具体描述
擁抱出自天性，它是我們對情愛、憫恤、需求、歡愉種種情感的自然反應。擁抱也是一門科學技術，是表達支持、治療疾病、幫助成長的簡易方法，具有今人意想不到的神奇效果。
擁抱發揮到最高境界，即是藝術。
《讓我擁抱你》這本書裡描述了十種既新鮮、又慎重的擁抱技巧，希望讀者藉著這些範例創造出自己的擁抱經驗，多方練習後，成為「擁抱治療家」。
身體的接觸不僅美妙難喻，也是人的需求，科學研究支持這種說法：身體接觸對我們的情緒、生理健康，有很關鍵的鼓舞作法。
治療性的身體接觸，已被視為醫療的基本工具，目前有不少醫療機構接受這種訓練。身體接觸可用來解除焦慮、沮喪，強化病人的求生意志，幫助早產兒發育成長（因為早產兒在保溫箱中難得有身體接觸）。
不管是擁抱人，或是被人擁抱，資格都是一樣，那就是──好好地抱。擁抱，是一種相互獲益的歷程，擁抱人與被人擁抱其實是交互進行的。身為「擁抱治療家」，你要開放自己，盡情表達心中的需要，諸如愛、安全感、支持、關懷、嬉樂，在此同時，你也摸到了對方心中的需要。
「擁抱治療家」不指責人、不批判人。他理解在這個冷漠的社會裡，大多數人還不懂得請別人給予情感上的支持。如果幼年缺乏關愛、支持，長大後難免覺得受創，伴隨而來的自棄自貶之心，使我們覺得自己不可愛──不值的一抱。
「擁抱治療家」沒辦法解決所有問題，但他尊重你的所做所為，他體貼、幽默、言語柔和，並隨時獻上擁抱。 擁抱不僅治療內心孤獨、心靈受創的人，還能讓健康的人更健康、快樂的人更快樂，有安全感的人更安全。 人人都需要擁抱，任何人都可以成為「擁抱治療家」。如何你善用《讓我擁抱你》書裡的各式擁抱類型與技巧，必能精益求精，充滿自信，並發揮能力與別人分享妙不可言的擁抱經驗
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书，真的像一股清泉，滋润了我干涸的心田。我一直觉得，真正的爱，应该是那种能够让人感到安心、感到温暖、感到力量的。而这本书，恰恰做到了这一点。作者的文字，就像一首悠扬的乐曲，没有激昂的旋律，却充满了深情。他用极其细腻的笔触，描绘了人在情感世界中的种种挣扎与成长。我尤其喜欢书中关于“共鸣”的描写。它让我看到了，原来我们并不是孤单的，原来在遥远的某个角落，总有人和你一样，经历着同样的喜怒哀乐。那些关于理解、关于支持、关于陪伴的片段，都写得那么感人，那么动人。它让我明白了，原来爱，并非仅仅是给予，更是懂得。这本书，让我看到了，生命的意义，原来如此简单，又如此深刻。它不是一本能让你瞬间获得幸福的书，但它能让你在阅读的过程中，感受到那份久违的温暖。
评分这本书，真的给了我很多意外的惊喜。我原本以为，它会是一本关于爱情的甜腻小说，但它远远超出了我的预期。作者的文字，充满了智慧，也充满了生活气息。他用一种极其平和的方式，探讨了人与人之间复杂的情感关系。我尤其喜欢书中关于“连接”的描写。它让我看到了，原来我们并不是孤立的个体，我们都渴望与他人建立联系，渴望被理解，渴望被爱。那些关于误解、关于包容、关于成长的片段，都写得那么真实，那么打动人心。它让我明白了，原来真正的拥抱，不仅仅是肢体上的，更是心灵上的。这本书，就像一位睿智的长者，它没有说教，却能让你受益匪浅。它让我看到了，生命的宽度，原来可以如此辽阔。它不是一本能让你瞬间功成名就的书，但它能让你在阅读的过程中，感受到那份深刻的自我认知。
评分初次翻开这本书，我就被它独特的文风所吸引。那种娓娓道来的叙述方式，没有惊心动魄的情节，却有一种深入人心的力量。作者仿佛一位经验丰富的倾听者，耐心地听着每一个角色的故事，然后用文字将其娓娓道来。我尤其欣赏书中对于“羁绊”的描绘，那些剪不断理还乱的情感线索，在作者的笔下，被梳理得清晰而又动人。它让我看到了，原来人与人之间的关系，是如此复杂而又奇妙。那些曾经让我困惑不解的相处模式，那些让我感到疏离的亲密关系，在这本书中，都找到了某种程度的解释。书中的人物，他们都不是遥不可及的偶像，他们就是我们普通人，有优点，也有缺点，有快乐，也有痛苦。正是这份真实，让我更容易与他们产生共鸣。我尤其喜欢书中关于“和解”的章节，它不是强迫你原谅，而是引导你去理解，去看到事情的另一面。这种平和的态度，让我感到非常舒服。这本书，就像一面镜子，照出了我内心的阴影，也照出了我渴望的光明。它没有给我直接的答案，但它让我开始思考，让我开始探索，让我开始寻找，属于自己的那份拥抱。
