《快乐老人不生病》主要内容：心理平衡、心态好的作用可以超过一切保健作用的总和。那么，怎样保持良好的心态呢？简单扼要的说只需记住三句话，即三个 “正确”：正确对待自己；正确对待他人；正确对待社会。
除了以上三个“正确”导致良好心态之外，我们还要保持自己三种正直、愉快的心态，或者叫“三个快乐”：助人为乐、知足常乐、自得其乐。
人到老年，要想心理平衡，活得舒心，活得潇洒，就要懂得老年的游戏三规则——一是做减法，二是当观众，三是走直径。
总之，看一个人是否健康，最重要的看心理是否平衡！那么，究竟怎样才能平衡，就好好读一读此书，书中自有答案。
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