常见病推拿防治图示 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:110

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出版时间:2008-4

价格:36.00元

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isbn号码:9787534939020

丛书系列:

图书标签:

• 推拿
• 中医
• 常见病
• 养生
• 保健
• 图解
• 家庭医学
• 健康
• 疾病防治
• 按摩

好的，这是一份关于《常见病推拿防治图示》这本书的详细图书简介，其中不包含该书的任何内容，力求自然流畅，不带任何人工智能生成或构思的痕迹。 --- 图书简介：[此处应为另一本完全不同主题的书籍名称] 核心主题： 深入探索 当代社会学理论与城市化进程中的文化变迁 目标读者群： 社会学、人类学、城市规划、文化研究领域的学者、研究人员、研究生，以及对现代社会结构与文化动态抱有浓厚兴趣的普通读者。 书籍概览： 本书旨在对过去半个世纪以来，全球城市化浪潮如何重塑人类社会结构、文化认同和日常生活实践进行一次全面的、跨学科的考察。我们聚焦于“后工业化”时代背景下，城市空间如何成为文化生产、冲突与融合的核心场域。本书并非对城市现象的简单罗列，而是试图挖掘隐藏在日常城市经验背后的深层社会学机制。 第一部分：理论的基石——理解城市作为社会场域 本部分回顾并批判性地审视了几位关键理论家，如本雅明（Walter Benjamin）的“都市漫游者”概念、葛兰西（Antonio Gramsci）的文化霸权理论在城市空间中的体现，以及皮埃尔·布迪厄（Pierre Bourdieu）的“场域”（Field）理论如何应用于分析城市阶层划分与符号资本的竞争。 我们首先建立了一个概念框架，区分“空间”（Space）与“场所”（Place）在社会学意义上的区别。城市不仅仅是地理上的集合，更是一个充满权力关系、意义构建和情感依附的“场所”。我们将探讨城市规划、建筑设计如何无意识地嵌入意识形态，并无形中规训着居住者的行为模式。 重点章节分析了 “城市景观的社会分层”。从高耸的摩天大楼到被遗忘的边缘社区，不同的城市景观代表着不同的社会资本存量。我们利用扎根于实地研究的案例，展示了“景观”如何成为一种社会区隔的工具，区分“局内人”与“局外人”。 第二部分：文化动态——身份、流动性与数字空间 城市是文化创新的熔炉，也是身份焦虑的温床。本部分深入研究了在高度流动的现代城市环境中，个人身份（如族裔身份、阶层身份、性别身份）是如何被协商、展示和重塑的。 城市中的“亚文化”研究 占据了核心篇幅。我们不再将亚文化视为主流文化的对立面，而是将其视为对主流规范的积极回应和再创造。通过对特定城市社区音乐场景、街头艺术运动的田野考察，我们揭示了这些边缘文化实践如何构建出临时的、反中心的社群结构。 另一个关键议题是 “数字技术与城市体验的融合”。我们探讨了智能手机、社交媒体如何改变了人们对城市空间的感知和使用方式。例如，地理标记（Geotagging）如何将私密体验转化为公共展示，以及“数字排斥”（Digital Exclusion）如何在物理城市中制造新的不平等。我们批判性地考察了“智慧城市”的概念，质疑其技术乌托邦叙事背后可能掩盖的监控与控制风险。 第三部分：冲突、治理与抵抗——城市政治的新形态 随着全球资本的涌入，城市治理日益复杂化。本部分关注城市化过程中不可避免的社会张力和政治博弈。 “城市更新与绅士化”（Gentrification） 作为一个核心案例，被置于全球资本流动的宏观背景下考察。我们分析了在不同政治经济体制下，绅士化进程的差异性表现，以及它如何导致“空间正义”的缺失。书中提供了对数个遭受大规模拆迁和重建的社区的长期追踪研究，记录了居民的迁徙路径、情感创伤以及抵抗策略。 我们还深入探讨了 “城市公共空间的政治”。从对集会自由的限制，到对“行为艺术”的监管，公共空间如何成为展示权力与进行社会动员的关键场所？我们详细分析了近年来几次大型城市抗议活动中的空间组织策略，展示了非正式的、流动的网络如何挑战固化的城市权力结构。 第四部分：展望——走向生态与共存的城市未来 在气候变化和资源稀缺的背景下，本书最后一部分将视野投向未来。我们考察了 “生态城市主义” 的理论主张，并对其社会公平性提出了质疑。仅仅强调“绿色”基础设施是否足够？我们强调，任何可持续的城市未来都必须植根于深刻的社会包容性。 本书最终提出，理解当代城市，需要我们超越功能主义的视角，回归到对人类意义构建和价值冲突的关注。城市不仅仅是经济活动的载体，更是我们共同生活的、充满矛盾但又充满可能性的“人类共同体”的试验场。我们呼吁学者们以更具批判性和同理心的视角，参与到塑造更公平、更富有人文关怀的城市形态的讨论中去。 作者简介（虚构）： [作者姓名]，著名社会学家，毕业于[某知名大学社会学系]，长期致力于城市社会学、文化人类学及空间理论的研究。其研究成果被广泛引用，并在多个国际学术期刊上发表。他/她曾作为顾问参与[某国际城市发展项目]，实践经验与理论深度兼备。 ---

