快速學會中醫芳療

快速學會中醫芳療 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:大樹林
作者:褚柏菁
出品人:
页数:296
译者:
出版时间:2017-11-17
价格:390 TWD
装帧:平装
isbn号码:9789866005701
丛书系列:
图书标签:
  • 芳疗
  • 芳療
  • 植物
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  • 芳香疗法
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具体描述

第一本完整實用的中醫芳療理論!

褚柏菁中醫師提出解析精油的新理論─「褚氏太極」模型,

圖解50種精油的陰陽、歸經、身心靈功能。

讓你快速學會中醫芳療精髓,

提升你的配方療癒力!

若要發揮精油最佳療效,除了精油「協同作用」外,絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣,需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後,再參考「褚氏太極」選擇適合之精油,塗抹於影響部位的經脈和穴位,或利用嗅吸的途徑來改善症狀。

香蜂草、檸檬草、山雞椒、芫荽葉皆富含單萜醛,為何會展現出迴異的療癒特性?佛手柑、檸檬、萊姆、野橘、葡萄柚等皆為柑橘類精油,為何會各有不同之強項?沒藥、薑、廣藿香、穗甘松、岩蘭草、檀香、雪松,這些精油好似南轅北轍,但為何復元的功能卻如此一致?藉由這本書,您將能解開這些謎團!

誰需要這書?

‧如果你是芳療新手

讓身為中醫師的芳療專家告訴你,如何運用精油解決身心困擾

1測驗你的體質是什麼?調養身體自己來,針對體質拔除病根。

2從50種精油的中醫藥性指南,幫助你找到對應身心靈之精油作用。

3透過圖解的穴道和經絡按摩插圖,你能夠自行將配方精油塗抹於適當位置,解決不適。

‧如果你是芳療中階讀者

從中醫芳療的角度切入,使你更容易記憶芳療知識

1本書提供15大類化學分子的陰陽(易於記住化學特性)、歸經(影響身體的部位)、身心靈作用。

2圖解12經脈循行圖:你就能輕易記住每款精油如何透過12經脈對五臟六腑產生影響。

3了解精油的陰陽寒熱,能夠幫助你正確選擇精油,達到複方精油的協同作用。

‧如果你是芳療師,或芳療相關產業的專家

透過解析精油的新理論「褚氏太極」增加配方效果

1突破西方以症狀觀的治療方式,協助以中醫的整體觀來擇用精油,提升治療處方的療癒力。

2為個案的體質設計專屬的精油配方,提高信任感和忠誠度。

3透過這本書的清楚圖說,能夠快速學會中醫芳療的基礎概念。

‧如果你是中醫師

台灣醫療正推廣中醫芳香療法,芳療門診正夯

1植物精油和中醫本草具相似性,許多精油品項與中藥相同,讓你更容易學會芳香療法。

2為中醫臨床提供更多元的劑型,可結合針灸、埋線、穴位按摩,提供更全面的治療。

3中醫芳香療法證實對緩解各種住院手術的壓力及疼痛特別有效。

4推行精油居家保健,體現「治未病」之精神。

本書特色

◎根據症狀輕鬆區辨個人體質,找到調整體質的用油方法

◎了解50種精油適用於五臟的各種效果,並提供五臟引發的各種病症單方及複方。

◎懂精油的陰陽:輕鬆記住15大類化學成分的效用

◎懂精油的寒熱:針對9大體質,發揮最強療癒力!

◎懂精油的歸經:看透精油治療疾病的經脈作用原理

◎本書以西方芳香療法的屬性、化學成分,官能基族群的分類去對應精油的陰陽、歸經、寒熱特性,使西方的調配概念更提升一層次,使得新手更容易記住每支精油的特色,理解每支精油可能產生的協同、加成、拮抗作用。

