具体描述
《如何练就阅读力》将练就阅读力的训练方法分为三个递进的阶段，每个阶段包含7天的练习。从基础的方法技巧到高效阅读的方法总结，从培养阅读习惯到突破阅读障碍，利用21天时间，以极简的方式，让读者立刻与手中的书籍建立起紧密的联系，成为阅读高手，提升自己获取知识的能力。
作者简介
涂梦珊
知名声音教练、喜马拉雅“阅读法”明星老师、沪上最美读书会——“复旦大学馨然悦读会”创始人。从不爱读书到一年读完300本书，会计科班出身的她正是凭着对阅读的热爱和经验变身喜马拉雅、有书、年糕妈妈等中国各大知识付费平台明星老师。
她将自己的声音优势和阅读热爱跨界结合创立声读文化，并将自己在声音和阅读方面的经验分别结集出版，目前已经出版畅销书《如何练就好声音》，《如何练就阅读力》是其第二本代表作。
目录信息
一、培养阅读习惯的关键
二、如何提升阅读速度
三、读后记不住怎么办
四、没时间读书怎么办
五、如何实现大量阅读
六、提升阅读吸收率
七、阅读画像让读书更专业
第二阶段
一、如何跨过阅读倦怠期
二、如何进入主题阅读的大门
三、掌握知识的框架与核心
四、如何让知识融会贯通
五、跑题，意外发现的绝佳时机
六、归纳，提升信息质量
七、探索， 思考我们思考的过程
第三阶段
一、锚定内容的制高点， 一览众山小
二、重建反馈回路
三、化繁为简，提炼复杂世界的简单基本规律
四、关注关系而非关注事物
五、一个好方法带来舒适的阅读体验
六、高效分享的几个步骤
七、以教为师，通过知识分享完善自我思考
附录A 阅读效率工具箱
1.如何阅读大部头书籍
2.如何阅读工具书
3.如何使用图书馆
4.眼脑直映法：让阅读像拍照
5.故事法：活化大脑，阅读流利
6.残像法：忘记不重要的，读出最核心的
附录B “听书”的五大核心方法：教你高效利用音频学习
1.长、短音频应分别如何听
2.怎样用耳朵提升信息的层次
3.哪些音频资讯能快速提高自己的认知结构
4.挖掘听读渠道，找到被忽视的信息池
5.如何听懂别人的知识结构，问出好问题
· · · · · · (收起)
读后感
阅读，是应该好好思考这个词汇了。作者从不喜欢读书到年阅读量300+，个人似乎也有这个过程，从之前一年也就 2、3本书，到现在的上百本，数量肯定是上来了，但质量怎样，也没有仔细的系统的思考过这个问题。在这本书里，仿佛看到了自己的发迹史一样，但肯定是达不到作者这样的程...
评分 评分越长大越发现，读书带给一个人的财富真的太多了。阅读的内容越丰富，获取的知识量也就越大。当然，这有一个前提，就是要辩证吸取借鉴，不能人云亦云。当今世界，身处一个信息爆炸的环境中，更要精心挑选好书，充分利用宝贵时间阅读。 《如何练就阅读力》是“一个阅读狂人的自白...
