What Narcissism Means to Me pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Graywolf Press

作者:Tony Hoagland

出品人:

页数:78

译者:

出版时间:2003

价格:USD 15.00

装帧:Paperback

isbn号码:9781555973865

丛书系列:

图书标签:

• 诗歌
• 英文原版
• Narcissism
• Self-Help
• Mental Health
• Relationships
• Psychology
• Personal Growth
• Emotional Abuse
• Boundaries
• Self-Awareness
• Healing

《我的纳西瑟斯症自述》 这不是一本关于精神疾病诊断标准的学术著作，也不是一本旨在提供“治愈秘方”的自助指南。它更像是一次深入灵魂的探索，一次诚恳的自我剖析，一次与内心深处那个常常被误解、被妖魔化的“纳西瑟斯”对话。这本书是我个人经历的记录，是我在漫长的人生旅途中，对“自我”这个概念进行的一次不懈追寻与审视。 在我生命的大部分时间里，“纳西瑟斯”对我而言，是一个充满负面色彩的词汇，是自私、傲慢、虚荣的代名词。我曾试图逃避它，压抑它，甚至否认它的存在。然而，生命如同一个巨大的回声室，你越是试图驱散的声音，越会以另一种形式萦绕在耳边。我发现，无论我如何努力，那个隐匿在内心深处的“自我中心”从未真正消失，它只是以更隐蔽、更狡猾的方式影响着我的思想、情感和行为。 这本书的诞生，源于一种强烈的冲动，一种想要理解，想要拥抱，甚至想要和解的渴望。我开始审视那些让我痛苦，让我与他人产生隔阂的时刻，试图从中挖掘出“纳西瑟斯”的真正含义。我发现，很多时候，我们对“纳西瑟斯”的理解过于片面和简单化。它并非全然的恶意，也并非全然的病态。在某种程度上，它是一种根植于人类本能的自我保护机制，一种对自身价值的寻求，一种对被认可的渴望。 我不会在这本书中列举具体的临床症状，也不会引用复杂的心理学理论。我感兴趣的是“纳西瑟斯”在个体生命中的真实体验。我将通过分享我生命中的一些关键节点，一些深刻的感悟，一些令人窒息的冲突，来展现“纳西瑟斯”是如何在我身上扮演角色的。 也许是童年时期，对父母过度的关注和期望感到窒息，又或许是青春期，在寻找自我身份认同的过程中，对外界评价的极度敏感。又或者是成年后，在事业和人际关系中，不自觉地将自己置于舞台中央，渴望成为唯一的焦点。这些经历，曾经让我感到困惑、自责，甚至羞愧。我曾以为自己是“坏”的，是“不正常”的。 然而，随着时间的推移，以及对自身更深层次的洞察，我开始明白，这些所谓的“纳西瑟斯”特质，可能也是我生命中某些能量的来源。它们驱动我去追求卓越，去挑战极限，去创造价值。正是对成功的渴望，让我付出了巨大的努力；正是对被欣赏的期待，让我不断打磨自己的技能；正是对自身独特性的一种隐约的认知，让我敢于走别人未曾走过的路。 这本书将带领读者走进我的内心世界，去感受那些不为人知的挣扎与觉醒。我将坦诚地描述我如何一次次地陷入自我中心的循环，又如何一次次地尝试从中挣脱。我将分享那些让我感到孤独无助的时刻，那些因误解而造成的痛苦，那些渴望被理解却又不知如何表达的窘境。 我记得有一次，在一个重要的社交场合，我滔滔不绝地分享着自己的成就，沉浸在自我赞美的愉悦中，却丝毫没有察觉到周围人的疲惫和疏离。那一刻，我感到了一种深刻的空虚，一种被孤立的寒意。我意识到，我的“自我”如同一个巨大的气泡，将我与真实的世界隔离开来。 又比如，在亲密关系中，我常常因为害怕被拒绝，而表现出一种过度的自信和控制欲，试图通过主导一切来避免暴露自己的脆弱。这种防御机制，虽然在短期内保护了我，却也让我在更深层次上与他人建立了隔阂。我渴望真诚的连接，却又不敢卸下伪装。 但这本书不仅仅是关于痛苦和挣扎的记录。它更是关于成长和转化的。我不会回避我曾经的错误和不足，但我会聚焦于我从中学习到的经验，以及我如何尝试去超越它们。我将分享我如何开始倾听他人的声音，如何尝试去理解他人的感受，如何学习在集体中找到自己的位置，而不是试图成为唯一的中心。 我将描述我如何学会欣赏他人的优点，而不是将他们视为潜在的竞争对手。我将分享我如何开始关注“我们”而非仅仅是“我”，如何从合作与共赢中获得更深刻的满足感。这是一个漫长而艰辛的过程，充满了反复和跌倒，但我从未放弃。 这本书的核心，不在于“定义”纳西瑟斯，而在于“体验”纳西瑟斯。我希望通过我的故事，让读者看到，即便是那些被贴上负面标签的特质，也可能蕴含着某种原始的生命力。关键在于，我们如何去理解它，如何去引导它，如何让它为我们的生命增添色彩，而不是成为阻碍我们与世界连接的障碍。 我将探讨“自我价值感”是如何形成的，以及它与外界评价之间的微妙关系。我将反思，当我们的自我价值完全建立在外部认可之上时，我们是多么容易陷入焦虑和不稳定。我将分享我如何尝试将目光从外部的掌声转向内心的声音，如何学会肯定自己的存在，无论外界如何评价。 这本书还将触及“共情”这个主题。我曾以为，只要我足够优秀，足够突出，就能赢得他人的爱和尊重。但我渐渐发现，真正的连接，源于理解和共情。我将分享我如何学习去感受他人的痛苦，去体谅他人的难处，去放下自我中心的视角，去看到世界的多元和丰富。 或许，这本书中最重要的一点，是我对“真实”的追求。我不再试图扮演一个完美无瑕的形象，我开始拥抱我的不完美，拥抱我的脆弱。我意识到，正是我的不完美，让我更加真实，更加 relatable。当我敢于展现自己真实的模样时，我才发现，原来我并不需要一直站在舞台中央，也能获得真诚的连接和爱。 阅读这本书，你不会找到一套现成的答案，也不会得到一份精确的诊断。但我希望，你能在这个故事中，找到一些共鸣。也许，在我的文字中，你能看到自己曾经的影子，看到自己正在经历的挣扎。我希望，我的经历能为你提供一种不同的视角，一种看待“自我”和“他人”的新方式。 这本书是一种邀请，邀请你和我一起，踏上一段探索“自我”的旅程。这是一段充满挑战，但也充满希望的旅程。我希望，通过这次共同的探索，我们都能更深刻地理解那个在心中低语的“纳西瑟斯”，并最终学会与之和谐共处，让它成为我们生命中更健康、更积极力量的一部分。 最后，这本书也是一种和解。是我与内心那个曾经让我困扰的“我”的和解。是我与这个复杂而矛盾的世界的和解。我希望，通过我的坦诚和分享，也能为你带来一丝平静和启发。这本书，就是我的纳西瑟斯症自述，一段关于如何认识自己，如何爱自己，以及如何与世界建立真诚连接的生命记录。

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