妈妈进化论 在线电子书 图书标签: 育儿 产后心理 想读,一定很精彩! 排忧解难 生育 教育 教养 外国文学
发表于2024-11-22
妈妈进化论 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
关于产后的知识图书。做妈妈不仅是称呼和身份的改变,也伴随着生活、心理、行动等方面调整,这本书介绍了有关产后调养(心理和生理层面)、养育孩子的知识要点、家庭生活的改变细节等方面的“干货”,帮助新妈妈“修炼”,以及成熟起来,内容实用,所举例子和问题贴合生活,是准妈妈和新妈妈的“实用知识手册”和心灵助手。
评分资深临床心理学家的一些建议和问答,读起来很轻松,新手妈妈们可以从中找到很多问题的答案。除了身体和心理的变化,作者还针对新妈妈们的社交,以及夫妻关系,和老人关系的调整作出了实用的建议。
评分而希瑟在《妈妈进化论》里的态度和语气,给我的感受,就如同我的咨询师带给我的感受一样——她不关心妈妈是不是一个“合格”的母亲,但是她关注妈妈是不是一个“快乐”的自己。
评分而希瑟在《妈妈进化论》里的态度和语气,给我的感受,就如同我的咨询师带给我的感受一样——她不关心妈妈是不是一个“合格”的母亲,但是她关注妈妈是不是一个“快乐”的自己。
评分很实用的书,对于新手妈妈,真是一点一滴,手把手的教。从分娩到新生儿的护理,到产后妈妈身体心理的护理,都有一套科学的方法。很值得新婚女性及准妈妈及产后妈妈后学习。
希瑟·埃尔文(Heather Irvine) 是资深的临床心理学家,R.E.A.D 诊所的医疗主任。在过去的17 年里,她在英国的许多地方,以及澳大利亚的纽卡斯尔和中央海岸区等地工作过。她曾在众多的咨询委员会、教育委员会担任过顾问,也是Mum for Mum 机构的大使。她是许多报纸和杂志的特约撰稿人,也经常出现在各大广播和电视台,为人们讲解和回答有关于儿童、家庭和母亲的知识和问题。“我是两个男孩的母亲”,当希瑟谈及关于女人和母亲的话题时,她喜欢这样谈论自己。
伴随着孩子的出生,妈妈也出生了。妈妈是什么?如何变成强大的妈妈,顺利成为宝宝的强劲保护伞?针对国内时有报到因产后抑郁症导致的种种问题,本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重建对生活的热爱与信心。也适合职场中的女性或者刚步入婚姻殿堂的人提前去了解,做好心理准备。本书涵盖了所有现代妈妈的所需的信息,包括:
★ 产后几个月,如何照顾好自己;
★ 如何让宝宝睡得好
★ 如何改善你的情绪体验
★ 减压方法
★ 管理那些真正黑暗的日子
★ 与宝宝磨合的方法
★ 应对婆婆和产后友谊关系的波动
★ 回到你的社交关系网
★ 回到工作
Ⅵ.践行G(定量) 从时间尺度上精准切割 用一厘米的宽度 做出一公里的深度 当你深入下去 会发现内容呈四通八达的地铁网络 叙事口吻她总说是两个孩子的母亲 就像是在自己的家中 跟你一起轻快的聊天 边聊边喝咖啡 从育儿谈到亲密关系 然后是你的生活 如何去掌握自己的人生 道术一...
评分 评分看到《母亲进化论》这本书,我有点激动。过去许多人认为妈妈天生就会做妈妈,可做妈妈后,才知道妈妈真的不好做,尤其是信息化时代。我在和儿子的相处时,挫折感跟了我快二十年了。 读了《母亲进化论》后,我才知道,我是空着油箱爱孩子,孩子感受不到我的爱,感受到的是焦虑不...
评分 评分看到《母亲进化论》这本书,我有点激动。过去许多人认为妈妈天生就会做妈妈,可做妈妈后,才知道妈妈真的不好做,尤其是信息化时代。我在和儿子的相处时,挫折感跟了我快二十年了。 读了《母亲进化论》后,我才知道,我是空着油箱爱孩子,孩子感受不到我的爱,感受到的是焦虑不...
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