场是什么？信息是否有证据支持？是否存在其他解释？它试图达到什么目的？作者将通过大量的案例，展示如何运用这些问题来层层剥开信息的表象，挖掘其深层含义。 信息的“来源考据”： 在信息泛滥的时代，辨别信息来源的可靠性至关重要。本书将提供实用的技巧，帮助读者评估信息来源的可信度，例如：考察发布者的专业背景、查看是否有独立的第三方验证、警惕匿名信息和过于煽情的言论。它还会介绍一些常用的事实核查工具和方法，让读者能够更有效地辨别虚假信息和误导性内容。 “反事实思维”的训练： 许多时候，我们容易陷入“证实性偏误”，即倾向于寻找和解释那些证实我们既有观点的信息。本书将介绍“反事实思维”的概念，鼓励读者主动去接触那些与自己观点相悖的信息，并尝试理解其背后的逻辑。通过这种训练，我们可以拓展视野，避免陷入信息茧房，并更全面地认识事物。 情商在信息接收中的作用： 作者将强调，信息辨别的能力不仅仅是智力上的挑战，也与我们的情绪管理息息相关。当负面情绪或极度兴奋的情绪涌上心头时，我们的判断力往往会下降。本书将提供一些情绪调节的方法，帮助读者在接收信息时保持冷静和理性，从而做出更明智的判断。 第三部分：掌控内在的罗盘——重塑自主意识与价值导向 即使拥有了强大的信息辨别能力，如果缺乏清晰的自我认知和价值导向，我们依然容易在外界的影响中迷失方向。《逆流而上》的最终目标，是帮助读者找回内在的罗盘，成为自己人生的掌舵者。 定义你的“核心价值”： 在这个信息纷杂的世界里，拥有清晰的核心价值体系，就如同拥有了一座坚固的灯塔。本书将引导读者深入探索自己的核心价值，思考什么对你来说是真正重要的，什么才是你生活的目标和意义。通过对自身价值的清晰认知，我们可以更容易地过滤掉那些与我们价值不符的信息，并做出更符合内心期望的选择。 “数字排毒”与“注意力再分配”： 作者并非主张完全脱离数字世界，而是提倡一种更加有意识的数字生活。本书将提供关于“数字排毒”的实践建议，比如设定固定的“无手机时间”，定期清理不必要的社交媒体账号，以及有目的地使用科技产品。同时，它还会探讨如何将宝贵的注意力重新分配到更有意义的活动上，比如深度阅读、与家人朋友的真实交流、以及投入到能够带来真正满足感的兴趣爱好中。 “自我对话”的艺术： 在外界声音嘈杂的环境中，与自己的内在对话变得尤为重要。本书将鼓励读者进行有意识的“自我对话”，倾听内心的声音，反思自己的感受和想法。这种持续的自我反思，有助于我们更好地理解自己，识别外界信息对我们的潜在影响，并及时调整自己的行为和决策。 建立“数字界限”： 在数字时代，学会为自己设定“数字界限”至关重要。这包括管理好自己的在线时间和互动，避免被过度打扰，以及保护自己的个人隐私。本书将提供实用的方法，帮助读者在享受数字便利的同时，也能维护自己的个人空间和心理健康。 成为“积极参与者”，而非“被动接受者”： 最终，本书的宗旨是鼓励读者从被动的信息接受者，转变为信息时代的积极参与者。这意味着我们不仅要批判性地审视信息，还要学会以负责任的方式生成和传播信息，为构建一个更健康、更理性的信息环境贡献自己的力量。 《逆流而上：在信息洪流中找回自主》是一场关于自我觉醒的旅程。它不提供简单的答案，而是提供思考的工具和实践的方法。通过阅读本书，你将学会如何在这个信息爆炸的时代，保持清醒的头脑，辨别真伪，抵御干扰，最终找回属于自己的独立思考能力和内在力量，活出更加自主、充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

80年代出版的书，现在看来还字字珠玑，堪称经典！人的认知过程有多么粗疏，人的心智又有多么轻易被影响操控，被输入删除，被忽视夸大，诸如此类，读着触目惊心。这些伎俩当年还主要集中在西方国家，现在已是世界普遍现象。那些音量突然加大三倍，重播三次，大红大绿，美女猛男的劣质广告固然丢人现眼，街上车上商场里铺天盖地的口号标语造神运动等等亦是防不胜防，为今之计只有一途，就是保持觉察力和静心，然后尽量远离一切洗脑催眠的大众传媒网络资讯，闲时无聊划手机的时间，用来闭目养神，用来看看蓝天，看看花草，用来做什么都好，就是不要看手机电脑广告板商店橱窗诸如此类，否则，你很快就会什么都看不到，眼里只有当权者让你看的东西，那时候你就彻彻底底失去了你生命中最宝贵的东西，那东西就是你自己。