评分用户评价
我是一个典型的小白，对阅读这件事总是感到力不从心，读一本厚厚的书，总感觉像是要攀登一座难以逾越的高峰。这本书的出现，就像是给我提供了一套攀登的地图和工具。它没有给我那些华而不实的理论，而是通过大量生动的故事和实例，向我展示了如何一步步地提升自己的阅读能力。我尤其喜欢书中关于“阅读的层次”的划分，它让我明白，原来阅读并非只有一种模式，而是可以有不同的深度和广度。书中的练习非常具有实践性，我尝试了其中的一些方法，比如“划重点”和“关键词提取”，结果发现自己能够更快地把握文章的核心内容，而不再被大量的文字所淹没。而且，这本书也让我认识到，阅读不仅仅是个人行为，更可以是一种社交行为。它鼓励我通过与他人交流和讨论，来加深对阅读内容的理解，并从中获得新的启发。这本书让我对阅读产生了前所未有的信心，我开始相信，只要方法得当，任何人都可以成为一个高效的阅读者。
评分我一直以为，阅读能力是一项天生的才能，有些人天生就擅长阅读，而有些人则注定在这方面“笨拙”。这本书彻底颠覆了我的这个想法。它让我明白，阅读力是可以被刻意练习和提升的。书中没有提供那些“速成”的技巧，而是深入浅出地讲解了阅读的底层逻辑和核心方法。我尤其喜欢书中关于“主题式阅读”的介绍，它让我明白，与其孤立地阅读每一本书，不如围绕一个主题，系统地阅读相关的书籍，这样可以形成更深刻、更全面的认知。我尝试了用这个方法去研究我一直感兴趣的一个领域，结果发现，我能够将不同书籍中的知识点串联起来，形成一个更完整的知识体系。而且，这本书也让我认识到，阅读的深度和广度是相辅相成的。只有在广泛阅读的基础上，才能更好地进行深度阅读；而深度阅读的成果，又会反过来促进更广泛的阅读。这本书让我对阅读充满了全新的期待，它不再是枯燥的任务，而是一场充满智慧和乐趣的探索之旅。
评分坦白说，我曾经对阅读这件事有过一丝丝的“反感”，觉得它枯燥乏味，像是完成学校布置的任务。直到我翻开了这本书，我才意识到，我之前对阅读的理解有多么浅薄。这本书就像一本秘籍，为我揭示了如何让阅读变得生动有趣，如何让文字在我的脑海中“活”起来。它并没有给我那些虚无缥缈的大道理，而是通过一些非常具体、可操作的方法，让我一步步地提升自己的阅读能力。我尤其喜欢书中关于“理解的层次”的讲解，它让我明白，阅读不仅仅是字面意思的理解，更包括深层含义的挖掘、作者意图的揣摩，以及情感的共鸣。我尝试了书中提供的一些“提炼主旨”的练习，发现自己能够更快速、更准确地抓住文章的核心信息，而不再被一些细节所迷惑。而且，这本书也让我认识到，阅读不仅仅是“输入”，更要注重“输出”。它教我如何通过总结、复述、甚至是将阅读内容融入到自己的思考中，来加深对知识的理解和记忆。这本书让我对阅读产生了全新的认识，我开始期待每一次的阅读，因为它都意味着一次新的发现，一次新的成长。
评分这本书给我最大的启发，就是让我看到了阅读的“可能性”。我以前总觉得，阅读就是一门技术，而这项技术，我似乎学得不够好。但这本书让我明白，阅读更是一种“能力”，一种可以被不断提升和强化的能力。它没有给我一套僵化的流程，而是提供了一种思维框架，让我能够根据不同的阅读场景，运用最适合的方法。我特别喜欢书中关于“主动预测”的讲解，它让我明白，在阅读的过程中，我们不应该只是被动地接受信息，而应该主动地去预测作者接下来的内容，去思考作者的意图。这大大提升了我的阅读参与度，也让我更容易抓住文章的重点。我还尝试了书中提出的“反刍式阅读”，也就是在阅读过程中，不断地对内容进行思考、消化和吸收。结果发现，我不仅记住了更多的信息，而且能够更好地将这些信息运用到我的实际工作和生活中。这本书让我对阅读的态度发生了根本性的改变，我不再害怕阅读，而是开始享受阅读带来的乐趣和挑战。
