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出版者:Parallax Press

作者:Thich Nhat Hanh

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1992-09-01

价格:USD 12.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780938077572

丛书系列:

图书标签:

• 和平
• 冥想
• 正念
• 心灵成长
• 自我提升
• 幸福
• 生活
• 心理学
• 灵性
• 放松

《触及安宁》是一部旨在探索人类内心世界、寻求精神平静的著作。它并非一本教条式的说教手册，而是一次深入浅出的心灵旅程，邀请读者一同踏上发现内在和谐的道路。 全书的结构巧妙地围绕着“触及”这个核心概念展开。作者认为，安宁并非遥不可及的彼岸，而是隐藏在我们自身之中，等待着被我们温柔地触及。这种触及，是一种积极主动的探索，是对生命本质的感知，是对内心声音的倾听。 开篇，作者首先剖析了现代社会中普遍存在的浮躁与不安。我们被外界的信息洪流裹挟，被无尽的欲望驱使，常常迷失在喧嚣之中，遗忘了内心深处对平静的渴望。作者以生动的笔触描绘了这种普遍存在的“失联”状态，并引导读者反思，是什么让我们远离了内心的宁静。 随后，本书深入探讨了“触及”的多种维度。 首先是“触及当下”。作者强调，安宁的根源在于活在当下。我们常常沉湎于过去的遗憾，或担忧未来的不确定，而忽略了生命中最真实的存在——此刻。书中通过一系列引人入胜的案例和练习，教导读者如何将注意力从纷繁思绪中拉回，专注于当下的呼吸、身体的感受、周围的环境，从而体验到前所未有的平静。这种对当下的全然投入，并非逃避现实，而是更深刻地拥抱现实，并在其中找到安稳的力量。 其次是“触及自我”。真正的安宁，始于与自己的和解。我们常常因为过去的经历、社会的期待而否定自己，与真实的自我渐行渐远。《触及安宁》鼓励读者勇敢地面对内心的脆弱与不完美，以一种慈悲和接纳的态度去拥抱完整的自己。作者分享了许多关于自我认知、自我疗愈的方法，帮助读者放下内心的包袱，重新认识自己的价值，发现内在的强大。 接着，本书着重于“触及情感”。情绪是生命的一部分，而我们常常被负面情绪所困扰。本书并非宣扬压抑情绪，而是倡导一种健康的“触及”方式——理解、接纳并转化。作者深入剖析了焦虑、恐惧、愤怒等常见情绪的根源，并提供了切实可行的方法，帮助读者学会与自己的情绪共处，从中汲取成长的养分，而不是被它们所奴役。这种情感上的触及，是一种智慧的释放，让我们的内心变得更加通透和豁达。 《触及安宁》还探讨了“触及他人”与“触及世界”。作者认为，人是社会性的动物，真正的安宁也离不开与他人的和谐连接。通过建立真诚的沟通、传递善意和理解，我们能从中获得情感的支持和归属感。同时，对自然的亲近、对生命的敬畏，也能为我们带来一种超越小我的深刻安宁。书中提供了一些关于人际关系、社群互动以及与自然共处的智慧，引导读者将内心的平静延伸至更广阔的世界。 在实践层面，本书融合了多种跨文化的智慧和现代心理学理念，例如正念冥想、身体觉察、叙事疗法等，并将它们以通俗易懂的方式呈现。书中穿插了许多引人深思的寓言故事、诗歌片段以及作者个人的感悟，使得阅读过程既具有启发性，又不失趣味性。 《触及安宁》并非一本提供即时解决方案的“速食”读物，而是一份诚挚的邀请，邀请读者踏上一段持续的探索与实践之旅。它相信，每个人都拥有触及安宁的能力，只要我们愿意低下头，温柔地倾听，并用耐心去感受。这本书的意义在于，它为读者提供了一个清晰的路径和丰富的工具，让他们能够在这条道路上走得更远、更稳。 总而言之，《触及安宁》是一部关于生命体验的深度探索，它以温柔而坚定的力量，引导读者穿越心灵的迷雾，最终触及那份一直都在的、属于自己的宁静。它是一份献给所有渴望平静与内在力量的读者的礼物。

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这本《Touching Peace》带给我的阅读体验，简直就像在静谧的湖面上泛舟，每一页都像是微风拂过水面，泛起层层涟漪，触动心底最柔软的地方。我尤其欣赏作者在叙事上的匠心独运，没有直白的说教，而是通过一个个生动的故事，将“和平”这个概念剥茧抽丝般地展现在读者面前。书中对人物内心情感的细腻刻画，让我仿佛能感受到他们每一次呼吸、每一次心跳。比如，我特别记得某个章节中，主人公在经历一场巨大的失落后，是如何一点点找回内心的平静，那种过程不是戏剧性的顿悟，而是一种缓慢而坚韧的自我疗愈。作者用词的考究，让画面感十足，仿佛我置身于那个场景之中，与主人公一同感受那份失而复得的安宁。这种“润物细无声”的写作手法，让“和平”不再是一个抽象的概念，而是化作了生活中触手可及的情感体验。它没有强迫你去思考什么，只是默默地引导你，让你在阅读的过程中，自然而然地与内心的平和达成一种默契。每当我合上书本，都会有一种被洗涤过的感觉，仿佛灵魂得到了一次温柔的抚慰。这本书就像是一杯温热的花草茶，在忙碌的生活中，给予我片刻的宁静和喘息的空间。