评分☆☆☆☆☆

80年代出版的书，现在看来还字字珠玑，堪称经典！人的认知过程有多么粗疏，人的心智又有多么轻易被影响操控，被输入删除，被忽视夸大，诸如此类，读着触目惊心。这些伎俩当年还主要集中在西方国家，现在已是世界普遍现象。那些音量突然加大三倍，重播三次，大红大绿，美女猛男的劣质广告固然丢人现眼，街上车上商场里铺天盖地的口号标语造神运动等等亦是防不胜防，为今之计只有一途，就是保持觉察力和静心，然后尽量远离一切洗脑催眠的大众传媒网络资讯，闲时无聊划手机的时间，用来闭目养神，用来看看蓝天，看看花草，用来做什么都好，就是不要看手机电脑广告板商店橱窗诸如此类，否则，你很快就会什么都看不到，眼里只有当权者让你看的东西，那时候你就彻彻底底失去了你生命中最宝贵的东西，那东西就是你自己。

评分☆☆☆☆☆

80年代出版的书，现在看来还字字珠玑，堪称经典！人的认知过程有多么粗疏，人的心智又有多么轻易被影响操控，被输入删除，被忽视夸大，诸如此类，读着触目惊心。这些伎俩当年还主要集中在西方国家，现在已是世界普遍现象。那些音量突然加大三倍，重播三次，大红大绿，美女猛男的劣质广告固然丢人现眼，街上车上商场里铺天盖地的口号标语造神运动等等亦是防不胜防，为今之计只有一途，就是保持觉察力和静心，然后尽量远离一切洗脑催眠的大众传媒网络资讯，闲时无聊划手机的时间，用来闭目养神，用来看看蓝天，看看花草，用来做什么都好，就是不要看手机电脑广告板商店橱窗诸如此类，否则，你很快就会什么都看不到，眼里只有当权者让你看的东西，那时候你就彻彻底底失去了你生命中最宝贵的东西，那东西就是你自己。

评分☆☆☆☆☆

80年代出版的书，现在看来还字字珠玑，堪称经典！人的认知过程有多么粗疏，人的心智又有多么轻易被影响操控，被输入删除，被忽视夸大，诸如此类，读着触目惊心。这些伎俩当年还主要集中在西方国家，现在已是世界普遍现象。那些音量突然加大三倍，重播三次，大红大绿，美女猛男的劣质广告固然丢人现眼，街上车上商场里铺天盖地的口号标语造神运动等等亦是防不胜防，为今之计只有一途，就是保持觉察力和静心，然后尽量远离一切洗脑催眠的大众传媒网络资讯，闲时无聊划手机的时间，用来闭目养神，用来看看蓝天，看看花草，用来做什么都好，就是不要看手机电脑广告板商店橱窗诸如此类，否则，你很快就会什么都看不到，眼里只有当权者让你看的东西，那时候你就彻彻底底失去了你生命中最宝贵的东西，那东西就是你自己。

评分☆☆☆☆☆

80年代出版的书，现在看来还字字珠玑，堪称经典！人的认知过程有多么粗疏，人的心智又有多么轻易被影响操控，被输入删除，被忽视夸大，诸如此类，读着触目惊心。这些伎俩当年还主要集中在西方国家，现在已是世界普遍现象。那些音量突然加大三倍，重播三次，大红大绿，美女猛男的劣质广告固然丢人现眼，街上车上商场里铺天盖地的口号标语造神运动等等亦是防不胜防，为今之计只有一途，就是保持觉察力和静心，然后尽量远离一切洗脑催眠的大众传媒网络资讯，闲时无聊划手机的时间，用来闭目养神，用来看看蓝天，看看花草，用来做什么都好，就是不要看手机电脑广告板商店橱窗诸如此类，否则，你很快就会什么都看不到，眼里只有当权者让你看的东西，那时候你就彻彻底底失去了你生命中最宝贵的东西，那东西就是你自己。