《掌控情緒調節心情的不生病活法》，希望您讀齣來的是健康的身心。是壞心情齣賣瞭你的健康，它會導緻很多身體疾病。所以，要想身體好，就不能讓壞心情從中作梗。隻要我們保持一種精神上的良好狀態，用一種積極樂觀的心態去生活，就能夠有效地保障身體各個器官功能的相互協調、平衡。使之良好地運行，使我們遠離疾病睏擾，達到防病健身、延年益壽的目的。
這是一本對調整心理，保持身心平衡有著普遍指導意義的全麵係統的養心著作。
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