高度敏感的力量 在线电子书 图书标签: 心理学 敏感 心理 个人成长 情绪 思维 成长 2019
发表于2025-03-31
高度敏感的力量 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
“但凡是个敏感的成人,生来就有资格郁郁寡欢。”——菲茨杰拉德
评分敏感意味着强韧,因为敏感赋予了我们内在的力量。请为自己创造良好的条件:一步步彻底改变自己的生活,降低压力,坚持锻炼身体,定期放松自己。因为这样你就能感受到,通过高度敏感性,你在生活中发挥出了多么巨大的潜能。这种潜能将会转变为你的优势。请你以敏感的方式将自身的优势展现出来,加油干。重要的是:尽管你充满激情,并常常体会到“啊哈效应”,你还是要注意及时充电。有时候,稍微放慢脚步,停下步伐是一种很好的中场休息。或许你可以学习一下电动汽车。它们在开足马力行驶100公里后便需要停下来充电,之后就又可以像以前那样全速前进了。
评分高度敏感者的优点,高度敏感者的自我认知是为了自我认可后的倍速行进。打怪升级建设新的强韧惯性~我与我挣扎久,宁做我?我与我挣扎久,终做我。
评分背负着胆小、内向、矫情的标签活了这么多年,这本书就像是一缕柔和明媚的阳光,钻进我心上的裂隙。它让我明白,每一个高度敏感者,都应该好好地了解自己,接受自己,喜欢自己。请用你的与众不同,与这个世界深情相拥!(第一次读德国作者的书,透过翻译,依然感受到了很明显的语言差异,部分地方有重复之感,整本书如果再精炼一些会更好。)
评分这本书是为内心柔弱与内心坚强的人而写的。它既敏感又挑衅,既感性又客观。它旨在为你提供信息,给你鼓励,激发你的积极性。它能使你充满勇气地开创自己的新道路。它倡导人们接受自己和他人—不论是温柔的人还是强硬的人。它的主题是:高度敏感+ 强韧性。这并不是一本心理学手册,而是一杯混合了客观信息和真实案例的灵感鸡尾酒。它能为你提供实用的建议,让你变得更加强韧。它还是一本源自日常生活的情感工具书。这是一本伴你走向细致强韧人生的书籍,它为你提供实用的建议,拓展新的视野。
卡特琳·佐斯特(Kathrin Sohst),高度敏感性研究专家,高度敏感者网络社交平台的创始人,著有《高度敏感的力量》。身为“高度敏感性”大使,她为高度敏感者提供咨询建议,组织谈话活动,举办讲座和报告。同时,她还为经济报和杂志撰写文章。
高度敏感领域研究先驱卡特琳‧佐斯特收集大量真实案例
倾力打造热销全球多国的暖心作品
◎ 编辑推荐
☆ 一本来自高度敏感者的暖心之作,真正做到感同身受。
与一般的专家学者不同,本书作者卡特琳·佐斯特同样是一位高度敏感者,她从自身经历出发,组织并收集了大量资料和案例,透过温 情的话语,向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己,从容地与世界和解。
☆ 全面、系统
《高度敏感的力量》结构清晰,分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面,是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。
☆ 案例引人入胜,能激起共鸣
与很多同类书不同,这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书,其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中,你会结识误入歧途,放纵堕落,最终抗争成功的年轻人;预见“千年虫”问题,并化险为夷的程序员;在职场频繁受挫,最终找到出路的新手妈妈……每一段经历都贴近生活,每一份改变都让人动容。
◎ 内容简介
你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑?
你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁?
你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重?
高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。
作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。
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