大学生职业生涯规划咨询案例教程(第二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京大学出版社

作者:方伟

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2015-10

价格:42元

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isbn号码:9787301259757

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《职业启航：大学生生涯规划与实践指导》 内容简介： 《职业启航：大学生生涯规划与实践指导》是一本面向当代大学生的实用性指南，旨在帮助他们在人生关键阶段明确职业方向，掌握科学的生涯规划方法，并为未来的职业发展奠定坚实基础。本书紧密围绕大学生所面临的普遍困惑与挑战，提供了一套系统、可操作的生涯规划框架，并辅以丰富的实践案例与工具，鼓励读者主动探索、积极行动，最终实现个人价值与职业目标的和谐统一。 本书内容涵盖了大学生职业生涯规划的各个关键环节。首先，从自我认知出发，引导学生深入了解自身的兴趣、价值观、性格特点、优势和潜能。书中设计了多维度、多视角的自我探索练习，如职业兴趣测评、价值观排序、优势识别以及SWOT分析等，帮助学生构建清晰的自我画像，为后续的职业选择提供科学依据。 接着，本书将重点放在职业世界探索。学生将学习如何系统地搜集和分析与职业信息相关的数据，包括行业发展趋势、岗位职责、技能要求、薪资待遇以及职业发展路径等。书中提供了多种有效的职业信息搜集渠道和分析方法，并特别强调了对新兴职业和未来职业趋势的关注，帮助学生拓展视野，发现更多潜在的职业机会。 在明确自我认知和了解职业世界的基础上，本书将引导学生进行职业选择与决策。这一部分重点在于如何将自我认知与职业信息相结合，进行有效的配对。书中提供了多种决策模型和工具，如优先级矩阵、风险评估等，帮助学生权衡不同职业选择的利弊，做出理性、符合自身发展需求的决策。同时，也关注了如何在不确定性中进行职业选择，培养学生的适应性和韧性。 此外，《职业启航》高度重视职业发展规划与行动。学生将学习如何制定具体的职业生涯目标，并将其分解为短期、中期和长期可执行的行动计划。书中详细阐述了如何提升职业核心竞争力，包括专业技能、通用能力（如沟通、团队合作、解决问题、批判性思维等）的培养，以及如何在校园内外积累实践经验（如实习、兼职、项目参与、志愿服务等）。同时，本书也提供了关于如何有效进行求职准备的指导，涵盖了简历撰写、面试技巧、职业礼仪等方面，帮助学生顺利迈出职业生涯的第一步。 本书的另一大亮点在于其实践性。书中穿插了大量精心设计的练习题、思考题和案例分析，这些内容源自真实的大学生活和职业场景，具有很强的代表性和启发性。通过完成这些练习，学生可以将在书中学习到的理论知识转化为实际能力。此外，书中还提供了实用的清单、模板和参考资源，方便学生随时随地进行生涯规划的实践。 《职业启航》不仅关注个体的职业发展，也强调了心理调适与支持。在职业生涯规划的道路上，学生可能会遇到挫折、迷茫和压力。本书提供了应对这些挑战的心理调适策略，鼓励学生建立积极的心态，从错误中学习，并学会寻求必要的支持。书中也探讨了如何处理职业生涯中的变动和转型，为学生未来的职业发展提供长远的指导。 本书的语言风格力求通俗易懂，逻辑清晰，贴近大学生的实际需求。它不是一本纯粹的理论书籍，更像是一位经验丰富的职业导师，陪伴大学生一起探索职业世界，规划精彩人生。通过阅读和实践《职业启航》，大学生将能够更有信心地迎接未来的职业挑战，开启属于自己的职业篇章。

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作为一名对未来职业充满好奇但又缺乏清晰方向的大学生，我一直在寻找一本能够真正帮助我理清思路的书。幸运的是，我找到了这本。它不是一本简单的“如何找工作”的手册，而是一本关于“如何认识自己，并在这个世界上找到属于自己位置”的指南。我尤其喜欢书中那些充满智慧的咨询对话，它们不仅展现了专业咨询的技巧，更传递了对学生个体的尊重和关怀。我曾一度对自己的能力感到怀疑，觉得自己在竞争激烈的社会中没有优势。但书中的一些案例，特别是那些主角经历过挫折但最终找到突破口的经历，给了我很大的鼓舞。它让我明白，职业生涯的规划，是一个不断试错、不断学习、不断成长的过程。我反复阅读了关于“职业生涯发展阶段”和“心理契约”的章节，这些理论性的内容通过鲜活的案例，变得生动而易于理解。这本书，正在帮助我建立更健康、更积极的职业观。