评分这本书，真的让我仿佛经历了一场心灵的旅行。我常常在想，是什么让我们的生命如此丰富多彩？是那些跌宕起伏的经历，还是那些刻骨铭心的情感？这本书，用一种极其写意的方式，将这些问题一一呈现。作者的文字，没有华丽的辞藻，却充满了诗意。他能够捕捉到那些最细微的情感变化，并将它们用最恰当的文字表达出来。我尤其喜欢书中关于“依赖”与“独立”的辩证关系。作者并没有将它们视为对立面，而是告诉我们，真正的独立，是在懂得如何去爱与被爱的基础上。那些关于告别、关于成长、关于重逢的片段，都写得那么细腻，那么感人。它让我看到了，原来告别，也可以如此温柔；原来成长，可以如此充满力量。这本书，不仅仅是关于爱，更是关于生命本身。它让我们看到了，生命的脆弱，也让我们看到了，生命的坚韧。它不是一本让人看完就遗忘的书，而是一本会让你反复回味，会在你迷茫时给你启示的书。
评分读完这本书，我仿佛卸下了心中沉重的包袱，整个人都轻松了不少。它不是那种让你在短时间内就获得心灵鸡汤的书，而是需要你慢慢去品味，去体会。作者的叙事风格非常独特，他没有直接讲述一个完整的故事，而是将一些零散的片段、一些回忆、一些感悟，巧妙地穿插在一起，形成一种独特的韵律。我尤其喜欢书中关于“接纳”的描写。它让我看到了，原来我们不必如此苛求自己，也不必如此苛求他人。那些关于误解、关于原谅、关于释怀的片段，都写得那么真实，那么打动人心。它让我明白了，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们不愿意放过自己，不愿意放过他人。这本书，就像一个温柔的导师，它没有强迫你改变，而是引导你去思考，去探索，去发现，属于自己的那份平静。它让我看到了，原来爱，可以如此纯粹，如此强大。
评分这本书，就像一杯陈年的老酒，越品越有滋味。它不是那种能让你在短时间内就获得顿悟的书，而是需要你慢慢去咀嚼，去体会。作者的叙述方式非常独特，他没有按照传统的时间线来展开故事，而是将不同的时间点、不同的场景巧妙地交织在一起，形成一种错落有致的美感。这种叙述方式，让我仿佛置身于一个巨大的情感迷宫，我跟随角色的脚步，一步步地深入，一点点地探索，最终，在迷宫的尽头，我找到了属于自己的答案。书中对于“连接”的描写，让我印象深刻。作者通过对各种复杂人际关系的细致刻画，展现了人与人之间情感的微妙之处。那些看似微不足道的瞬间，却往往蕴含着最深刻的情感力量。我尤其喜欢书中关于“失去”与“获得”的探讨，作者并没有简单地将它们对立起来，而是告诉我们，失去往往是为了更好的获得，而每一次的失去，都是一次成长的契机。这本书，让我看到了生命的韧性，也让我更加珍惜身边拥有的一切。它不是一本鸡汤书，它也没有廉价的鼓励，但它却能给你一种由内而外的力量，让你更加坚定地面对生活中的挑战。
评分我一直以为，要写一本关于“拥抱”的书，一定会充满着各种煽情的情节和刻意的催泪段落。然而，这本书完全颠覆了我的认知。它所传达的“拥抱”，并非仅仅是肢体上的接触，而是一种更深层次的精神契合。书中的叙事，就像一幅幅细腻的水墨画，没有浓墨重彩，却充满了意境。作者用一种极其克制却又充满力量的笔触，描绘了人在成长过程中所经历的种种情感的起伏，那些关于亲情、友情、爱情的描摹，都显得那么真实，那么打动人心。我尤其欣赏书中对于“接纳”的描写。我们常常因为自己的不完美而感到自卑，因为他人的错误而感到愤怒，但这本书却告诉我们，接纳自己，接纳他人，才是通往内心平静的必经之路。它不是让你放弃原则，也不是让你纵容一切，而是让你明白，在理解的基础上，去给予宽容，去给予支持。我读到某个关于亲子关系的片段时，眼眶不禁湿润了。那是多么深刻的描绘啊，每一个细节都充满了生活的气息，每一个对话都饱含着长辈的关爱和孩子成长的烦恼。这本书，让我重新审视了自己与家人的关系，让我明白了，原来很多时候，我们需要的，仅仅是一个发自内心的理解和支持。它让我看到了，原来爱，可以如此强大，如此治愈。