悠然草木香:感受中医的智慧,唤醒身心灵的疗愈之旅 在这喧嚣的世界里,我们常常被快节奏的生活裹挟,忽略了身体细微的低语,遗忘了内心深处的宁静。当疲惫成为常态,当情绪如潮水般起伏不定,我们渴望找到一种温柔而有效的方式,来重新连接自我,抚慰心灵,滋养生命。 《悠然草木香:感受中医的智慧,唤醒身心灵的疗愈之旅》并非一本简单的精油使用指南,它更像是一扇通往中国传统医学瑰宝的门扉,一串串用草木芬芳编织的疗愈密码。这本书将带领你踏上一段融汇了东方古老智慧与自然疗愈力量的探索之旅,让你在袅袅升腾的香气中,体验一场由内而外的深度疗愈。 一、嗅觉觉醒:打开身体的对话之窗 人类的嗅觉,是与我们情感、记忆和潜意识连接最直接的感官。一本优秀的芳疗书籍,应当教会我们如何倾听嗅觉的语言。《悠然草木香》将首先引导你认识芳香疗法的基本原理,但它并非止步于此。它会深入探讨,为何某些特定的香气能够触动我们的情绪,唤醒沉睡的记忆,甚至影响我们的生理状态。 我们将从辨识各类草木精粹的独特香气开始,学习如何用鼻子去感受,用身体去体会。从清冽提神的薄荷,到温暖安抚的薰衣草;从振奋精神的柑橘类,到深邃宁静的檀香木,每一缕香气都蕴含着丰富的生命信息。书籍会详细介绍不同精油的化学成分,并巧妙地将其与中医的“气”、“血”、“阴阳”、“五行”等理论相结合,让你理解,为何某种气味会作用于肝经,某种香气又会调理脾胃。 你将学会如何根据自己的身体状况、情绪状态以及所处的环境,去选择最适合自己的那缕香气。这不仅仅是选择一种“好闻”的味道,而是在与身体进行一场深刻的对话,通过嗅觉的引导,找到那份失落已久的平衡与和谐。书籍会提供大量的案例分析和实操指导,让你能够亲手调配出属于自己的“情绪解药”或“能量补给”,让每一次嗅吸,都成为一次温和而有效的自我疗愈。 二、中医智慧的升华:草木芳华里的生命哲学 《悠然草木香》的独特之处,在于它并非独立于中医体系的芳疗论述。它将芳香疗法的实践,深深地植根于中国传统医学博大精深的理论框架之中。你将在这里看到,古老的中医智慧如何为现代芳疗注入灵魂,赋予其更深层的生命哲学。 书籍将深入浅出地讲解中医关于“治未病”的理念,以及芳香疗法如何成为实现这一理念的有效途径。我们会探讨,如何通过调动身体的自愈力,来预防疾病的发生,而非仅仅在疾病出现后才进行干预。芳香疗法,在这种理念下,不再是简单的“对症下药”,而是成为一种“润物细无声”的养生方式,一种与生命同频共振的艺术。 你将了解到,中医的“情志致病”理论,如何与芳香疗法的心理疗愈作用相辅相成。当压力、焦虑、愤怒等负面情绪侵袭我们的身心时,我们无需过度依赖药物。《悠然草木香》会告诉你,如何利用特定的精油香气,来舒缓紧张的神经,疏导郁结的情绪,找回内心的平静与喜悦。例如,了解为何佛手柑的香气能够帮助缓解焦虑,迷迭香如何能提振精神,玫瑰又如何能滋养女性的内在情怀。 同时,本书也会结合中医的“食疗”概念,探索芳香疗法在日常饮食中的应用。虽然本书不是一本食谱,但它会启发你思考,如何将草木的香气和药用价值,巧妙地融入你的餐桌,从而达到食疗与香疗的双重功效。理解精油的“性味归经”,将帮助你更精准地判断,哪种香气适合在烹饪时使用,哪种又需要避免。 三、身心灵的和谐:芳香疗法中的全人关怀 真正的疗愈,从来都是从身、心、灵三个层面协同作用。《悠然草木香》强调的,正是这种全人关怀的理念。它会引导你认识到,身体的每一个不适,背后可能都隐藏着心理或情感的信号;而心灵的创伤,也必然会在身体上留下痕迹。芳香疗法,正是连接这三者的天然桥梁。 书籍会详细介绍针对不同身体系统的芳香疗法应用。例如,如何利用特定的精油来缓解肌肉酸痛,改善睡眠质量,调节消化系统功能,增强呼吸道健康。我们会深入到每个系统的细节,讲解芳香分子如何穿透皮肤,进入血液循环,并与身体的细胞产生互动。 更重要的是,《悠然草木香》会着重探讨芳香疗法在心理和情感层面的强大作用。它会引导你学会如何利用香气来舒缓焦虑、抑郁、失眠等常见的心理问题。理解香气对边缘系统(负责情绪和记忆的大脑区域)的影响,将让你对芳香疗法的疗愈力量有更深刻的认识。书籍会提供具体的芳香配方和使用方法,帮助你应对日常生活中遇到的各种情绪挑战。 在灵性层面,《悠然草木香》会引导你通过香气,进行内观和冥想,提升自我觉察能力,与内心深处的智慧连接。某些特定的香气,如乳香、没药、檀香等,自古以来就被用于宗教仪式和冥想,它们能够帮助我们沉静心灵,达到一种超越物质的平静状态。本书会为你解析这些香气的灵性意义,并指导你如何在日常生活中,通过芳香来培养内心的宁静与祥和。 四、安全而负责任的芳香实践 芳香疗法虽然天然,但并非可以随意使用。《悠然草木香》将一本正经地强调安全的重要性,并提供详尽的指导。你将学习到如何正确地稀释精油,了解不同精油的禁忌症,例如孕妇、儿童、老年人以及患有特定疾病的人群,在使用某些精油时需要特别注意。 书籍会涵盖各种安全的芳香疗法使用方法,包括但不限于: 吸入法: 如何通过直接吸入、蒸汽吸入或香薰机来感受香气,以及不同吸入方式的优缺点。 涂抹法: 如何使用基础油稀释精油进行局部按摩或全身涂抹,并讲解不同身体部位的按摩技巧。 沐浴法: 如何将精油安全地融入泡澡水中,享受一场芳香的放松。 自制香氛产品: 如何在制作香皂、蜡烛、身体乳等日常用品时,安全地添加精油,将芳香融入生活。 《悠然草木香》会以严谨的态度,为你构建一个安全、有效、可持续的芳香疗法实践框架,让你在享受草木芬芳带来的愉悦的同时,也能确保身心健康。 结语: 《悠然草木香:感受中医的智慧,唤醒身心灵的疗愈之旅》是一次对自然的致敬,对古老智慧的传承,更是对生命本身的一次温柔探索。它将带领你,用最自然、最温柔的方式,倾听身体的声音,抚慰疲惫的心灵,点亮生命的光彩。在这本书的陪伴下,你将发现,最强大的疗愈力量,就隐藏在那些悠然飘散的草木香气之中,等待着你去感受,去唤醒,去拥抱。

