高效努力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
宋晓东，大学幸福课讲师，国家二级心理咨询师，上海市认证学校心理咨询师，山东省泰山教育创新研究院特聘专家。
曾为《人力资源》杂志专栏作者，现任《学生导报》《壹心理》专栏作者。所写文章曾被思想聚焦、Linkedin、青年文摘、中国青年报、MOOC学院、行动派、晚安少年等微信大号转载，广受粉丝好评。
已出版畅销书《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》《情绪掌控，决定你的人生格局》。
- 因为喜欢书，所以想看看！
- 好书，值得一读
- 自我成长
- 社会学
- 想读，一定很精彩！
- 很喜欢！希望有机会拜读！
- 思维
- 东野圭吾
这是一个人人都在追求自我实现的时代，也是一个人人都渴望成功却又倍感焦虑的时代。然而，有太多人每天都在重复着低品质的勤奋和无效的努力——虽然活得很累、很艰辛，却并没有取得太大的成就。这其中的一个重要原因，就是他们缺少有关奋斗方法论的知识。所谓奋斗方法论知识，其实就是走向成功的加速器，可以让我们在努力的过程中事半功倍。
在本书中，作者分六章全面讲解如何通过高效努力，来化解职场和生活中所要面对的常见压力，进而更好地实现人生价值。
愿这本书，能够让你的努力如虎添翼，让你的奋斗更有意义。
具体描述
读后感
《远见：如何规划职业生涯3大阶段》布赖恩·费瑟斯 《专注的快乐》 《失控》凯文·凯利 《浮生一日 》欧文·亚龙 《幸福之路》罗素 《把时间当朋友》笑来 《稀缺》塞德希尔、埃尔德 《刻意练习》 《精要主义》 《王者速读法》齐藤英治 《金字塔原理》 《麦肯锡教我的写作武...
评分 评分一 小宋老师又出新书了！这次的书名叫《高效努力》，讲的是努力的价值、跳出努力困境的思维和高效努力的方法。这本书上市至今不到两个月，已冲上了当当网的新书热卖榜，大有成为畅销书的潜质。 论努力，我认识小宋老师两年，他已出版第三本书，还在攻读博士学位。如果他没资格...
用户评价
很多时候人们都想提高工作效率和学习效率，太多人为此投入了大量的精力和时间，然而最终结果却让人不大满意。这本书可以说集合了很多提高效率的“巧妙”办法，让读者可以学会四两拨千斤，在头绪繁多、纷繁复杂的多项事务中突出重围，真正在努力中收获最大化的价值。
评分喜欢，就是想看看。
评分为我打破很多顽固的思维模式，而且里面还介绍了很多书，相信看完会很有益处。
评分工作让我读书：方法论的总结与各大成功学书籍的导读
评分这是f拜读的小宋老师的第二本专注，我称他为能指导实践的心理学作家，绝非心灵鸡汤！比如在《高效努力》这本书中，作者将时间管理的能力总结为三个关键词：土豆、青蛙和番茄。所谓土豆，就是指学会列待办清单，这样一方面可以让我们的努力更加具有目标感，同时也可以把存在大脑中的那些模糊的心事变成具体的行动计划，从而大幅度提升学习或工作效率。所谓青蛙，指学会养成要事优先、一上来就去做最重要的习惯。所谓番茄，就是我们所常说的番茄工作法，具体来说就是指保持“专心致志工作25分钟，然后再休息5分钟”的工作或学习节奏。因为工作和休息的相互交替，往往能最大幅度的提升做事效率
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有