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发表于2024-12-25
健康是喝出来的 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《健康是喝出来的》讲述了人体的60%左右是水。缺水2%以上,你会口渴i缺水l0%以上,你会烦躁得病;缺水超过20%,生命会有危险。喝的好则身体60%就会好,喝的不好则身体60%就会出问题。水的最佳来源是天然矿泉水、过滤的纯净水和新鲜的榨果蔬汁。新鲜果水汁不仅提供充足的水分,而且提供丰富的营养,包括维生素、矿物质、酵素和抗氧化剂等,并且有助于超过40%的癌症病人康复治疗。著名的格森疗法的最主要内容之一就是:让癌症患者每天喝l3杯鲜榨的无农药果蔬汁,其成功率高达42%。果蔬汁既然有可以战胜癌症的可能,攻克其他慢性病的效果自然不错,对亚健康人群来说,更是不错的饮食选择。事实上,果蔬汁疗法是我在《营养革命II》中所倡导的生食疗法中的一个部分,可以预防和治疗包括消化不良、便秘、皮肤问题和免疫力低下等数十种疾病。应用果蔬汁疗法,一般需要坚持28天到4个月,才会有不错的效果。我指导的很多人在饮用果蔬汁28天后,每个人的体质都得到了明显的改善。
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