憂鬱症的内觀認知治療(MBCT)

憂鬱症的内觀認知治療(MBCT) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:五南
作者:塞加尔(Zindel V. Segal)
出品人:
页数:0
译者:唐子俊
出版时间:2007/06/01
价格:NT$ 550
装帧:
isbn号码:9789571147321
丛书系列:五南心理
图书标签:
  • 心理学 
  • 重庆左岸方舟心理咨询事务机构 
  • 忧郁症 
  • 认知行为第三浪潮 
  • 认知治疗 
  • 認知學+佛教之應用 
  • 正念禪修 
  • 心理治疗 
  •  
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

這是認知治療的最新發展,結合了內觀和認知治療的技術,將認知治療的適用範圍拓展到更大。這本書值得推薦的原因包括了:

1這是一本結合冥想、內觀與認知治療的書。

2這個治療學派除了認知的改變之外,也促成了個案的自我轉化,學習另外一種新的生活態度和習慣,和純粹只有改變某些核心想法有所不同。

3內觀和冥想的學習,經由認知治療的技術結合,發揮更強大的治療效果。

4這本書當中有許多實際的練習案例,協助心理衛生工作人員及專業人員迅速掌握實際操作的技巧。

5這本書可以協助掌握強烈的情緒經驗,尤其是理性無法掌握的強烈情緒。

6內觀是一種態度,但是藉由本書的描述,變成是一個可以學習的技巧,然後再累積操作的經驗後,逐漸轉換成一種生活的態度,而不是遙不可及的經驗。

7可以適用在長期合併身體疾病,而這些疾病無法改善的病患,不僅得到理性的教導,也學會了重新和自己生病的經驗共處。

8文章當中有許多的故事和案例,融入了禪的味道,卻又不失為一本專業性的治療書籍。

具体描述

读后感

评分

这本书是教你如何与不愿意面对的事情相处 你怎么去感觉到呼吸 怎么感觉到自己的存在 怎么感觉到快乐 怎么放下过去 怎么活在当下  

评分

评分

作为继正念减压疗法(MBSR)之后最主要的正念疗法之一,正念认知疗法(MBCT)在北美、欧洲和澳洲地区都应用范围广泛。事实上本书英文版的第二版在2012年就出了,并且较第一版有较大改动,所以作为MBCT团体的带领者,我其实一直盼着中文第二版的出版。这次还没有自己下手,就获...  

评分

这才是二版的正确的打开方式,相较于很多很多版本的二版来说。《抑郁症的正念认知疗法(第二版)》真正具有第二版的意义,那就是保持初心,同时诚实面对任何错误。 在《抑郁症的正念认知疗法(第二版)》中,来自加拿大和英国的三位作者着重于解释之前曾经未曾清晰的、分享之后...  

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有