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楊式太極拳 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

楊式太極拳
☆☆☆☆☆
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曾天雪 作者
湖北科技
譯者
2008-8 出版日期
81 頁數
12.00元 價格
叢書系列
9787535241993 圖書編碼

楊式太極拳 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-12-28

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楊式太極拳 在線電子書 用戶評價

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楊式太極拳 在線電子書 著者簡介

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楊式太極拳 在線電子書 圖書描述

《楊氏太極拳》主要內容：太極拳作為中國武術的優秀拳種之一，因其蘊含豐富的哲理和具有良好的健身、養生作用，越來越受到廣大人民群眾的喜愛。本係列以中國武術研究院審定的《四式太極拳競賽套路》為藍本，結閤正反麵演練圖示，力圖使太極拳初學者能夠更快、更準確地掌握太極拳套路，感受太極拳的健身、養生功效。

本叢書之陳式太極拳動作顯剛隱柔，剛柔相濟，多螺鏇、纏繞；手法多變，忽隱忽現，快慢相間；架式寬大低沉，並有發勁、跳躍和震腳動作；呼吸講究“丹田內轉”。同時，該套路在動作數量、組彆、時間等方麵均符閤競賽規則要求，既適於健身鍛煉，又適於在同等條件下進行比賽。

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楊式太極拳 在線電子書 讀後感

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