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我是一位即将毕业的本科生，正站在人生的十字路口，对未来充满了期待，也夹杂着一丝不安。这本书，我称之为我的“职业启蒙导师”。它没有给我任何“标准答案”，而是教会我如何提问，如何寻找属于自己的答案。我最欣赏的是书中对“信息收集与分析”环节的细致讲解，书中通过案例展示了如何有效地搜集行业信息、企业信息，以及如何将这些信息与自身的特质进行匹配。我曾一度以为，只要找到一家大公司，有个不错的职位，职业生涯就稳了。但这本书让我明白，真正的规划，是基于对自身深刻的理解和对外部世界的清晰认知。我喜欢书中那些关于“职业适应性”、“职业生涯平台选择”的讨论，这些话题是我之前从未深入思考过的。读完书中的一个关于转专业的案例，我开始反思自己当初选择专业的原因，并尝试去寻找那些被我忽略的潜能。这本书，正在悄悄地改变我看待职业生涯的态度。

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拿到这本书之后，我第一反应是它是不是一本理论书，毕竟“案例教程”这个名字听起来就比较学术。然而，翻开书页，我被它生动的叙事方式深深吸引了。这本书就像一本职业生涯的“故事会”，每一个案例都是一个鲜活的生命，他们有着各自的烦恼、困惑和期望。我尤其喜欢书里对咨询过程的细节描摹，那些对话、那些互动，都充满了智慧和温情。我常常在想，如果我也能有一个这样的咨询师，该多好。书中通过不同案例，展示了咨询师是如何引导学生进行自我认知、探索职业世界、做出职业决策，以及如何应对职业发展中的挑战。我印象最深的是一个案例，主人公对自己的专业毫无兴趣，但又不敢跨出舒适圈，书中展示了咨询师如何一步步帮助他打破内心的壁垒，找到新的发展方向。这不仅仅是关于职业选择，更是关于个人成长和自我实现的历程。这本书让我认识到，职业生涯规划并不是一件枯燥乏味的事情，它与我们的生活息息相关，充满着可能性。

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作为一名即将步入社会的学生，我一直对未来的职业道路感到迷茫和焦虑。这本《大学生职业生涯规划咨询案例教程(第二版)》就像及时雨，为我指明了方向。我之所以喜欢这本书，是因为它没有空泛的理论，而是用一个又一个鲜活的案例，来诠释职业生涯规划的各个方面。书中的案例涉及了各种各样的情况，比如有学生在大学期间迷失了方向，不知道自己适合做什么；有学生对未来的职业感到迷茫，不知道如何选择；还有学生在实习过程中遇到了困难，不知道如何克服。每一个案例都栩栩如生，让我仿佛看到了自己或其他同学的影子。我特别喜欢书中关于“职业市场分析”和“求职技巧”的讲解，它让我了解了如何去分析当前的市场需求，如何去提升自己的求职竞争力。我从中学习到了很多实用的技巧，也更加自信地面对未来的挑战。

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说实话，我之前对“职业生涯规划”这个概念并没有太深入的理解，总觉得那是以后的事情，现在只需要好好学习专业知识就行了。但随着毕业季的临近，身边同学的焦虑和迷茫让我开始反思。这本书的出现，就像一盏指路明灯。我特别喜欢书中那种循序渐进的讲解方式，先是抛出一个问题，然后通过案例的分析，层层递进地揭示问题的本质，并给出解决思路。我常常会一边读，一边在笔记本上记录下自己的想法和感受，感觉就像在参与一场真实的咨询。书中的案例涵盖了非常广泛的场景，比如有学生因为家庭压力而选择不喜欢的专业，有学生在实习过程中发现自己不适合某个行业，也有学生对未来感到迷茫，不知道自己的优势所在。这些案例的真实性和普遍性，让我觉得这本书写的就是我，或者是我身边的朋友。它不仅提供了方法，更重要的是给予了信心，让我相信即使面临困难，也总有办法去克服。

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我一直认为，职业生涯规划是一个非常重要但又常常被我们忽视的课题。幸运的是，我找到了这本《大学生职业生涯规划咨询案例教程(第二版)》。这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位睿智的朋友，用生动的故事和深入的分析，帮助我理解和规划自己的未来。我特别喜欢书中以“咨询案例”作为切入点，通过一个又一个真实的困境和解决方案，让我直观地感受到职业生涯规划的魅力和力量。书中的案例非常丰富，涵盖了不同专业、不同兴趣、不同性格的学生所面临的各种职业挑战。我曾一度对自己的能力和优势感到困惑，但书中的案例，特别是那些关于“自我认知”和“优势发掘”的部分，给了我极大的启发。我从中学习到了如何更深入地了解自己，如何发掘被自己忽略的潜能，并如何将这些潜能转化为实际的职业优势。这本书，正在帮助我构建一个更清晰、更具可行性的职业发展蓝图。