作者简介

褚柏菁 醫師

全真中醫醫療體系總院長

褚柏菁醫師是中醫碩士,曾擔任前衛生署彰化醫院中醫部主任,具有教育部部定講師資格,曾任教於多所大專院校。並為德國萊因TUV高階精英講師、德國萊因TUV精油療法康復理療師。她在學生時代即以「褚氏本草歌」流傳於中醫界,在中醫界極具盛名;其發表之各種養生觀念常為各報章媒體及網路所刊載。

褚柏菁醫師專精於中醫婦科、兒科、內科、皮膚科和針灸,尤其是成功治療許多不孕症的案例而廣為民眾信賴及推崇。她對患者親切體貼,診療時每能準確掌握病患之體質及病因,耐心地衛教病患養生原則,醫術深受患者肯定。

她對中醫與現代精油結合之領域,有深切的臨床經驗,在自律神經失調、過動症、婦科調理、皮膚科、痠痛疼痛、美容減肥……等病症上,運用中醫與現代精油之結合,在中醫的治療以外,提供病患更全面的治療方法;並致力於推廣以中醫芳療作為日常保健的方法,體現中醫「治未病」之精神。她建立「中醫現代精油療法」以及「褚氏太極」,為前人所未見,開闢中醫芳療理論之先河,經常受邀於台灣和中國各地演講中醫芳療的臨床經驗,並於中醫期刊中發表中醫現代精油的臨床心得,廣為中醫界推崇。

目录信息

Preface

Part1 運用中醫理論才能發揮精油最大效果
Lesson1中西方芳香療法的融合和不同
01 中草藥與現代精油有著許多的共同點
02 結合中醫臨床經驗用油,引出各種精油尚未被發現的超強功效!
03 精油療癒能力之主要機制
04 精油之特性
Lesson2中醫現代精油療法的基本概念
01 「中醫現代精油療法」(Chinese medicine modern essential oil therapy) 的核心價值
02 中醫現代精油療法是保健醫學之趨勢,是居家保健的最佳工具
03 中醫現代精油療法可做為亞健康狀態的保健方法
Lesson3「褚氏太極」的理論為芳療中醫化的實踐
01 褚氏太極(True’s Taigi)的創立
02 「褚氏太極」之「體」、「用」觀念
03 以二維的太極來表達人體的陰陽變化
04 太極之陰陽與十二經脈之關係
05 「三陰」「三陽」在太極中之位置可依陰陽特質的盛衰來分
06 太極與健康
07 太極之生理功能
08 太極之心靈功能
09 精油組成及配伍對健康之影響