评分这本书带给我的惊喜，就像是在一片荒芜的土地上，忽然发现了一汪清泉。我原本以为自己是个“读书死”，只能囫囵吞枣，对书本的内容一知半解。但这本书的理念，让我看到了阅读的另一种可能性——一种充满乐趣和智慧的探索。它并没有给我一套僵化的公式，而是提供了一种灵活而强大的思维框架，让我能够根据不同的阅读材料，运用最适合的方法。我特别欣赏书中关于“目的性阅读”的阐述，让我明白，每次阅读都应该带着一个清晰的目标，无论是为了解决某个问题，还是为了学习某个新技能，甚至是纯粹的精神享受。这让我不再漫无目的地翻书，而是更加聚焦，更加高效。书中的案例分析非常精彩，它通过对一些经典书籍的深度解读，展示了如何挖掘文本的深层含义，如何理解作者的写作意图，以及如何将书中的知识与现实生活相结合。我曾尝试用书中教授的方法去分析一篇学术论文，结果发现之前觉得晦涩难懂的内容，竟然变得清晰起来，甚至能发现一些作者没有明确提出的观点。这种“举一反三”的能力，是我之前难以想象的。这本书不仅提升了我的阅读技巧，更重要的是，它重塑了我对知识的态度，让我明白，阅读不是终点，而是起点，是通往更广阔世界的一把钥匙。
评分一直以来，我都觉得自己在阅读方面有着天然的障碍，总觉得别人的阅读速度惊人，理解力也超群，而我总是显得那么笨拙。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它没有直接给我一些“速读”的技巧，而是深入剖析了阅读的本质，让我明白，提升阅读力并非一蹴而就，而是一个循序渐进、需要耐心和方法的积累过程。书中的观点非常独特，它强调了“输入”与“输出”的辩证统一。我以前只关注如何把书读进去，却很少思考如何将读到的东西转化成自己的知识，并付诸实践。这本书让我意识到，只有通过有效的输出，比如复述、写作、讨论，才能真正巩固和内化阅读的内容，并激发新的思考。我尝试了书中提出的“思维导图”方法来整理阅读笔记，发现它能极大地帮助我梳理复杂的概念和信息，让我对整本书的结构和核心观点一目了然。而且，这本书也让我重新认识了“精读”的意义，不再是机械地逐字逐句，而是带着批判性的思维去审视作者的论点，去辨别信息的真伪，去发现不同观点的碰撞。阅读的乐趣不再是单纯的消遣，而是一种探索未知、挑战自我的过程。这本书让我对阅读产生了前所未有的热情，我开始渴望去阅读更多不同领域的书籍，去吸收更广泛的知识，去拓展我的视野。
评分我是一个非常典型的“阅读拖延症”患者，总是把阅读列为待办事项，但又总是因为各种原因无法开始，或者即使开始了，也很快就失去兴趣。这本书的出现，简直就是我的救星！它不是那种一本正经地说教，而是用一种非常亲切、接地气的方式，一点点地剥开阅读的“神秘面纱”。它让我明白，阅读能力的培养，就像是在锻造一把锋利的剑，需要耐心的打磨和不断的练习。我尤其喜欢书中关于“构建阅读的心理模型”的说法，它让我意识到，很多时候，我们之所以觉得阅读困难，是因为我们的思维定势在作祟。书中的一些小技巧，比如“预读”，让我能够在开始正式阅读前，对文章有一个大概的了解，这大大降低了我的阅读门槛，也激发了我继续读下去的兴趣。我还尝试了书中提出的“带着疑问阅读”的方法，这让我不再是Passive地接收信息，而是主动地思考，主动地与作者进行对话。结果是，我发现自己能够记住更多的内容，并且能够更清晰地理解文章的主旨。这本书让我对阅读的态度发生了180度的转变，我不再把阅读看作是一种负担，而是一种充满挑战和乐趣的探险。
