序1 感恩人生（瀋安平）/ 001
序2感恩父母（瀋 嶽）/ 005
序3 人生就是遠遊（瀋 茂）/ 009
第一章成長篇
1 幼童期：理解兒童
愛心成就傢庭 / 004
“我們不比孩子！” / 008
自由創造的樂趣 / 012
傢校有效溝通 / 017
2 少年期：共建新傢園
流行的體育文化 / 027
麵對霸淩勇敢齣擊 / 030
化挑戰為機遇 / 035
我們的文化傢園 / 041
3 青春期： 構建自我意識
音樂磁帶風波 / 047
暑期“迴傢”作業之爭 / 055
到底誰是老師？ / 060
自我意識的構建 / 062
第二章 成纔篇
1 體育運動精神禮贊
踏上體操競賽路 / 068
如魚得水樂無窮 / 071
道不同來不相謀 / 075
初生牛犢不畏虎 / 079
誌同道閤齣高徒 / 081
團隊意識與集體精神 / 085
體育運動精神贊 / 088
2 學校教育不僅為分數
讓世界變得更美好 / 093
個性化的學習 / 098
找到自己的聲音 / 101
“學以緻仁”的校訓 / 104
3 大學教育就是為成纔嗎？
“自由之風在吹拂” / 108
“智力上生機勃勃的學生” / 111
水到渠成的入學申請 / 114
通識教育的價值 / 120
《斯坦福大學精神》 / 124
瀋嶽的大學畢業禮物 / 127
第三章 成人篇
1 “實力來自奮鬥”
夢想即將成真 / 134
無法預料的事故 / 136
不可思議的失敗 / 139
奪冠後的啓示錄 / 144
2 走自己的路（父子對話錄）
五年大學求知行 / 149
投身創業樂無窮 / 153
失敗挫摺何所懼 / 155
誌在發展創人生 / 158
3 人生成長不僅隻為“終點”
人生沒有保險單 / 165
鑰匙闆的故事 / 167
培育英雄情結 / 170
人生宗旨 / 173
“奮鬥就是我的生活” / 177
《亞裔青少年人生指南》 / 180
人生成長的核心價值觀 / 185
“爸爸的十二條人生教訓”
——父親節的禮物 / 189
結束語 “源浚者流長，根深者葉茂” / 207
· · · · · · (收起)