Part2 中醫現代精油療法的橋樑:「褚氏太極」
Lesson1 「褚氏太極」使用方法
01 精油成分之化學結構
02 精油之主要組成成分分類
03 精油組成成分之標靶效果及引經效果
04 精油組成成分在「褚氏太極」中之歸經排列
Lesson2 精油成分在「褚氏太極」之作用經脈與五臟
01 精油成分對經脈和五臟的作用
02 精油成份分類對陰陽、經脈、生理、心靈功能之影響
03 精油對次作用區域之功能
04 精油之其他組成成分
05 精油之功能是靠各種成分之「協同作用」下產生的
06 精油之化學多樣性
07 精油歸經特性之一致性
08 「褚氏太極」(True’s Taigi Circle)精油組成成分分類之特質
Lesson3 中醫五臟各有其作用之精油
01 五臟與五行之對應關係
02 五臟之間的相生相剋
03 五臟與現代精油之應用

Part 3 用褚氏太極幫你理解50 種精油的功能
01乳香、02沒藥、03豆蔻、04天竺葵、05永久花、06玫瑰、07茉莉、08伊蘭伊蘭、09羅馬洋甘菊、10薄荷、11綠薄荷、12薰衣草、13岩蘭草、14檸檬草、15山雞椒、16香蜂草、17快樂鼠尾草、18生薑、19馬鬱蘭、20蒔蘿、21廣藿香、22羅勒、23迷迭香、24茴香、25百里香、26黑胡椒、27芫荽、28芫荽葉、29桂皮、30肉桂31、丁香32牛至33佛手柑、34檸檬、35萊姆、36野橘、37葡萄柚、38尤加利、39苦澄葉、40冬青、41茶樹、42檀香、43夏威夷檀香、44杜松45、冷杉、46白樺、47絲柏、48維吉尼亞雪松、49側柏、50穗甘松

Part4 相同症狀卻使用不同精油!一切和你的體質有關
Lesson1 了解八綱辨證,運用現代精油
01 一表快速讀懂「八綱」
02 你的體質是屬陰,或陽?
03 你的症狀屬於表證,或裡證?
04 你的體質屬寒或熱?
05 你的體質屬虛或實?
06 常見體質:你有陰虛,或陽虛嗎?
07 感冒也分寒熱症
Lesson2 了解氣血津液辨證,運用現代精油
01 氣
02 血
03 津液
Lesson3 十二經絡之功能
01 經絡的主要功能
02 十二經脈之表裡關係與運行順序
03 十二經脈之表裡關係與運行時間
04 十二經脈功能介紹
Lesson4 辨別你的體質是哪一種類型
01 你是何種體質?
02 了解你的體質,改善身體
03 四季精油養生—預防六淫

Part5 運用中醫觀念來調配精油才能精準下處方
Lesson1 如何調配精油
01 先辨證論治再來選擇精油
02 以中醫整體治療觀來決定使用精油
03 中醫「扶正去邪」的治療原則、精油亦然
04 強調未病先防,用精油預防發生疾病
05 精油也有四氣五味
06 調配精油之劑量與配伍—「君、臣、佐、使」
07 精油複方之功能是靠各種單方之「協同作用」下產生的
Lesson2 「中醫現代精油療法」的施行步驟
01 施行步驟
02 使用精油的途徑
03 五臟各系統精油使用途徑順序
04 如何讓精油發揮最大效益?
Lesson3 精油之安全性和使用方法
01 精油組成成分之安全性
02 使用精油之前,一定要看的安全事項!
03 嗅吸法
04 外用法:塗抹、按摩
05 腸胃吸收法
06 黏膜吸收法
Lesson4 現代精油在中醫臨床之應用
01 皮膚科外用
02 快速調節神經系統
03 精油之行氣、通經絡、止痛力強、作用速度快
04 精油之抗菌力強
05 精油之抗氧化力強
06 精油配合針灸、穴位埋線療程

