不知不觉让头脑变聪明的小习惯在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[日] 园善博作者

北京联合出版公司

李敏译者

2018-12 出版日期

192 页数

39.80元价格

平装

丛书系列

9787559627599 图书编码

不知不觉让头脑变聪明的小习惯在线电子书图书标签: 习惯学习方法很喜欢！希望有机会拜读！实用我想读这本书很不错的一本书，期待拜读！工作学习方法科幻小说

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发表于2024-04-28

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不知不觉让头脑变聪明的小习惯在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

让大脑更聪明 1，固定时间起床就寝，累的时候睡5分钟。 2，锻炼身体，专注力的源泉是体力。 3，开心的积极接受。 4，笔记本做记录，手写提高记忆力。 5，不断重复，动用感官，听，说，增强记忆。 6，提高归纳能力，增强理解力。 7，提高专注力(忘却时间的流逝，忘却身体的感受)，规定自己在具体时间，比如一个小时，必须完成。 8，制定一套高效的惯性动作，类似助跑，设定条件，不别扭。 9，如何训练专注力，按下秒变，心里默数时间。 10，增加预测力，在任何地方都可以使用预测力训练法。 11，寻求新信息，新刺激。陌生的地方，陌生的事物。 12，让想法具体话，便于客观审视，比如，和他人讨论想法。

评分☆☆☆☆☆

感觉不是空架子，说的切点，而且确实有很多我没做到的地方

评分☆☆☆☆☆

说得很切要点，不是高大上的理论研究，但却有效且易被忽略。记忆归纳理解专注发散，只有应用才能看到此书的价值，将自己摆进去，才能走出来。

评分☆☆☆☆☆

感觉不是空架子，说的切点，而且确实有很多我没做到的地方

评分☆☆☆☆☆

还不错的，比如相信学习就能做到，还有转变思维，从积极角度看待事物，具有积极意义呢