具体描述
《风湿病调养与康复》共分为6章。第一章主要介绍了中西医对风湿病的认识。包括类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风、风湿热、系统性红斑狼疮、白塞病及其他20种风湿病的定义、病因、调治等；中医对风湿病的认识，包括病因病机认识和中医调治方法。第二章介绍了风湿病的康复调治方法，包括按摩疗法、牵引疗法、热蜡疗法、水浴疗法、湿泥疗法、沙浴疗法等。第三章介绍了风湿病人的营养要素、食疗价值、饮食原则、对风湿病有益的食物。第四章介绍了风湿病调治中草药的药用部分、主要成分、有关功能、用法用量、注意事项等。第五章主要介绍了风湿病调治的一些中药成方的处方、功用、用法等。第六章介绍了风湿病的调治药膳方的配料、制法、功用和食法。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
拿到《风湿病调养与康复》这本书，最先引起我注意的是它严谨的结构和丰富的案例。作为一名对医学知识有着浓厚兴趣的普通读者，我常常觉得许多医学书籍要么过于晦涩难懂，要么流于表面，缺乏深度。但这本书却恰恰相反，它在专业性和易读性之间找到了一个绝佳的平衡点。作者在解释各种调养方法时，并没有简单地告诉你“做什么”，而是详细地解释了“为什么这样做”，比如某种食物为何对风湿病人有益，某种运动又为何能有效缓解症状，这些背后都有科学的原理作为支撑，这对于我这样求知欲强烈的读者来说，无疑是极大的吸引力。书中穿插的真实案例也让我感同身受，看到其他患者通过坚持书中的调养方法，不仅缓解了病痛，更提升了生活质量，这给了我莫大的鼓舞。我尤其欣赏书中关于“个性化康复方案”的探讨，它强调了每个人的身体状况和病情都有所不同，因此需要根据自身情况制定适合自己的调养计划。这让我意识到，康复并非千篇一律，而是需要细致的观察和持续的调整。这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一次关于自我认知和自我疗愈的探索之旅，它教会我如何更深入地了解自己的身体，如何更科学地管理自己的健康。我正在尝试书中提出的几项运动和饮食建议，虽然时间不长，但已经初步感受到了一些积极的变化，这让我对接下来的康复充满期待。
评分《风湿病调养与康复》这本书的书写风格非常细腻且充满人文关怀。我是一名非常注重阅读体验的读者，我喜欢那种能够触动心灵、引发思考的文字。《风湿病调养与康复》做到了这一点。作者在书中不仅仅是传递医学知识，更是传递一种对生命的尊重和对病痛的理解。我特别喜欢书中关于“慢性疼痛管理”的章节，它深入剖析了疼痛对患者生活质量的影响，并提供了多种非药物性的疼痛缓解策略。例如，书中关于“分散注意力法”的讲解，让我意识到，当我们的注意力完全被疼痛占据时，我们可以通过参与一些自己喜欢的活动，或者与他人进行愉快的交流来转移痛苦。这种心理上的干预，往往比单纯的药物治疗更能带来长期的效果。此外，书中对“康复训练”的介绍也十分详尽，它不仅仅是简单地展示动作，更强调了训练的循序渐进和个体差异。作者反复强调，每一个患者都应该在专业人士的指导下，根据自己的身体状况制定合适的训练计划，避免过度劳累或不当的运动方式。这本书让我感受到，康复是一个综合性的过程，它需要科学的方法，更需要一份耐心和坚持。我将这本书视为我的良师益友，在它精辟的指导下，我将继续我的康复之路，并充满信心。
