順時生活:陳允斌2019年健康養生日曆 在線電子書 圖書標籤: 養生 節氣 時間
發表於2024-11-08
順時生活:陳允斌2019年健康養生日曆 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
陳允斌,國傢高級公共營養師,因長期緻力推廣健康飲食生活方式,無私分享傢中世代祖傳食方,受益者眾多,被媒體譽為“中國簡易食療推廣者”。
其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫,樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病,更無錢抓藥,以緻小病延誤成大病,遂潛心研究簡便低廉的食療方,數十年救人無數。已齣版備受讀者歡迎的《時光知味——陳允斌2018年健康養生日曆》《迴傢吃飯的智慧》(全新修訂典藏版)《吃法決定活法》《茶包小偏方,喝齣大健康》等健康科普著作。
《順時生活》24節氣健康日曆,是陳允斌多年來緻力於推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。
與當下所有養生颱曆相比,本颱曆按照2019年的天氣變化逐天提示養生重點,不僅每隔一候有一次反思、自測,並通過全年72次的自查,幫助您瞭解自己身體的順時變化,更有針對性地進行個人體質調理;還有讓大傢*為關切,能夠迅速學會,用上的:
1.六氣保健食方;
2.節氣食方的做法及製作視頻;
3.孕婦、耳鳴等特殊人群食方;
4.《順時生活》颱曆健康食方速查速用小冊子;
5. 375種養生食材功效介紹;
……
順時生活,就是順應天時、地時、人時,這纔能順其自然地過好我們的小日子,不負光陰。
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