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《Touching Peace》是一本让我惊喜连连的书，它以一种出人意料的方式，触碰了我内心最柔软的角落。这本书的魅力在于其不落俗套的叙事结构，以及作者对“和平”概念的独特诠释。它没有泛泛而谈，而是通过一个个鲜活的人物，展现了“和平”在不同情境下的体现。我被书中人物的坚韧与善良深深打动，他们即使身处困境，也依然怀揣着对美好生活的向往，并努力去创造属于自己的那份宁静。作者在语言的运用上，充满了智慧与诗意，每一句话都经过精心打磨，看似简洁，却蕴含着深刻的哲理。我尤其喜欢书中对于“疗愈”的描绘，它不是一蹴而就的过程，而是一种需要耐心与爱的陪伴。这种对生命过程的尊重，让我倍感温暖。它没有给我任何压力，只是静静地陪伴着我，让我在这个阅读的过程中，逐渐找到了内心的安宁。这本书就像是一杯陈年的佳酿，需要慢慢品味，才能领略到其醇厚的香气与深邃的内涵。

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读完《Touching Peace》，我脑海中萦绕着一种奇妙的余韵，仿佛一曲悠扬的长笛在空气中回荡，久久不散。这本书的独特之处在于它对“和平”的解读，远超出了简单的“没有战争”的范畴。它深入到个体的心灵深处，探讨了内在的平静、与他人的和谐相处，以及与整个世界的联结。作者在构建故事时，展现了非凡的想象力，将一些看似日常的场景，描绘得充满了哲思的光芒。我特别留意到书中对于“理解”的探讨，它不是强求认同，而是提倡一种接纳与包容的态度，即使面对差异，也能从中找到共存的可能。这种理念的传递，通过书中角色的互动，显得尤为真挚动人。他们之间的对话，有冲突，有迷茫，但最终总能找到一条通往理解的桥梁。这种对人际关系的深刻洞察，让我反思自己在现实生活中的沟通方式。这本书给我最大的启发是，真正的和平，源于内心的丰盈和对他人的善意。它让我明白，即使在看似不完美的世界里，我们依然可以努力去营造属于自己的那份宁静，并将其传递出去。它不是一本速食的读物，而是需要你慢慢咀嚼，用心去体会的。

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《Touching Peace》这本书，宛如一场精心编排的交响乐，在我的阅读旅程中奏响了和谐的乐章。作者以其独特的叙事视角，将“和平”这一宏大主题，巧妙地融入到一个个引人入胜的故事之中。我被书中人物的生命轨迹深深吸引，他们的成长、挣扎与最终的释然，都让我感同身受。尤其令人称道的是，作者在描绘人物内心世界时，所展现出的细腻与深刻。那些微妙的情绪波动，那些难以言说的渴望，都通过精准的文字跃然纸上。我能感受到，作者不仅仅是在讲述一个故事，更是在引导读者去探索自己内心的世界。书中的某些段落，充满了诗意的表达，仿佛将我带入了一个宁静的梦境，让我暂时忘却了现实的喧嚣。它让我思考，在纷繁复杂的生活中，我们如何才能守护住内心的那份纯净与安宁。这种对“宁静”的追寻，贯穿了整本书的始终，并以一种极其自然的方式，潜移默化地影响着我的阅读感受。它没有刻意制造冲突，却在平淡的叙述中，蕴含着深刻的力量，让我久久回味。

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初读《Touching Peace》，便被其独特的风格所吸引。它不像许多畅销书那样，用跌宕起伏的情节抓住读者的眼球，而是以一种沉静而悠远的笔调，缓缓展开一幅关于“和平”的画卷。作者在构建故事时，展现了极高的艺术造诣，将一些看似无关紧要的细节，串联成一曲动人的生命之歌。我尤其欣赏书中对于“连接”的描绘，它不仅仅指人与人之间的关系，更包括人与自然、人与自我之间的和谐。书中的人物，或许在经历着各自的挑战，但他们都在用自己的方式，努力寻找与世界的平衡点。这种不疾不徐的叙事节奏，反而让我在阅读过程中，获得了一种前所未有的平静。我不需要去猜测故事的走向，只需要跟随作者的引导，去感受那些细微的情感变化，去体会那些朴素的真理。它像是一面镜子，映照出我内心深处的渴望，让我重新审视自己与周围的关系。读完这本书，我感觉自己好像进行了一次心灵的洗礼，变得更加通透和豁达。

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