评分这本书真是让我大开眼界！我一直以为阅读就是把字认识了，然后把意思理解了就完事了，但这本书彻底颠覆了我的认知。它并没有给我一堆枯燥的理论，而是通过生动的故事和引人入胜的案例，一步步引导我探索阅读的深层奥秘。我尤其喜欢书中提到的“主动阅读”概念，这不像我过去那种被动地让文字滑过眼球，而是像侦探一样，带着问题去寻找答案，去挖掘作者的意图，去品味文字背后的潜台词。书中的练习非常实用，我尝试了一些方法，比如在阅读前设定阅读目标，阅读时做笔记和标记，阅读后进行总结和反思，结果发现自己竟然能抓住文章的脉络，理解得更透彻，记忆也更深刻了。以前我经常读完一本书，过不了多久就忘得一干二净，现在感觉不一样了，那些重要的信息就像被深深地刻在了脑子里。而且，这本书不仅仅是教你如何“读懂”一本书，更像是教你如何“读透”一个世界。通过阅读，我开始意识到自己观察事物的方式也发生了 subtle 的改变，我变得更加敏锐，能够从细微之处发现问题，也能更清晰地表达自己的想法。这不仅仅是一本关于阅读的书，更是一本关于如何学习、如何思考的书。我强力推荐给所有想要提升自己、想要在这个信息爆炸的时代保持清醒头脑的朋友们。这本书绝对是你投资自己的一笔宝贵财富，它带来的回报远超你的想象。
评分在这之前，我总是觉得自己的阅读能力停滞不前，仿佛永远只能停留在同一个水平线上。这本书的到来，就像是一场及时的甘霖，滋润了我干涸的求知欲。它并非提供一套万能的学习公式，而是教会我如何根据不同的阅读材料，灵活运用不同的阅读策略。我特别欣赏书中对“批判性阅读”的强调，它让我明白，优秀的读者不仅仅是信息的接收者，更是信息的评估者和质疑者。书中的案例分析非常透彻，它展示了如何一步步地解构一篇论证严谨的文章，如何识别其中的逻辑漏洞，以及如何从中汲取有价值的观点。我尝试了书中提出的“追溯论据”的方法，去审视我之前读过的那些新闻报道和评论文章，结果发现自己能够更清晰地辨别信息的真伪，不再轻易被一些片面的说法所误导。而且，这本书也让我意识到，阅读不仅仅是为了获取信息，更是为了塑造思维。它鼓励我通过阅读去碰撞不同的观点，去挑战自己的固有认知，去构建更加开放和多元的思维模式。这本书让我对阅读充满了新的热情，我迫不及待地想要去阅读更多不同领域的书籍，去探索更广阔的知识世界。
评分一直以来，我都觉得自己是个“视觉动物”，不太擅长从文字中获取信息。这本书的出现，为我打开了一扇新的大门。它并没有让我去死记硬背什么阅读技巧，而是通过一些非常巧妙的方法，让我看到了阅读的另一种可能性——一种更加直观、更加有逻辑的阅读方式。我特别喜欢书中关于“图形化阅读”的理念，它让我明白，即使是再复杂的文字内容，也可以通过图表、思维导图等形式来呈现，从而更清晰地理解其内在的联系。我尝试了书中提出的“构建知识框架”的方法，去整理我之前阅读过的那些零散的知识点，结果发现，我能够将它们串联起来，形成一个更加完整和系统的认知体系。而且，这本书也让我认识到，阅读不仅仅是为了获取知识，更是为了培养一种“解决问题的能力”。它教我如何通过阅读去发现问题，去分析问题，并从中找到解决问题的思路。这本书让我对阅读产生了全新的认识，我不再把它看作是一种枯燥的任务，而是一种充满智慧和乐趣的探索。
评分想了解阅读狂人是如何从一个不爱读书的人变身成一年读300本书的人
评分跟阅读过的N本日本人写的关于阅读方法的书来说 这本质量高太多了 日本人写的书基本上都是在讲述如何培养读书习惯 读书如何好这些话题 有用的较少 这本书里面干货比较多 适合已经养成阅读习惯而希望提升阅读效率的人
评分想了解阅读狂人是如何从一个不爱读书的人变身成一年读300本书的人
评分干货
评分这本书就是一个框架给你，什么方法好用，这里怎么怎么坐，你看了好像不错哦，但用起来就不知道怎么用，但这本书也有好处，给了一个框架，你就可以根据框架去找其他内容去填满它，而且主题阅读那章也还不错，ps，我第一次看到书是没有前言，自序，和后面的感谢????
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