评分阅读《风湿病调养与康复》的过程，对我而言，更像是一场关于身体智慧的唤醒之旅。我一直相信，我们的身体本身就蕴藏着巨大的自我修复能力，而疾病的发生，往往是我们身体发出的一种信号，提醒我们应该更加关注和善待它。这本书恰恰印证了我的这一理念。作者并没有将风湿病描绘成一种无法战胜的敌人，而是将其视为一个需要我们去理解、去应对的挑战。书中对“调养”的深刻阐释，让我看到了康复的另一条路径，那是一条更加温和、更加持久的道路。我尤其欣赏书中关于“倾听身体的声音”的章节，它鼓励我们去感受身体在不同情境下的反应，从而更好地调整我们的生活习惯和治疗方案。例如，通过记录每天的疼痛程度、活动能力和情绪变化，我们可以更清晰地了解哪些因素会加剧症状，哪些方法又会带来缓解。这种“内观”式的自我探索，让我对自己的身体有了前所未有的了解。书中还介绍了一些辅助疗法，如温水浴、芳香疗法等，这些方法不仅有助于缓解身体的不适，更能带来精神上的愉悦，将康复的过程变得更加享受。我已经被书中那种积极、乐观的生活态度所感染，并开始尝试将这些调养理念融入我的日常生活，我期待着在不久的将来，能够感受到身体更深层次的积极变化。
评分坦白说，当我翻开《风湿病调养与康复》时，我并没有抱有过高的期待，因为我之前接触过不少关于风湿病的书籍，大多内容陈旧，或者过于笼统。然而，这本书却让我眼前一亮，它以一种全新的视角，为我打开了风湿病调养与康复的大门。我印象最深刻的是，作者在书中对“运动疗法”的讲解，并没有局限于传统的介绍，而是强调了“量体裁衣”的个性化原则。书中详细分析了不同类型的风湿病患者，在选择运动方式、运动强度、运动频率上可能存在的差异，并给出了具体的指导建议。例如，对于关节疼痛较为严重的患者，书中推荐了一些低冲击性的运动，如游泳、太极等，并详细介绍了这些运动如何帮助增强肌肉力量、改善关节活动度。而对于病情相对稳定的患者，书中则提供了更具挑战性的锻炼方案，旨在提高心肺功能和整体的体能水平。此外，书中还特别强调了运动前后的热身和拉伸的重要性，这对于避免运动损伤至关重要。这本书让我认识到，运动不仅仅是为了治疗，更是为了提升生活质量，让自己能够更好地享受生活。它让我重新燃起了对运动的热情，并开始在实践中体会运动带给我的积极改变。
评分《风湿病调养与康复》这本书之所以让我如此着迷，很大程度上是因为它所展现出的那种“以人为本”的理念。作者在撰写这本书时，仿佛站在患者的角度，去感受他们的痛苦，去理解他们的需求。我特别欣赏书中关于“疼痛管理”的多元化方法。它不仅仅局限于传统的药物治疗，而是提供了包括物理疗法、心理疗法、生活方式调整等多种手段。书中关于“温和的伸展运动”的讲解，对我而言尤为重要。由于长期的关节疼痛，我曾经对运动心存畏惧，担心会加重病情。但书中详细阐述了如何根据自身情况，循序渐进地进行关节伸展，以及在运动过程中如何倾听身体的反馈。这让我重新燃起了对运动的信心，并且开始尝试书中推荐的一些温和的伸展动作。每一次的练习，虽然缓慢，但都让我感受到身体一点点的舒展和疼痛的缓解。这本书让我明白了，康复之路并非一成不变，而是一个不断探索、不断调整的过程，它需要耐心、需要智慧，更需要对生活的热爱。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我，那种淡雅的蓝色调，搭配上飘逸的书法字体，瞬间就能感受到一种宁静与希望。我本身患有风湿病多年，尝试过各种方法，但效果都不尽如人意。在朋友的推荐下，我抱着试试看的心态翻开了这本《风湿病调养与康复》。初读之下，我便被其深厚的学术底蕴和通俗易懂的语言所折服。作者并非仅仅罗列各种治疗方法，而是从风湿病的发病机制、不同类型的特点、以及对患者身心的双重影响等方面进行了深入浅出的阐述。让我印象深刻的是，书中对“调养”二字的解读，它不仅仅是简单的饮食或运动，而是包含了一种生活方式的重塑，一种与疾病和谐共处的心态调整。我特别喜欢其中关于“顺应时节，调养身心”的章节，它结合了传统中医的智慧，为我提供了很多实操性的建议。例如，如何根据季节变化调整饮食，如何通过特定的伸展运动来缓解关节僵硬，甚至是如何通过冥想和呼吸练习来减轻疼痛带来的焦虑和抑郁。这本书让我明白，风湿病的康复并非一蹴而就，而是一个漫长而需要耐心的过程，更重要的是，在这个过程中，我们应该积极主动地去学习、去实践，去拥抱健康的生活方式，而不是被疾病所奴役。这本书就像一位循循善诱的良师益友，在我迷茫无助的时候，为我指明了方向，让我重新找回了生活的信心和力量。我已经迫不及待地想将书中的知识融入我的日常生活中，去感受它带来的积极改变。