Part6 精油的排毒與經絡按摩
Lesson1 精油的副作用及排毒反應
01 身體之「排毒反應」
02 過敏反應如何發生:「精油」→「排毒」→「排毒失控」→「過敏」
03 哪些體質的人容易有排毒反應?
04 預防與處理排毒反應
Lesson2 各部位之淋巴按摩方法
01 頭頸部之經絡淋巴按摩
02 手臂之經絡淋巴按摩
03 下肢之經絡淋巴按摩
04 腹部之經絡淋巴按摩
05 側面膽經之經絡淋巴按摩
06 背部之經絡淋巴按摩
Lesson3 運用穴位經絡理論系統搭配按摩法
01 運用經絡反射療法來按摩身體部位
02 精油之經絡按摩原則
03 耳穴療法
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书在结构编排上的逻辑性令人赞叹。它从基础的理论框架开始,循序渐进地过渡到具体的操作指南,整个阅读流程顺畅得让人感觉不到任何跳跃或断层。特别是关于如何根据个体体质差异进行配方调整的那几章,作者的处理方式极其细致入微,几乎是手把手地教导读者如何进行“个性化诊断”。书中对于不同年龄段、不同季节、甚至不同情绪状态下,配方应该如何微调的表格和指导,简直是工具书级别的存在。我感觉它不仅仅是一本知识的集合,更像是一套可操作的、可执行的实践手册,随时可以查阅并应用到实际生活中去指导自己的调理方案。

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这本书带来的最大收获,并非仅仅是知识的积累,更是一种思维方式的转变。在阅读过程中,我逐渐领悟到一种看待健康和平衡的全新视角,它鼓励我们去关注身体发出的每一个细微信号,并尝试用更自然、更温和的方式去与之对话。作者在字里行间透露出的那种尊重生命本源、追求整体和谐的理念,潜移默化地影响了我的生活态度。读完之后,我发现自己不再只是机械地去“治病”,而是开始有意识地去“养生”,去理解身体内部复杂的、动态的平衡系统。这是一种超越术法的更高层次的启迪,让这本书的价值远远超出了其主题范畴,成为了一本引导生活哲学的指南。

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这本书的封面设计和排版简直是专业级的享受,那种淡雅的色彩搭配和字体选择,一下子就给人一种沉静、专业的信赖感。内页的纸张质感也非常好,拿在手里沉甸甸的,感觉就像是捧着一本精心制作的工艺品,而不是随随便便的工具书。尤其是那些插图和图表部分,线条清晰、色彩运用得当,即便是一些复杂的概念,通过这些视觉辅助工具也能迅速抓住重点。光是翻阅这本书的体验,就足以让人心情愉悦,更不用说深入阅读了。我非常注重书籍的物理触感和视觉呈现,毕竟这是陪伴我们学习过程中的重要伙伴,好的装帧设计能极大地提升阅读的动力和兴趣。这本书在这一点上,无疑做到了极致,绝对是那种愿意放在书架上时常欣赏的那一类。

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这本书的叙事方式非常独特,它没有采取那种生硬的教科书式的罗列,而是更像是一位经验丰富的老中医在耐心地、一步步地引导你进入一个全新的领域。作者似乎非常懂得初学者的心理困境,总能在关键的地方用非常生活化的语言进行解释,仿佛你不是在啃理论,而是在听一场精彩的、充满智慧的讲座。举例来说,对于某些晦涩的术语,作者会立刻联系到日常生活中常见的某个症状或场景进行类比,这种“接地气”的讲解方式,大大降低了知识的门槛。我常常发现自己读着读着就笑了出来,因为那些原本以为难以理解的知识点,在作者的妙笔生花之下变得清晰透彻,这种轻松愉快的学习过程,是我在其他专业书籍中极少体验到的。

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我特别欣赏作者在论述中体现出的那种严谨而不失变通的学术态度。在探讨每一种草药或精油的功效时,作者似乎都会细致地追溯其历史渊源和经典古籍中的记载,保证了理论基础的坚实性。然而,紧接着,他又会非常务实地结合现代科学研究的最新进展进行佐证和补充,使得整本书的论述既有深厚的文化底蕴,又不脱离现代实践的需求。这种“古今结合”的处理手法,让读者能够建立起一个非常全面和立体的知识框架,而不是仅仅停留在某一个孤立的理论层面。对于我这样追求知识深度的人来说,这种兼顾传统与现代的研究方式,是这本书最大的亮点之一。

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仿佛看了一本论文。目前和褚氏太极没有很强的链接,略感鸡肋。特点在于精油对应经脉病症的列表和每种精油在经脉功能上的说明。放一放再看吧。

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