《道與養生保健》主要內容：在中國古代社會的儒、釋、道諸傢文化中，道教被公認為最擅於養生。以儒治世、以佛治心、以道治身，被許多古代帝王和封建士大夫奉為信條。從養生健身、延壽成仙的宗旨齣發，道教全麵繼承和發展瞭中華傳統諸子百傢的各種養生方法，並吸收瞭許多外來文化的精華。較之以精神解脫為根本宗旨的佛教和以道德修養為根本立場的儒傢，道傢更長於養生。較之以治病為根本宗旨的醫傢以及以技巧為根本宗旨的武術氣功，道教氣功更富有層次的功法及精深係統的理論。
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講的比較全麵，但是不夠深入。
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