芳香療法精油寶典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:世茂出版社

作者:汪妲·謝勤(Wanda Sellar)

出品人:

页数:279

译者:溫佑君

出版时间:1996年02月26日

价格:TWD 450

装帧:精装

isbn号码:9789575295714

丛书系列:

图书标签:

• 芳香疗法
• 精油
• 芳疗
• 芳香
• 治疗
• 芳香療法
• 怎样购买?
• 我的芳疗书
• 芳香療法
• 精油
• 精油寶典
• 身心靈
• 健康
• 保健
• 天然療法
• 草本
• 療癒
• 生活應用

《香氛解码：身心灵疗愈的精油艺术》 这本《香氛解码：身心灵疗愈的精油艺术》并非一本简单的精油使用手册，它是一场深入身心灵疗愈的旅程，一次探索生命本质与自然和谐的深刻对话。它旨在揭示香气背后蕴含的古老智慧，带领读者穿越时空的迷雾，触碰精油最纯粹的能量，从而实现由内而外的身心平衡与和谐。 本书的核心理念在于，精油不仅仅是芬芳的载体，更是大自然赐予人类的珍贵礼物，它们蕴含着植物浓缩的生命精华，能够直接作用于我们的生理、情绪乃至精神层面。我们将一同深入了解，那些看似微不足道的植物分子，如何在每一次吸入、每一次涂抹中，悄无声息地唤醒我们沉睡的感官，修复我们受损的细胞，安抚我们躁动的情绪，甚至启迪我们内在的智慧。 第一篇：香气之源——自然能量的低语 在这一篇中，我们将回到香氛的起点，追溯精油的起源与本质。我们不只停留在介绍几种常见的精油，而是要理解它们是如何诞生的。从阳光、雨露、土壤中汲取养分的植物，如何通过光合作用制造出那些神奇的芳香分子，又如何在蒸馏、压榨等过程中，将这份生命力凝聚成我们手中的那一滴滴精华。 植物的语言： 我们将探讨植物为何会产生芳香分子。它们是植物的“香水”，用于吸引传粉者，驱赶害虫，或是自我修复。而这些被植物用来保护和繁衍的化学物质，恰恰能够与人体产生共振，成为疗愈的媒介。我们将介绍一些关键的芳香成分，如单萜烯、酯类、氧化物、酚类等，并简要说明它们在植物生命活动中的作用，以及它们如何影响人类的身心。 精油的诞生： 详细解析精油的提取过程。蒸馏法、冷压法、脂吸法等，每一种方法都承载着对植物能量的尊重与保存。我们会重点介绍不同提取方法如何影响最终精油的品质与功效，并强调“纯天然”、“有机”等概念的真正含义，区分纯精油与合成香料的本质区别。 自然的力量： 深入理解精油为何具有疗愈的力量。这不仅仅是化学成分的作用，更是一种能量层面的互动。我们将触及一些初步的能量学概念，探讨精油如何与人体的生物能量场相互作用，促进能量的流动与平衡。 第二篇：身心对话——精油的疗愈图谱 这一篇将是本书的核心，我们将带领读者踏上身心疗愈的探索之旅。精油的作用是全方位的，它们能够温和而有力地触及我们身体的每一个角落，安抚我们内在的每一个情绪波动，并引导我们走向更深层次的精神觉醒。 身体的低语： 针对常见的身体不适，我们将提供基于精油的温和解决方案。但这并非简单的“头痛用薰衣草，胃痛用薄荷”的罗列。我们将深入分析不同精油在缓解疼痛、抗炎、抗菌、促进循环、调节激素等方面的科学依据和作用机制。例如，为何某些精油能够有效舒缓肌肉酸痛，为何另一些精油能够帮助改善睡眠质量，以及它们是如何实现这些效果的。我们将介绍针对呼吸系统、消化系统、免疫系统、皮肤健康、女性健康等多个方面的精油应用，并强调安全、有效的配方比例和使用方法。 情绪的疗愈： 情绪是影响我们身心健康的重要因素。我们将在这一篇中，重点关注精油在情绪管理方面的强大力量。从缓解压力、焦虑、抑郁，到提升情绪、增强自信、安抚失眠，精油都能扮演重要角色。我们会探讨不同香气如何激活大脑的情绪中枢（如杏仁核、海马体），如何影响神经递质（如血清素、多巴胺）的分泌，从而带来情绪上的改变。例如，我们将解析为何某些柑橘类精油能带来愉悦感，为何某些花香精油能带来平静与慰藉。 心灵的觉醒： beyond生理和情绪的层面，精油还能引导我们走向更深层次的心灵探索。它们能够帮助我们连接内在的智慧，提升专注力，激发创造力，甚至在冥想和灵性练习中起到辅助作用。我们将介绍如何利用特定精油来辅助冥想、增强直觉、清理负面能量，以及在人生重要转折点提供心灵支持。我们会探讨一些具有“顶轮”能量的精油，以及它们如何帮助我们扩展意识，提升自我认知。 第三篇：香氛智慧——精油的艺术与实践 掌握了精油的身心疗愈力量后，本篇将聚焦于如何将这份智慧融入日常生活，成为我们生活中的艺术和实践。我们将提供实用、安全、富有创意的使用方法，让精油成为我们健康、快乐生活的美好伙伴。 调配的艺术： 精油的个性化配方是其魅力所在。我们将教授读者如何根据自己的需求和偏好，进行精油的个性化调配。这不仅是几种精油的简单混合，更是一种对香气组合和功效协同的理解。我们将介绍“香水金字塔”（前调、中调、基调）的概念在精油调配中的应用，以及如何创造出既具有美妙香气，又能发挥特定疗愈功效的复方精油。我们会提供一些经典配方的范例，并鼓励读者发挥创意，创造属于自己的独特香氛。 日常的实践： 精油的应用场景非常广泛。我们将提供各种实用、易于操作的日常应用方法。从居家香氛扩散、沐浴、按摩，到个人护理、环境净化，甚至烹饪，都将一一涉及。我们会强调不同使用方法的优缺点，以及在不同场景下选择和使用精油的注意事项，确保读者能够安全、有效地享受精油带来的益处。 安全与伦理： 任何强大的力量都需要谨慎使用。在享受精油带来的美好时，安全永远是第一位的。我们将详细讲解精油的安全使用原则，包括稀释比例、禁忌人群、光敏性、妊娠期和哺乳期妇女的使用注意事项等。同时，我们也会触及精油的采购、储存和使用中的一些伦理考量，鼓励读者选择可持续、公平贸易的精油产品，与自然和谐共处。 结语：与香共舞，活出自在 《香氛解码：身心灵疗愈的精油艺术》最终希望达到的，是带领读者理解，精油不仅仅是一种产品，更是一种生活方式，一种与自然连接、与自我对话的方式。通过深入了解香气背后的科学与哲学，实践精油的艺术与智慧，我们能够更好地聆听身体的声音，安抚内心的情绪，启迪深邃的心灵，最终活出更加健康、和谐、自在的人生。这本书将是您踏上这场芳香之旅最贴心的向导，引领您在香气的海洋中，找到属于自己的疗愈之道。