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我是一个非常注重养生实践的人，但往往市面上的养生书籍常常把推拿的理论说得过于玄奥，搞得普通人望而却步。这本书最让我欣赏的一点是它的“去神秘化”处理。它将复杂的经络学说和穴位功效，用非常生活化、易于理解的语言进行了阐释。它不会用一堆拗口的术语来炫耀学识，而是用“哪里酸胀点哪里，哪里不通揉哪里”的直白逻辑来引导读者。举个例子，它对“气血”的描述不是抽象的概念，而是和“温暖”、“流动感”联系起来，让读者能通过身体的感受来理解。这种接地气的讲解方式，极大地降低了学习门槛，让我这个中医小白也能快速上手。而且，书中还穿插了一些关于推拿后如何“收功”的建议，比如推拿后喝热水、注意保暖等，这些收尾工作往往是很多人容易忽略的，但它们对于巩固疗效和避免寒气侵袭非常关键。整本书读下来，感觉非常顺畅、实用，是一本可以随时翻阅的家庭常备工具书。

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这本书给我的最大感受是“全面性”和“系统性”。它不是那种只教你一两个万能手法的书，而是提供了一套完整的处理思路。我发现它在介绍每一个病症之前，都会有一个简短的“病因辨析”部分，这对我理解为什么要做这种推拿至关重要。比如，如果是受风寒引起的疼痛，可能侧重于温热和散寒的手法；而如果是气滞血瘀导致的僵硬，则会强调活血化瘀的深层揉动。这种辨证论治的思路，让推拿不再是盲目的敲打，而是有目的性的治疗过程。而且，它对不同人群的适用性也有明确的区分。比如，老年人可能需要更轻柔的手法，而体壮的年轻人则可以承受更强的刺激。这种细致的考量，体现了作者深厚的临床经验。读完这本书，我感觉自己不仅仅是学会了几个动作，更重要的是，建立了一个初步的“自我诊断-自我处理”的健康框架，让我对身体的反馈有了更深层次的认识。

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我特别关注那种图文并茂的书籍，因为很多理论知识光看文字确实很难理解到位，尤其是涉及到穴位和经络的定位，一旦搞错，效果可能大打折扣，甚至适得其反。这本书在这方面做得相当出色，插图的质量简直是教科书级别的。那些示范手法的人体模型图，线条流畅，解剖结构标注得非常精确，每一个推拿的力度方向和角度，都通过箭头和阴影对比清晰地展示了出来。我感觉作者在拍摄或绘制这些图片时，真的下了大功夫，完全没有那种粗制滥造的感觉。比如，在演示“拿捏”某个特定穴位时，你会清楚地看到手指的接触面和施力点，这比单纯描述“用拇指按压”要具体和可靠得多。我特地拿它对比了我以前买的一本老旧的推拿小册子，后者很多图都是模糊不清的黑白照，根本看不清细节，读起来让人心里没底。这本书的插图，是真的能让人对照着练习，并且建立起正确的肌肉和骨骼认知。

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这本书的装帧设计实在是太用心了，封面那种微微泛着哑光质感的纸张，拿在手里就感觉很舒服，不是那种廉价的亮面纸，让人一看就知道是本正经的工具书。内页的排版也特别清晰，字体大小适中，留白也够，长时间阅读眼睛不容易疲劳。我尤其欣赏它在结构上的安排，目录做得非常直观，能迅速定位到自己感兴趣的病症，比如肩颈酸痛或者腰部不适，直接就能找到对应的章节。而且，书中的章节划分不仅仅是按部位来，还结合了常见症状，这种人性化的设计在很多同类书籍里是很少见的。比如，它会把“久坐人群的常见不适”作为一个专题来处理，这对于我们这些常年面对电脑的上班族来说，简直是福音。我试着翻阅了几页关于颈椎病的介绍，发现它不仅有手法图示，还有一些关于日常习惯的注意事项，这些都是非常实用的生活指导，能让人明白，推拿不仅仅是治疗，更是一种预防和保养。总而言之，从拿起这本书的那一刻起，我就感觉自己入手了一件值得信赖的健康伙伴。

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坦白说，我购买这本书之前其实是有点担心的，生怕又是那种只有理论没有实操价值的书。然而，这本书的实操指导部分简直是惊喜。作者非常贴心地加入了“自我操作技巧”的章节。这一点真的太重要了，因为很多时候我们需要为自己或家人进行推拿，但自己给自己操作难度是指数级上升的。书中针对自己给自己按摩，特别提供了很多角度巧妙的姿势，比如如何利用墙壁或家具辅助来增加力度和深度，避免了因为够不到或者力量不足而达不到效果的窘境。举个例子，演示如何自我按摩后背的某个区域，它会教你使用网球或者毛巾卷来辅助按压，这个小窍门我立刻就试了，效果立竿见影，比我之前徒手摸索要有效率得多。这种把实际操作的困难都考虑进去的设计，足见作者的体贴和专业，它真正做到了让普通读者也能在家里进行有效的自我保健。

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