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大卫·塞尔旺-施莱伯作者

人民邮电出版社

曾琦译者

2017-4-1 出版日期

222 页数

55.00 价格

平装

丛书系列

9787115453051 图书编码

自愈的本能在线电子书图书标签: 心理学心理自助自然疗法自愈力抑郁症心理心理健康情绪

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发表于2024-06-30

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自愈的本能在线电子书用户评价

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自愈的本能在线电子书著者简介

大卫·塞尔旺-施莱伯（David Servan-Schreiber）博士

· 《纽约时报》畅销书作者

· 2002年获得宾夕法尼亚州的精神社会总统奖——精神病学终身成就奖

· 美国匹兹堡大学医学院的精神病临床教授，匹兹堡大学医学中心补充医学中心的创始人之一。

· “无国界医生”美国董事会的七位创会成员之一，曾经远赴库乐尔德斯坦、危地马拉、印度、塔吉克斯坦和科索沃参与救援工作。 · 长期为危机地区的难民提供精神治疗和心理危机干预。

自愈的本能在线电子书图书目录

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自愈的本能在线电子书图书描述

《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》是知名精神病学家——大卫 ? 塞尔旺-施莱伯博士用毕生总结与研究出来的治愈抑郁、焦虑和压力的七大自然疗法的经典之作，旨在向患者传递无需药物、谈话治疗而是通过激发自身的自愈本能彻底摆脱抑郁症和焦虑症的方法。《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》提出的七大自然疗法包括眼动脱敏与再加工、饮食疗法、日出仿真器等都是全新的、自然的医学疗法，并且有效性都经过了科学研究的证实，多个鲜活的案例更是有助于读者更好地理解与运用自然疗法。毋庸置疑，这本书是深陷抑郁、焦虑痛苦的人群的福音，也是现代心理学领域的重大发现。

《自愈的本能：抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法》既可以为患有抑郁症、焦虑症的人群排忧解难，促使他们使用健康自然的疗法彻底治愈疾病，重拾对生活的信心，也能够帮助在日常生活中感到有巨大压力的上班族、学生等人群减轻负担，帮助其打造健康的生活方式，同时对心理医生、心理咨询师也有一定的参考价值。

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自愈的本能在线电子书读后感

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世上不如意之事十之八九，但要常思一二。前半句道出了人生的常态，后半句给人以希望。芸芸从生，哪怕位居高位者，也有诸多的不平之事需要去面对并能很好的解决，倘若一遇不平不顺意之事就失去了正确的心态与处理方式，无论是对个人还是社会都要承受这种失误带来的后果。自愈...

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西方人写东西重事实不胡扯。此书介绍的7种自然疗法是经过作者十余年来观察体悟而提炼的简单措施。从另一个角度看，也是对我们工作、生活中种种病态的反思。我们生病了，医生救得了吗？答案是靠自己。

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认识这本书的作者是由于最近家人得了恶性脑瘤，然后我马上在amazon英国，加拿大，美国都搜索了keyword－cancer，在这三个国家卖得最好的都是这个法国人写的一本书<anticancer, a new way of life>。他是美国脑部科学研究的先锋人物了，可是讽刺的是，在20年前当他为自己的学...

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很有意思的是两位写推荐序的人正是心理访谈节目里面的杨、李两位专家。这本书是对东西方心理医术的很好的综合和总结。西方人务实，所以总结出有个情绪脑。东方人务虚，只用一个心字代表了。书中列举了7种自然疗法： 1. 心率协调训练 2. 快速眼动 3. 光照治疗 4....

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