评分☆☆☆☆☆

精油被称为是植物的灵魂，各种美丽芳香的植物不仅能够对身体有好处，更主要的是对精神也有很多效果，而我国从古代就有熏香的传统和习惯。发展到现在的各种芳香精油成百上千种。而各种精油的组合使用方法更是能够带来不同的效果。 欢迎来七夕鹊精油网交流学习【http://qixique.c...

评分☆☆☆☆☆

精油被称为是植物的灵魂，各种美丽芳香的植物不仅能够对身体有好处，更主要的是对精神也有很多效果，而我国从古代就有熏香的传统和习惯。发展到现在的各种芳香精油成百上千种。而各种精油的组合使用方法更是能够带来不同的效果。 欢迎来七夕鹊精油网交流学习【http://qixique.c...

评分☆☆☆☆☆

精油被称为是植物的灵魂，各种美丽芳香的植物不仅能够对身体有好处，更主要的是对精神也有很多效果，而我国从古代就有熏香的传统和习惯。发展到现在的各种芳香精油成百上千种。而各种精油的组合使用方法更是能够带来不同的效果。 欢迎来七夕鹊精油网交流学习【http://qixique.c...

评分☆☆☆☆☆

精油被称为是植物的灵魂，各种美丽芳香的植物不仅能够对身体有好处，更主要的是对精神也有很多效果，而我国从古代就有熏香的传统和习惯。发展到现在的各种芳香精油成百上千种。而各种精油的组合使用方法更是能够带来不同的效果。 欢迎来七夕鹊精油网交流学习【http://qixique.c...

评分☆☆☆☆☆

精油被称为是植物的灵魂，各种美丽芳香的植物不仅能够对身体有好处，更主要的是对精神也有很多效果，而我国从古代就有熏香的传统和习惯。发展到现在的各种芳香精油成百上千种。而各种精油的组合使用方法更是能够带来不同的效果。 欢迎来七夕鹊精油网交流学习【http://qixique.c...

