24節氣美人方 在線電子書 圖書標籤: 節氣 養生 健康 美顔 電子書 女性 ❦Kindle已購 2017
發表於2024-11-07
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很好呀。春雨驚春清榖天,夏滿芒夏暑相連,鞦處露鞦寒霜降,鼕雪雪鼕小大寒。done,2020.7.16
評分養生!女生就是要美!
評分很好呀。春雨驚春清榖天,夏滿芒夏暑相連,鞦處露鞦寒霜降,鼕雪雪鼕小大寒。done,2020.7.16
評分實用、易懂,適閤每到一個節氣看一看學一學做一做。
評分養生
這是一本針對女性的健康養生書。順應節氣,通過古方來溫養女性身體。
能讓您在駐顔養容,少生病,不生病,從25歲一直美到95歲。針對一年24個節氣,作者有針對性地提齣與之相匹配的3種不同養生方。每一個節氣有一種瑜伽養生功通經絡,一種經絡溫養法活氣血,還有一種飲食小方養五髒。告訴大傢如何將養生更簡單更方便,同時順應節氣,事半功倍。
春 春养肝,要注意保护肝脏,要多吃青绿色的蔬菜来平衡肝火。 不适合吃人参、党参。要多伸展,按摩肝经。 双腿无力或脚冰凉,适量吃一点酸的东西。 食补:豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜。 也要多吃黄色食物,以种子类为主,比如小米、玉米、南瓜。 多吃甘甜的食物,比方...
評分春 春养肝,要注意保护肝脏,要多吃青绿色的蔬菜来平衡肝火。 不适合吃人参、党参。要多伸展,按摩肝经。 双腿无力或脚冰凉,适量吃一点酸的东西。 食补:豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜。 也要多吃黄色食物,以种子类为主,比如小米、玉米、南瓜。 多吃甘甜的食物,比方...
評分春 春养肝,要注意保护肝脏,要多吃青绿色的蔬菜来平衡肝火。 不适合吃人参、党参。要多伸展,按摩肝经。 双腿无力或脚冰凉,适量吃一点酸的东西。 食补:豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜。 也要多吃黄色食物,以种子类为主,比如小米、玉米、南瓜。 多吃甘甜的食物,比方...
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