如何掌控你的情緒 在線電子書 圖書標籤: 情緒
發表於2024-12-24
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姐脾氣不好~~~(*^__^*) 嘻嘻……
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《如何掌控你的情緒:你的情緒決定你的生活!》詳盡闡述瞭情緒産生和變化的規律,告訴我們怎樣纔能更好地掌控自己的情緒,進而掌控自己的生活。情緒像雙刃劍,它既可能成為我們的朋友,也可能成為我們的敵人。或者說它像一匹馬,如果不瞭解它的習性,它可能會把你摔下;但如果你掌握瞭它的習性,它會帶著你跑得更快!如果你真想讓人生過的很有意義,那麼就讓情緒為你所用。
麵對負麵情緒,如果一味地逃避,那麼人生將變得很難掌握,最後將陷於極大的危機之中。
是讓情緒牽著你走,還是主動掌控情緒?我們應選擇做情緒的主人,不做情緒的俘虜。
一切的情緒都來自於我們自身,我們自己纔是情緒的創造者,任何時候都可以創造自己想要的感受,去體驗期望中的情緒。
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