评分☆☆☆☆☆

这本关于精油的宝典简直是打开了我对自然疗愈世界的一扇新大门！我一直对那些从植物中提取出的神奇液体充满好奇，但市面上的资料往往零散、专业术语又让人望而却步。这本书的结构清晰得令人惊喜，它没有一上来就堆砌那些复杂的化学分子式，而是从精油的起源、植物的选取、到提炼过程，都有非常形象生动的描述。我特别喜欢它对不同精油“个性”的解读，比如薰衣草的安抚与平衡，迷迭香的振奋与聚焦。作者显然是花了大量时间去体验和研究，文字间流淌着一种对自然的深深敬畏。对于我这种新手来说，它提供的“安全使用指南”简直是救命稻草，关于稀释比例、皮肤敏感测试的细致提醒，让我敢于大胆尝试，却又不会心存侥幸。读完前几章，我已经能自信地在扩散器里搭配出最适合我阅读时氛围的香气组合了。这本书让我明白，芳香疗法绝不仅仅是“闻起来香”，它是一种深入到身心层面的和谐艺术。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重生活品质的白领，对“极简主义”和“天然护肤”有着狂热的追求。因此，我一直在寻找一本能够指导我如何用最少的精油，解决最多日常问题的书籍。这本书在这方面做得极为出色！它有一个专门的版块，列出了“基础精油投资清单”，推荐了十种使用频率最高、功效最广的精油。基于这个清单，它给出了超过五十种的DIY配方，从家居清洁剂到四季适用的身体乳液。我试着按照书中的指南制作了一款针对办公室空调房的保湿喷雾，效果惊人地好，比我之前购买的任何昂贵护肤品都更让我安心。这种“少即是多”的理念贯穿始终，让我避免了因为囤积太多产品而造成的浪费和困惑。它的配方注释非常清晰，连对不同载体油（如荷荷巴油、甜杏仁油）的吸收速度差异都有提及，体现了作者对细节的极致追求。

评分☆☆☆☆☆

我对深度研究精油的化学成分和植物药理学一直抱有浓厚的兴趣，但往往市面上的书籍要么太过肤浅，要么就是晦涩难懂的科研论文。这本书找到了一条绝妙的平衡点。它在介绍每一种精油时，会用非常精炼的语言概述其主要的活性化合物（如单萜烯、酯类等），并解释这些化学结构是如何影响其生理作用的。例如，解释了为什么某些精油具有抗炎性，是因为它们富含特定的倍半萜烯。这种科学依据的阐述，极大地增强了我对芳香疗法的信任感。此外，书中还涉及了精油的质量鉴别标准，教会我如何辨别纯正的精油和劣质的香精，这对我来说至关重要，因为我追求的是真正的疗愈效果而非仅仅是香气。这本书为我提供了一个坚实的理论框架，让我能够从“盲目使用”迈向“科学应用”的新阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计简直是一场盛宴！作为一名设计师，我对书籍的质感和呈现方式有很高的要求。市面上很多专业书籍封面朴实无华，内容排版拥挤不堪，阅读体验极差。但这本完全不同。它采用了大量高清的植物插画和精油瓶的摄影作品，色彩搭配柔和而高级，阅读起来非常赏心悦目。更重要的是，它的信息组织逻辑极佳，索引做得非常完善。当我需要快速查找某种精油的禁忌或特定症状（比如关节疼痛）的疗愈方法时，我能在几秒钟内定位到相关内容，完全不会迷失在厚厚的篇幅中。这种将美学融入知识传授的做法，大大提升了我的学习兴趣和阅读粘性。它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得收藏的艺术品，让我愿意随时翻阅，享受阅读的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少所谓的“芳疗大全”，但大部分读起来都像是一本枯燥的植物学教科书，充满了拉丁文和晦涩的功效列表。然而，这本让我耳目一新，它成功地将科学的严谨性与日常使用的实用性完美地融合在一起。最让我赞叹的是它对于“个案应用”的深度剖析。它不是简单地告诉你“用茶树油治痘痘”，而是会深入探讨在不同年龄段、不同生活压力下，如何调整配方和使用方法。比如，针对中年男性因工作压力导致的失眠，书中提供了一套结合了马郁兰和岩兰草的睡前泡澡方案，详细到水温的建议。这种以人为本的叙述方式，让我感觉自己不是在阅读一本工具书，而是在和一位经验丰富、充满人文关怀的芳疗师对话。那些关于情绪释放和能量调整的章节，更是充满了哲思，让我开始重新审视我与周围环境的关系。

评分☆☆☆☆☆

当做入门读物可以，使用不方便。

评分☆☆☆☆☆

不是很全，功能性不太强

评分☆☆☆☆☆

当做入门读物可以，使用不方便。

评分☆☆☆☆☆

芳疗师必备

评分☆☆☆☆☆

二手书，不晓得是不是盗版，但是真的很全面很适合专业学芳疗的人