评分这本书的封面上，那两个依偎的身影，在柔和的月光下，勾勒出一种难以言喻的温暖和力量。翻开书页，我仿佛置身于一个被爱意包裹的世界，每一个字句都像轻柔的抚慰，将我内心的尘埃一一掸去。作者的文字，不是那种张扬的、戏剧化的表达，而是如潺潺流水般，细腻而深沉地流淌。它触及的是那些藏在最深处的、我们有时连自己都不愿面对的情感。读到某个章节时，我猛然发现，那些曾经让我耿耿于怀的过往，那些让我感到孤独的时刻，在这个故事里，都被一种温柔的力量所理解和拥抱。它让我重新审视那些生命中的重要关系，那些曾经被我忽略的细节，原来它们才是支撑我们前行的最坚实的力量。书中的人物，他们不是完美的英雄，也不是一成不变的圣人，他们有缺点，有迷茫，有脆弱，但正是这份真实，让我感同身受。他们经历的挣扎，他们的每一次成长，都像在我自己的生命轨迹中投下的影子，让我看到了希望，也让我更加坚定了前行的勇气。尤其是其中关于“放下”的章节，读来让人心头豁然开朗。很多时候，我们被过去的伤痛所束缚，被未来的恐惧所裹挟，却忘记了，真正能够让我们获得自由的，是此刻此刻的坦然。这本书，不是简单的提供答案，它更像是一个引路人，它在你迷失的时候，轻轻点亮一盏灯，让你看到前方的路，而这条路，最终需要你自己去走。它的力量在于，它让你相信，即使身处黑暗，即使倍感疲惫，你都不是孤单一人，总有温暖在等待。
评分这本书，带给我的震撼，是那种润物细无声的。我通常不会轻易被文字所打动，但这本书，却让我屡屡停下阅读的脚步，陷入沉思。作者的叙述方式，非常具有画面感，他能够用简单的词语，勾勒出复杂的情感世界。我尤其喜欢书中关于“疗愈”的描写。它让我看到了，原来那些曾经的伤痛，是可以被治愈的。那些关于告别、关于放下、关于重生的片段，都写得那么真挚，那么动人。它让我明白了，原来我们不必沉湎于过去，我们更应该看向未来。这本书，就像一个忠实的伙伴，它陪伴我度过了许多孤独的时光，它在我迷茫的时候，给予我方向。它让我看到了，原来生命，可以如此顽强，如此充满希望。它不是一本能让你瞬间改变的书，但它能让你在阅读的过程中，感受到那份深刻的启示。
评分这本书带给我的感觉，简直就像一场灵魂的洗礼。我向来是个比较感性的人，很容易被外界的情感所触动，而这本书，精准地抓住了我内心最柔软的那部分。它不像有些书那样，一上来就抛出一些大道理，而是用一种极其舒缓、极其生活化的方式，一点点地渗透进你的意识里。那些描绘人与人之间羁绊的文字，每一个词语都经过了精挑细选，它们不是空洞的陈述，而是饱含着深厚的情感，仿佛能透过纸张，直接抵达你的心灵深处。我特别喜欢书中对于“理解”的探讨，它不仅仅是表面的附和，更是深入骨髓的共情。当你读到那些关于误解、关于隔阂，以及最终如何通过真诚的沟通来弥合裂痕的片段时，你会忍不住为之动容。它让我意识到，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们渴望被看见，渴望被理解。而当这种渴望得到满足时，那份幸福感，是任何物质都无法比拟的。书中的角色，他们都不是什么伟大的哲学家，他们就是我们身边最普通不过的人，他们的喜怒哀乐，他们的爱恨情仇，都充满了烟火气。我能在他们身上看到自己的影子，也能看到我爱的人的影子。这让我不禁思考，在我们的人生旅途中，究竟是什么，才让我们如此紧密地联系在一起？这本书，没有给出明确的答案，但它提供了一个思考的框架，让我们去感受，去体味，去发现那些隐藏在日常琐碎中的，最宝贵的情感连接。
评分很想试一下飞抱，和熊抱。
评分爱的therapy
评分很想试一下飞抱，和熊抱。
评分很想试一下飞抱，和熊抱。
评分爱的therapy
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有