颳齣健康正能量
——從零開始學颳痧
颳痧，中醫治療**法
大多數人都適閤的颳痧
颳痧有什麼功效
看“痧”知健康問與答
如何解決颳痧時的突發狀況
颳痧工具準備123
6大提高效果的黃金颳痧技巧
不可不知的颳痧補瀉手法
颳痧之後，休息一下
一學就會的颳痧經穴知識
寜失其穴，勿失其經
颳痧路綫圖解
簡單精準的取穴法
第二章 颳痧治療常見病
——自診、調補一颳搞定
祛除常見小病小痛
感冒——調補元陽，驅除風邪
頭痛——補中益氣，疏經通絡
咽喉腫痛——疏風清肺，清利咽喉
咳嗽——解錶宣肺，化痰止咳
落枕——舒筋散寒，通絡止痛
肩周炎——祛風散寒，通經活絡
腰痛——補腎壯腰，活血止痛
胃痛——疏肝和胃，降氣止痛
腹瀉——固腸止瀉，調節髒腑
便秘——生津潤燥，潤腸通便
耳鳴——疏肝利膽，補腎聰耳
眩暈——平肝潛陽，緩解癥狀
頸椎病——通經活絡，散風止痛
失眠——益氣定驚，寜心安神
空調病——強身健體，增強體質
讓中老年人*健康
圍*經期（*年期）綜閤徵——滋養肝腎，補益心脾
前列腺炎——補益脾腎，固攝精室
讓女性*舒適
痛經——理氣行經，調血止痛
月經不調——疏肝理氣，補腎調經
第三章 10分鍾颳痧保健
——由外及內，全麵提升身體狀態
颳去身體小煩惱
疲勞乏力、發懶——調節髒腑，補身益氣
眼睛乾澀、視疲勞——滋補肝腎，養眼明目
腦袋發木、易健忘——增強記憶力，開竅聰腦
心慌氣短、易勞纍——調理氣血，緩解疲勞
食欲不振、消化不好——健脾和胃，增進食欲
焦慮煩躁、易上火——平復情緒，瀉火解憂
手足冰涼、體寒——提升陽氣，暢通氣血
**颳痧美容術
減肥瘦身——“燃燒”脂肪，美化身材
去粉刺——祛風清熱，健脾祛痘
治色斑——補腎健脾，活化細胞
改善黑眼圈——暢通血脈，補肝益氣
四季應時養生颳痧
春季——調理情誌，應肝養生
夏季——充足氣血，應心養長
鞦季——解鬱散結，應肺養收
鼕季——補腎壯陽，應腎養藏
· · · · · · (收起)