養生長壽寶鑒 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:山西科學技術

作者:段永德，張鳳媛著

出品人:

頁數:301

译者:

出版時間:2007-6

價格:30.00元

裝幀:

isbn號碼:9787537729727

叢書系列:

圖書標籤:

• 養生
• 長壽
• 健康
• 中醫
• 養生之道
• 食療
• 養氣
• 延年益壽
• 傳統文化
• 保健

《古籍瑰寶：宋代文人筆記擷英》 書籍簡介 《古籍瑰寶：宋代文人筆記擷英》是一部深入挖掘宋代社會風貌、文人生活、思想流變及藝術審美的綜閤性文集。本書精選瞭自北宋初年直至南宋末年間，在文學史、思想史上占據重要地位的十餘位代錶性文人的私人筆記、劄記、閑談錄及隨筆，旨在為讀者勾勒齣一幅立體而生動的宋代生活圖景。 宋代，一個以文治著稱的時代，其文化之繁榮，思想之活躍，是後世難以企及的。然而，要真正理解宋代的精髓，僅憑正史與官方典籍是遠遠不夠的。那些散落在文人筆端的零星記錄，那些看似漫不經心的日常敘述，實則蘊含著解讀那個時代的密碼。本書正是從這些“副産品”中，提煉齣宋代文人精神世界的核心脈絡。 全書共分為六捲，每捲聚焦於某一特定主題，並輔以詳盡的校注與背景解析。 --- 第一捲：市井百態與風物誌 本捲收錄瞭大量關於宋代城市生活的細緻描摹。我們不再僅僅關注科舉與朝堂，而是將目光投嚮瞭汴京（開封）和臨安（杭州）的街頭巷尾。 核心內容展示： 飲食的精緻與變化： 記述瞭宋人對食物的講究，從對“糟鴨”製作工藝的詳細記錄，到茶道的復興與普及，甚至包括民間小吃如“蒸糕”“糖兒茶”的製作方法與流行區域。通過這些記錄，我們得以窺見宋代商業經濟的繁榮如何滲透到日常的味蕾之中。 節慶與娛樂： 詳細描繪瞭元宵燈市的盛況，不僅有官方組織的盛大遊藝活動，更有市井之間的“傀儡戲”“走馬燈”等民間娛樂的生動場景。尤其值得一提的是，其中記錄瞭一場關於“投壺”的雅集，體現瞭宋人將體育活動也納入審美範疇的獨特趣味。 建築與園林： 摘錄瞭對當時著名園林，如蘇軾曾參與修葺的“潁州西湖”的記述。這些描述側重於結構布局、植物配置以及與文人情感的結閤，反映瞭宋人“雖由人作，宛自天開”的造園哲學。 --- 第二捲：學問之道與藏書鑒賞 宋代的學術思想空前活躍，理學漸趨成熟，但同時也保留瞭對先秦諸子和魏晉玄學的濃厚興趣。本捲側重於宋代知識分子的治學態度與對文化遺産的珍視。 核心內容展示： 古籍的搜集與辨僞： 記錄瞭當時文人如何通過私人網絡搜集散佚的唐本、五代刻本，以及他們如何運用刻本的細微差異進行真僞辨彆的過程。其中有一段關於《漢書》某一章節的校勘，顯示瞭宋人嚴謹的考據精神。 “格物緻知”的實踐側影： 筆記中不乏對自然現象的細微觀察。例如，某位學者對“蜂巢結構”的記錄，並非僅僅是博物學的好奇，而是試圖通過觀察自然規律來推導齣人事哲理的嘗試，體現瞭宋代理學初期“窮理”的萌芽狀態。 詩文酬唱的規範： 記錄瞭當時的“唱和”風氣，以及對詩歌創作中“以意為主”還是“以法為先”的爭論，為我們理解宋詩的審美取嚮提供瞭直接的材料。 --- 第三捲：官場浮沉與士人際遇 宋代“與士大夫共治天下”的國策，使得官員群體在政治舞颱上扮演瞭核心角色。但筆記記錄下的，往往是颱麵下的政治生態與個體命運的掙紮。 核心內容展示： 朋黨之爭的側麵描繪： 避開瞭直接的政治站隊，而是通過對宴會座位安排、書信往來的語氣變化，來推測當時朝堂上的暗流湧動。例如，對於“黃宋之爭”時期，幾位中間派官員在私下宴席上的言辭謹慎程度的對比。 清官的軼事與民間口碑： 收錄瞭幾段關於包拯（非正史記載）在地方任職時，如何以齣人意料的方式處理棘手案件的民間流傳故事。這些故事雖然帶有傳奇色彩，卻摺射齣百姓對公正的渴求。 被貶謫文人的心境： 記錄瞭幾位被貶至嶺南或巴蜀的官員，他們在睏頓之中的自我調適。其中一位描寫瞭在荒僻之地，如何通過教授當地子弟識字讀書來保持精神的充實感，流露齣一種“達則兼濟天下，窮則獨善其身”的淡泊。 --- 第四捲：藝術鑒賞與技藝傳承 宋代的書畫、陶瓷藝術達到瞭中國曆史的巔峰。本捲聚焦於文人對這些藝術品的收藏、評論及創作過程中的心得。 核心內容展示： 陶瓷的“色相”之辯： 記錄瞭當時對定窯白瓷、哥窯月白釉、汝窯天青色的細緻區分與品評標準。特彆提到瞭一段關於“雨過天青雲破處”的釉色追求，展現瞭宋人對釉色渾然天成的癡迷。 書法中的“意態”： 對蘇軾、黃庭堅等人的書法風格的評價，不再是單純的筆畫分析，而是深入到“寫物之態”與“抒發性情”的層麵。其中記載瞭米芾在摹古時的“盡力求似，終歸自我”的創作哲學。 音樂與琴譜的流傳： 記載瞭當時文人在雅集中斷續彈奏的古琴麯目，以及對不同流派“徽派”與“廣陵派”早期風格的初步區分，為後世研究古琴史提供瞭重要綫索。 --- 第五捲：風俗、醫藥與日常生活 本捲匯集瞭宋人對自身健康、傢庭倫理以及社會風俗的觀察記錄，更貼近普通人的生存狀態。 核心內容展示： 時令養生雜談： 記錄瞭不同節氣應注意的起居和飲食調整，例如“春日忌食發物”的民間經驗，以及對某些草藥的民間功效的記載。這些內容多以傢庭內部傳承的方式齣現，顯得尤為樸素真實。 婚姻與傢族規範： 探討瞭宋代對“再嫁”女性的社會看法，以及在士大夫階層中，如何通過“閤籍”等方式維持傢族的體麵與延續，展現瞭當時復雜的倫理觀念。 社會救濟與義莊： 記錄瞭地方士紳設立“義莊”來賑濟災民和照管孤寡老弱的製度實踐，揭示瞭宋代民間社會保障體係的一角。 --- 結語：文人精神的微觀世界 本書的價值不在於提供瞭宏大的敘事，而在於其“小中見大”的視角。通過這些未經潤色的私人記錄，我們得以穿越曆史的塵煙，與那位在黃昏下獨酌的詩人對話，與那位在燈下校書的學者共鳴。 《古籍瑰寶：宋代文人筆記擷英》是對一個偉大的文化時代的緻敬，它提供瞭研究宋代社會、思想、藝術乃至日常生活的獨到且珍貴的微觀切片。它不是對曆史的總結，而是對曆史細節的深情迴望。

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