第一部分 人生是一場修行
第一章　意識和痛苦
痛苦地成長
積極的痛苦
意識及康復
沙漠中的綠洲
第二章　責備與寬恕
責備與憤怒
責備與評判
責備的規則
廉價的寬恕
自毀模式
寬恕的必要性
第三章　復雜的人生
拒絕簡單的思考
避免陷入極端
本性和人性
選擇與人生
使命與人生
感恩與人生
第二部分 心靈探索
第四章　自尊自愛
自愛與自負
罪惡感的功用
不破不立
自己是無價之寶
準備工作
第五章　感受神秘
神秘的旅程
心理學與煉金術
好奇與冷漠
神秘的心靈之旅
第六章　心靈成長的四個階段
對抗與信仰
錶象的欺騙性
人的發展與心靈的成長
檢查你的地牢
第七章　神話：人性的旅程
傳說
神話和童話
責任的神話
萬能的神話
《聖經》裏的神話
善與惡的神話
英雄的神話
詮釋的選擇
第八章　上癮：神聖的疾病
榮格與匿名戒酒協會
皈依的程序
心理重建計劃
世俗的精神療法
公共計劃
酗酒者的福分
早一點麵對危機
第三部分
尋找自己的歸宿
第九章　“未知死，安知生”
對死亡的恐懼
生命可以預期
心理轉變的奇跡
身病與心病
理解死亡
死與生的不同階段
學習死亡
死亡的恐懼與自戀
第十章　性與精神
性高潮：一種神秘的體驗
戀愛的假象
一個全球性問題
第十一章　物質與精神
宗教與科學的分離
分割的不幸
什麼被忽略瞭
心理醫生的“隔離”
抑鬱與幻想
第十二章　從宗教中得到的裨益
通往上帝之路
耶穌的真實性
耶穌的天纔
死亡洗禮
教堂之罪過
新時代運動
異端
死後的生命
地獄
上帝的效率
天堂
結 語　心理治療的睏境
· · · · · · (收起)