跑步鍛造靈魂 在線電子書 圖書標籤: 跑步  日本  驛傳  紀實文學  新經典  外國文學  體育  英國   

喜歡 跑步鍛造靈魂 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  海上明信片 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  想太多的貓和淡定的狗 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  白城惡魔 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  海鷗喬納森 ( 精裝彩繪版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  究竟之旅 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  女勇士 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  跑齣肯尼亞 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  一天 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  喬治與龍酒館的詩歌之夜 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  今天也一直在看著你 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

頓悟前，劈柴挑水。頓悟後，劈柴挑水。——禪宗偈語 我告訴他們跑步時正確呼吸有多重要，得從丹田深處呼吸，這是我從喬凱利那裏學到的一個訣竅。他說良好的呼吸和強壯的橫隔膜是核心力量的基礎。吸氣時，腹部應該鼓起。當我試著用腹部呼吸，讓空氣充滿肺部，而不是淺淺地做胸式呼吸時，身體像裝瞭渦輪增壓發動機一樣，就像按下瞭一個加速按鈕。

一本有關箱根驛傳和日本跑步文化的書。裏麵對日本的跑步文化和肯尼亞的跑步文化及訓練體係進行瞭對比。還有一章提到瞭赤腳跑法也看的很過癮。不錯不錯。

在1200bookshop呆瞭一個上午，攻剋完瞭這本書，使我對跑步的見解得到瞭進一步升華！

絕對是一本迷人的書~在追求跑得更快的路上，你會看到更廣闊的世界，你將開始令自己驚訝。

『自從許多個月前啓程前往日本，我自己的跑法又有什麼進步呢？我學到秘密技巧瞭嗎？真相是我在日本學得最多的，是什麼不該做：少在混凝土路麵上跑步，不要帶著恐懼跑，不要帶著壓力跑，不要總在跑步時盯著跑錶。』『日本之行後，我在跑步時唯一真正改變的隻有跑步姿態。』

“你喜欢跑步吗？” “只要你敢挑战梦想，就能将其变为现实。” 伴随豆瓣9.4分运动番《强风吹拂》的热播，“驿传”渐渐进入大家的视野。在日本，驿传堪称最热门、最具国家特色的体育活动，小到社区大到全日本，每年都会举行各种形式的驿传。人人都有机会跑驿传，即便你不擅长跑...

“你喜欢跑步吗？” “只要你敢挑战梦想，就能将其变为现实。” 伴随豆瓣9.4分运动番《强风吹拂》的热播，“驿传”渐渐进入大家的视野。在日本，驿传堪称最热门、最具国家特色的体育活动，小到社区大到全日本，每年都会举行各种形式的驿传。人人都有机会跑驿传，即便你不擅长跑...

《跑者之道》是一个英国作家（同时又是跑步爱好者），出于对日本跑步的好奇，举家搬到日本住了半年，对于所见所想的一个记录。 日本和中国地理临近，都是黄种人，基因差异很小，但是马拉松实力却排在世界第三，仅次于肯尼亚和埃塞俄比亚。究其原因在于日本有很好的跑步文化和相...  

《跑者之道》是一个英国作家（同时又是跑步爱好者），出于对日本跑步的好奇，举家搬到日本住了半年，对于所见所想的一个记录。 日本和中国地理临近，都是黄种人，基因差异很小，但是马拉松实力却排在世界第三，仅次于肯尼亚和埃塞俄比亚。究其原因在于日本有很好的跑步文化和相...  

的确是《强风吹拂》之后很好的补充读物。 手法和彼得海斯勒很像，都是通过讲述自己的经历，而反映自己观察到的现象，从而推出实质、根源和问题。 作者特地去了日本半年，接触了社区跑者、业余驿传队、企业驿传队、高中和大学驿传队、马拉松僧侣、顶尖马拉松跑者、肯埃在日跑者...