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影响一生健康的误区

简体网页||繁体网页
计伟忠 作者
译者
2008-3 出版日期
305 页数
23.00元 价格
丛书系列
9787811009491 图书编码

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发表于2024-11-08


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影响一生健康的误区 在线电子书 用户评价

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还是应该看一下的。很多行为我们一直重复,从不知道那是不利健康的。

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关系到每个人生命整个过程的启示,或许你正在为如何提高生命质量寻找答案。。。这个将是一个不错的选择。

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影响一生健康的误区 在线电子书 图书描述

健康是人类与生俱来的目标和权利。珍惜生命,首先就要珍爱健康,做到自觉爱护自己的身心,增进身心健康。然而。如何才能保证身心健康。却并非每个人都知道。

在讨论有关健康的话题时,我们总是会将健康与日常的各种习惯和误区联系在一起。研究发现,我们每天高达90%的行为都是出于习惯。可以说,几乎每天我们所做的每件事,都是长期的习惯使然。然而,这些习惯全都是正确的、合理的吗?

在我们身上,好习惯总是与坏习惯并存。而每种习惯又时刻关系着我们的健康,良好的习惯是决定健康的关键因素。然而,养成良好的习惯并非易事,可能需要相当长的时间。同样,改掉一个习惯误区也不容易。重要的是,我们每个人都要学会珍惜生命,建立科学、文明、健康的生活方式。

《影响一生健康的误区》正是基于这一目标而写。在《影响一生健康的误区》中,我们将提醒你身边一些非常容易被忽略的影响健康的习惯误区。当然,健康一生的习惯也许远不只这些,但至少它们能让我们离健康更近些。离疾病、衰老更远些。

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