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我一直觉得，大学生阶段的职业生涯规划，不仅仅是找一份工作，更是关于如何认识自己、认识世界，以及如何将两者的契合度最大化。这本书在这方面给了我非常大的帮助。它不是直接告诉你“你应该做什么”，而是通过一系列精心设计的咨询案例，引导我去思考“我为什么会这样想”、“我适合什么”、“我需要做些什么”。我尤其欣赏书中的案例选择，它们涵盖了不同学科背景、不同就业市场趋势下的典型问题，比如文科生如何在传统观念束缚下找到创新性的职业路径，或者工科生如何平衡技术深度和管理能力的发展。每一个案例的分析都非常透彻，不仅指出了问题的症结，还提供了多角度的解决方案，并且强调了在整个过程中咨询师的角色和作用。这让我明白，职业生涯规划是一个持续性的过程，需要不断地学习、反思和调整。书中关于“兴趣与能力匹配”、“职业价值观探索”等章节，通过具体的咨询对话，让我看到了这些抽象概念是如何在实践中落地，并帮助咨询者找到清晰的方向。我反复研读了其中关于“目标设定与行动计划”的部分，觉得它非常实用，能够帮助我将模糊的想法转化为具体的、可执行的步骤。

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这本书我拿到手已经有一段时间了，期间断断续续地翻阅，每一次都有新的体会。作为一名正在经历职业迷茫期的大三学生，我深知选择一个方向、规划未来对我而言是多么重要。这本书的封面设计就给人一种踏实、严谨的感觉，而内容更是如此。它不像很多市面上的心灵鸡汤类书籍，只是空泛地鼓励你“相信自己”，而是真正地从实际出发，以案例为载体，将职业生涯规划的理论知识融入到生动的故事中。我特别喜欢书中对不同专业背景、不同职业倾向的学生所面临的困境的描绘，那些人物的心理活动、挣扎和最终的转变，都让我觉得非常真实，仿佛看到了自己或其他同学的影子。尤其是其中一个关于计算机科学专业学生在面对激烈竞争和技术快速迭代时，如何调整心态、重新定位职业方向的案例，让我受益匪浅。它不仅仅是提供了解决方案，更重要的是教会了我分析问题的方法和应对策略。书中的语言也比较通俗易懂，没有过多的专业术语，即使是第一次接触职业生涯规划的读者也能轻松理解。我常常在思考自己的优势劣势时，会回想起书中某个案例中的主角是如何进行自我评估的，从而获得启发。

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这本书对我最大的价值在于，它让我明白职业生涯规划并非一蹴而就，而是一个持续探索和调整的过程。我喜欢书中以“对话”的形式呈现的案例，这使得整个阅读过程非常生动，也更容易让我代入其中，体会主人公的困境和选择。我之前对于“职业路径”的概念比较模糊，总觉得只要找到一份工作就好。但书中的案例，特别是关于“职业生涯的纵向发展”和“横向发展”的探讨，让我对未来的职业道路有了更清晰的认识。我特别喜欢书中关于“职业危机应对”的章节，它通过真实的案例，展现了在面对突发状况时，如何保持冷静，分析问题，并找到应对策略。我从中学习到了很多宝贵的经验，也更加坚定了自己面对未来挑战的信心。这本书，正在帮助我建立一个更具弹性和适应性的职业生涯发展观。

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我曾以为职业生涯规划是一门复杂的学问，需要大量的专业知识和经验才能掌握。然而，这本书以一种非常亲民的方式，将复杂的概念和方法变得触手可及。我最喜欢的是它以“咨询案例”为载体，让我在阅读故事的同时，潜移默化地学习到职业生涯规划的理念和技巧。书中的案例覆盖了各种各样的情况，从选择专业的迷茫，到实习求职的挑战，再到跨行业发展的困惑，几乎涵盖了我在大学期间可能遇到的所有职业相关问题。我尤其欣赏书中关于“职业兴趣评估”和“职业技能发展”的讨论，它通过具体的案例，展示了如何系统地进行自我评估，并制定切实可行的发展计划。我经常会对照书中的案例，反思自己的学习和实践，从中获得启发。这本书，就像一个耐心的导师，引导我一步步地认识自己，探索世界，并规划属于自己的未来。

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