妈妈进化论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
希瑟·埃尔文(Heather Irvine) 是资深的临床心理学家，R.E.A.D 诊所的医疗主任。在过去的17 年里，她在英国的许多地方，以及澳大利亚的纽卡斯尔和中央海岸区等地工作过。她曾在众多的咨询委员会、教育委员会担任过顾问，也是Mum for Mum 机构的大使。她是许多报纸和杂志的特约撰稿人，也经常出现在各大广播和电视台，为人们讲解和回答有关于儿童、家庭和母亲的知识和问题。“我是两个男孩的母亲”，当希瑟谈及关于女人和母亲的话题时，她喜欢这样谈论自己。
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伴随着孩子的出生，妈妈也出生了。妈妈是什么？如何变成强大的妈妈，顺利成为宝宝的强劲保护伞？针对国内时有报到因产后抑郁症导致的种种问题，本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重建对生活的热爱与信心。也适合职场中的女性或者刚步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理准备。本书涵盖了所有现代妈妈的所需的信息，包括：
★ 产后几个月，如何照顾好自己；
★ 如何让宝宝睡得好
★ 如何改善你的情绪体验
★ 减压方法
★ 管理那些真正黑暗的日子
★ 与宝宝磨合的方法
★ 应对婆婆和产后友谊关系的波动
★ 回到你的社交关系网
★ 回到工作
具体描述
读后感
看到《母亲进化论》这本书，我有点激动。过去许多人认为妈妈天生就会做妈妈，可做妈妈后，才知道妈妈真的不好做，尤其是信息化时代。我在和儿子的相处时，挫折感跟了我快二十年了。 读了《母亲进化论》后，我才知道，我是空着油箱爱孩子，孩子感受不到我的爱，感受到的是焦虑不...
评分看到《母亲进化论》这本书，我有点激动。过去许多人认为妈妈天生就会做妈妈，可做妈妈后，才知道妈妈真的不好做，尤其是信息化时代。我在和儿子的相处时，挫折感跟了我快二十年了。 读了《母亲进化论》后，我才知道，我是空着油箱爱孩子，孩子感受不到我的爱，感受到的是焦虑不...
评分看到《母亲进化论》这本书，我有点激动。过去许多人认为妈妈天生就会做妈妈，可做妈妈后，才知道妈妈真的不好做，尤其是信息化时代。我在和儿子的相处时，挫折感跟了我快二十年了。 读了《母亲进化论》后，我才知道，我是空着油箱爱孩子，孩子感受不到我的爱，感受到的是焦虑不...
评分 评分看到《母亲进化论》这本书，我有点激动。过去许多人认为妈妈天生就会做妈妈，可做妈妈后，才知道妈妈真的不好做，尤其是信息化时代。我在和儿子的相处时，挫折感跟了我快二十年了。 读了《母亲进化论》后，我才知道，我是空着油箱爱孩子，孩子感受不到我的爱，感受到的是焦虑不...
用户评价
只有母亲做到自己平静，孩子才能安静；只有母亲有耐心做好事情，孩子才能有耐心做好自己的事情；只有我们给孩子做出表率，我们的孩子成人后，才会非常自爱、自信。
评分很实用的书，对于新手妈妈，真是一点一滴，手把手的教。从分娩到新生儿的护理，到产后妈妈身体心理的护理，都有一套科学的方法。很值得新婚女性及准妈妈及产后妈妈后学习。
评分很实用的书，对于新手妈妈，真是一点一滴，手把手的教。从分娩到新生儿的护理，到产后妈妈身体心理的护理，都有一套科学的方法。很值得新婚女性及准妈妈及产后妈妈后学习。
评分而希瑟在《妈妈进化论》里的态度和语气，给我的感受，就如同我的咨询师带给我的感受一样——她不关心妈妈是不是一个“合格”的母亲，但是她关注妈妈是不是一个“快乐”的自己。
评分很实用的书，对于新手妈妈，真是一点一滴，手把手的教。从分娩到新生儿的护理，到产后妈妈身体心理的护理，都有一套科学的方法。很值得新婚女性及准妈妈及产后妈妈后学习。
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