序1 感恩人生（沈安平）/ 001
序2感恩父母（沈 岳）/ 005
序3 人生就是远游（沈 茂）/ 009
第一章成长篇
1 幼童期：理解儿童
爱心成就家庭 / 004
“我们不比孩子！” / 008
自由创造的乐趣 / 012
家校有效沟通 / 017
2 少年期：共建新家园
流行的体育文化 / 027
面对霸凌勇敢出击 / 030
化挑战为机遇 / 035
我们的文化家园 / 041
3 青春期： 构建自我意识
音乐磁带风波 / 047
暑期“回家”作业之争 / 055
到底谁是老师？ / 060
自我意识的构建 / 062
第二章 成才篇
1 体育运动精神礼赞
踏上体操竞赛路 / 068
如鱼得水乐无穷 / 071
道不同来不相谋 / 075
初生牛犊不畏虎 / 079
志同道合出高徒 / 081
团队意识与集体精神 / 085
体育运动精神赞 / 088
2 学校教育不仅为分数
让世界变得更美好 / 093
个性化的学习 / 098
找到自己的声音 / 101
“学以致仁”的校训 / 104
3 大学教育就是为成才吗？
“自由之风在吹拂” / 108
“智力上生机勃勃的学生” / 111
水到渠成的入学申请 / 114
通识教育的价值 / 120
《斯坦福大学精神》 / 124
沈岳的大学毕业礼物 / 127
第三章 成人篇
1 “实力来自奋斗”
梦想即将成真 / 134
无法预料的事故 / 136
不可思议的失败 / 139
夺冠后的启示录 / 144
2 走自己的路（父子对话录）
五年大学求知行 / 149
投身创业乐无穷 / 153
失败挫折何所惧 / 155
志在发展创人生 / 158
3 人生成长不仅只为“终点”
人生没有保险单 / 165
钥匙板的故事 / 167
培育英雄情结 / 170
人生宗旨 / 173
“奋斗就是我的生活” / 177
《亚裔青少年人生指南》 / 180
人生成长的核心价值观 / 185
“爸爸的十二条人生教训”
——父亲节的礼物 / 189
结束语 “源浚者流长，根深者叶茂” / 207
· · · · · · (收起)