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50歲起，為了過得更好的斷捨離練習 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

50歲起，為了過得更好的斷捨離練習
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
山下英子 作者
麥浩斯
陳湘媮 译者
2017-8-5 出版日期
88 页数
0 价格
平裝
丛书系列
9789864082995 图书编码

50歲起，為了過得更好的斷捨離練習 在线电子书 图书标签: 日本  山下英子  [日本]   

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发表于2025-02-07

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50歲起，為了過得更好的斷捨離練習 在线电子书 用户评价

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50歲起，為了過得更好的斷捨離練習 在线电子书 著者简介

山下英子

山下英子

日本東京都出身，目前定居於石川縣。早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈，透過瑜伽習得放下心中執念的修行哲學「斷行‧捨行‧離行」。之後，致力於提倡以此修行概念為基礎的日常「整理術」， 2001年起以「雜物管理諮詢師」的身份，在日本各地舉行一連串的「斷捨離講座」，受到廣泛支持、蔚為話題。關於斷捨離主題的著作銷售累積超越三百萬冊，NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，使「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響了無數讀者。本書為作者與許多讀者及講座學員一同思考出來、第一本關於「熟齡斷捨離」的專書。

譯者簡介

陳湘媮

陳湘媮

大一暑假時在學校的推薦下，到日商擔任口譯員。在這樣的因緣際會下愛上了口筆譯的工作。目前為專職的口筆譯者。「架け橋」（中文：橋樑）是我最喜歡的日文單字之一，也希望藉由個人的日文能力做好中日之間的橋樑。

相關著作:《不用再收！隨意丟 不會亂的定位丟丟收納法》

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50歲起，為了過得更好的斷捨離練習 在线电子书 图书描述

著作在日本累銷超過300萬冊

日本亞馬遜讀者4.5顆星評價

中原大學室內設計系副教授 吳燦中

洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠

一致推薦

《斷捨離》作者山下英子，

為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者，

獻上99個溫柔而懇切的提醒

「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。

年屆50，生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升，

面對熟齡生活的「斷捨離」，目的並非「捨棄」，而是「選擇並找到對自己重要的東西」，

從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中，

解放被禁錮的自己，為了讓接下來的人生過得更好，

後悔不如希望；未來不如現在，

現在就對自己、或和親人朋友一起，付諸行動吧。

從學習瑜珈得悟「斷行‧捨行‧離行」的哲學，

應用在熟齡的日常生活整理術中，

本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華，

提出99個直指核心的溫柔提示，

不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱，

和身邊物品、義務、人際關係、負面情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮……

好好做出「斷」「捨」「離」，

惟有努力經營好自己的一生，最後才能沒有悔恨地迎接生命終點，

想要「一身輕盈的活著」，現在就開始整理卸貨！

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50歲起，為了過得更好的斷捨離練習 在线电子书 读后感

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活在当下，活出自我 　　 　　关于断舍离一类的书已经读过四五本了，可是一看到类似的书籍还是忍不住要读。虽然就像有的作者所说，这本书读过后你也大可以把它舍掉，省得成为又一道垃圾，但是在没读之前总还是控制不住伸出的手。 　　细想一下，之所以控制不住的原因就是，虽...  

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有个命运多舛的朋友，刚刚大学毕业，父母就相继因病去世。 当年他在身心俱疲地接连忙完两场丧事之后，感慨了一句：“你一定想不到，一个人死后会留下那么多东西！” 这句话多少年后我仍记忆犹新，也导致我一直抱定不给后世留太多垃圾的想法，生活中总是追求物尽其用，不堆砌，...  

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断舍离，有点禅味的三个字，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念，这样的解释就更加的简单明了，作者通过学习瑜伽参透放下心中执念的修行哲学，我也从书中感受我人生的断舍离。 断舍离的初衷是对物品的整理，日常的我们是否有好久没穿的衣服，塞...  

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“吃进去的食物会变成身体的一部分， 听到的声音会变成心的一部分， 穿在身上的衣物会变成品味的一部分。”——山下英子 （性格决定命运） 坦白讲，我家的生活环境，还真挺不宜居的！家中四处堆积着的无用杂物，动作大些动辄会碰掉在地，这些都是被我的父母以“留着以后用得上...  

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不是拥有的多，你的生活就很富足。拥有的多只能证明你的生活里充满了多余，累赘，嘈杂和不确定性。这种所谓的拥有不能等同于幸福、充实和美好。我们要有选择对自己重要的东西的智慧，而这种智慧可以让你的人生更加丰盈。 手机通讯录200多个电话号码，经常联系的却只...  

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