《如何掌控你的情绪:你的情绪决定你的生活!》详尽阐述了情绪产生和变化的规律,告诉我们怎样才能更好地掌控自己的情绪,进而掌控自己的生活。情绪像双刃剑,它既可能成为我们的朋友,也可能成为我们的敌人。或者说它像一匹马,如果不了解它的习性,它可能会把你摔下;但如果你掌握了它的习性,它会带着你跑得更快!如果你真想让人生过的很有意义,那么就让情绪为你所用。
面对负面情绪,如果一味地逃避,那么人生将变得很难掌握,最后将陷于极大的危机之中。
是让情绪牵着你走,还是主动掌控情绪?我们应选择做情绪的主人,不做情绪的俘虏。
一切的情绪都来自于我们自身,我们自己才是情绪的创造者,任何时候都可以创造自己想要的感受,去体验期望中的情绪。
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姐脾气不好~~~(*^__^*) 嘻嘻……
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