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發表於2024-12-23
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我讀的是焦亮的版本,是閤訂的大本,書中很多知識,但是有點雜
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紀康寶,著名大眾健康科普作傢,《中國圖書商報》“2006年十大健康圖書策劃人”之一,已策劃齣版幾十種大眾健康類圖書,深受讀者喜愛。
與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。 關注健康細節,良好的習慣可以使你身體健康,全傢幸福;忽略健康細節,微小的惡習則可以讓你久病纏身,甚至於危在旦夕。 把健康寄托於上帝是愚昧的,把健康寄托於醫生是軟弱的,隻有自己掌握瞭健康知識,積極主動地參與健康活動,纔是明智的。 本書為你羅列瞭幾百條最易被我們忽略的健康細節。
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