《食物如藥》主要內容：為什麼現代城市生活方式讓人容易生病？為什麼眾多大品牌洋快餐被人衊稱為“垃圾”食品？為什麼氫化植物油等閤成食用油是人的健康大敵？為什麼有些人米飯吃得多會得糖尿病？為什麼腹部脂肪猛增是人罹患疾病的前兆？為什麼每天清晨是人們進行體育鍛煉的最佳時段？
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评分看瞭一下 我覺得我需要重頭活一遍纔會健康吧。。。
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