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24节气美人方

简体网页||繁体网页
迷罗 作者
北京联合出版公司
译者
2017-8-1 出版日期
188 页数
39.8 价格
平装
丛书系列
9787559604118 图书编码

24节气美人方 在线电子书 图书标签: 节气  养生  健康  美颜  电子书  女性  ❦Kindle已购  2017   


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发表于2024-11-28


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24节气美人方 在线电子书 用户评价

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养生

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实用、易懂,适合每到一个节气看一看学一学做一做。

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24节气美人方 在线电子书 图书描述

这是一本针对女性的健康养生书。顺应节气,通过古方来温养女性身体。

能让您在驻颜养容,少生病,不生病,从25岁一直美到95岁。针对一年24个节气,作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络,一种经络温养法活气血,还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简单更方便,同时顺应节气,事半功倍。

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24节气美人方 在线电子书 读后感

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春 春养肝,要注意保护肝脏,要多吃青绿色的蔬菜来平衡肝火。 不适合吃人参、党参。要多伸展,按摩肝经。 双腿无力或脚冰凉,适量吃一点酸的东西。 食补:豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜。 也要多吃黄色食物,以种子类为主,比如小米、玉米、南瓜。 多吃甘甜的食物,比方...

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