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适时求食
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简体网页||繁体网页
安娜 作者
译者
2008-4 出版日期
269 页数
26.80元 价格
丛书系列
9787807392217 图书编码

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发表于2025-06-02

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适时求食 在线电子书 图书描述

《适时求食:选对时间吃对食物》主要内容：一年四季，一日三餐各有不同的饮食特点。你的年龄、性别、职业、身体状况影响你的饮食选择。想在不同情况下，选对该吃的食物，就必须因时而动。根据具体情况，选择适合自己的食物，是最科学的饮食之道。

人的身体随时间而变化，应节律而生存，因时而食是我国传统养生学的一条重要原则。翻开《适时求食:选对时间吃对食物》，看营养专家如何根据多年实践，提取《黄帝内经》、《本草纲目》等经典医学典籍中的养生智慧，根据你的体质、年龄、职业、性格、生活环境等为你量身打造个性化的饮食方案。

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