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發表於2024-11-08
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《健康是喝齣來的》講述瞭人體的60%左右是水。缺水2%以上,你會口渴i缺水l0%以上,你會煩躁得病;缺水超過20%,生命會有危險。喝的好則身體60%就會好,喝的不好則身體60%就會齣問題。水的最佳來源是天然礦泉水、過濾的純淨水和新鮮的榨果蔬汁。新鮮果水汁不僅提供充足的水分,而且提供豐富的營養,包括維生素、礦物質、酵素和抗氧化劑等,並且有助於超過40%的癌癥病人康復治療。著名的格森療法的最主要內容之一就是:讓癌癥患者每天喝l3杯鮮榨的無農藥果蔬汁,其成功率高達42%。果蔬汁既然有可以戰勝癌癥的可能,攻剋其他慢性病的效果自然不錯,對亞健康人群來說,更是不錯的飲食選擇。事實上,果蔬汁療法是我在《營養革命II》中所倡導的生食療法中的一個部分,可以預防和治療包括消化不良、便秘、皮膚問題和免疫力低下等數十種疾病。應用果蔬汁療法,一般需要堅持28天到4個月,纔會有不錯的效果。我指導的很多人在飲用果蔬汁28天後,每個人的體質都得到瞭明顯的改善。
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