评分我向来对能够提供科学、严谨又易于理解的健康知识的书籍情有独钟，而《风湿病调养与康复》正好符合我的所有要求。这本书的知识体系非常完整，它从基础的疾病知识普及，到具体的调养方法介绍，再到长期的康复管理，都进行了详尽的阐述。我尤其欣赏书中关于“营养调养”的章节，它打破了我以往对风湿病饮食的片面认知。书中详细分析了不同营养素对风湿病的影响，并给出了非常具体的饮食建议。例如，书中推荐了一些富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿叶蔬菜等，并解释了它们如何帮助减轻炎症反应。同时，书中也提醒读者要避免一些可能加剧炎症的食物，如加工食品、红肉等。这种科学、细致的饮食指导，让我对如何通过饮食来辅助康复有了更清晰的认识。此外，书中还提到了“中西医结合”的治疗理念，并将一些传统中医的调养方法与现代医学的治疗手段相结合，为患者提供了更多选择。这本书让我看到了风湿病康复的希望，并让我对自己的康复充满信心。
评分《风湿病调养与康复》这本书的出版，无疑给许多深受风湿病困扰的患者带来了福音。我本人虽然没有直接受到风湿病的困扰，但身边有亲友饱受此病的折磨，我深知他们寻医问药、积极康复的艰辛。因此，我怀着一份关切的心情阅读了这本书，希望能从中获取一些有价值的信息，以便更好地帮助和支持我的亲友。令我印象深刻的是，作者在书中对风湿病患者的心理健康给予了高度的关注，这一点在很多同类书籍中是比较少见的。书中详细阐述了慢性疾病对患者心理造成的负面影响，如焦虑、抑郁、失落感等，并提供了一系列行之有效的心理调适方法。例如，书中提到的“积极关注当下，减少负面情绪的侵扰”、“建立支持性的人际关系”等建议，都非常有启发性。此外，这本书在介绍康复方法时，也非常注重细节，例如在讲解关节保健操时，不仅配有清晰的图示，还对每一个动作的要领、注意事项进行了详尽的说明，力求让读者能够准确无误地掌握。我还注意到，书中并没有夸大任何一种疗法的效果，而是以一种客观、理性的态度，将各种经过验证的调养和康复手段呈现给读者，鼓励大家结合自身情况，科学选择。这本书让我深刻地体会到，风湿病的康复不仅是身体上的治疗，更需要全方位、多角度的关怀，尤其是心理上的支持和引导。
评分我一直认为，一本好的健康书籍，不仅要传递知识，更要传递一种积极的生活态度。《风湿病调养与康复》这本书恰恰做到了这一点。作者在书中没有回避风湿病所带来的挑战，但更着重于展现如何积极应对，如何通过科学的调养和康复，重拾健康与活力。我尤其喜欢书中关于“健康生活方式”的论述。它将饮食、运动、睡眠、情绪管理等各个方面都进行了系统的梳理，并强调了这些因素之间的相互关联。书中详细介绍了如何通过合理的饮食来增强免疫力，如何通过适度的运动来缓解关节疼痛，如何通过良好的睡眠来促进身体修复，以及如何通过积极的心态来应对疾病带来的压力。这种全方位、系统性的指导，让我看到了风湿病康复的多种可能性。它不仅仅是一本指导书籍，更像是一份生活指南，教会我如何在日常生活中，通过点滴的改变，为自己的健康保驾护航。我正在努力将书中的理念融入我的生活，并期待着它能为我带来的积极改变。
评分《风湿病调养与康复》这本书的语言风格非常朴实而富有感染力，它没有华丽的辞藻，却充满了真挚的情感和切实的关怀。我是一名非常注重文字传递的情感和温度的读者，而这本书恰恰能满足我的需求。作者在书中以一种非常接地气的方式，讲述了风湿病患者在日常生活中可能遇到的各种问题，并提供了切实可行的解决方案。我特别欣赏书中关于“心理疏导与社会支持”的章节，它非常真实地反映了风湿病患者在面对疾病时的孤独感和无助感，并鼓励患者积极寻求家人、朋友以及专业人士的帮助。书中提到的“建立互助小组”、“参加社区活动”等建议，都非常有意义。它们不仅能够帮助患者获得情感上的支持，还能让他们了解到自己并非孤单一人，从而增强战胜疾病的信心。此外，书中还分享了许多患者的康复故事，这些故事充满了力量和希望，它们让我相信，只要坚持科学的调养和康复，风湿病并非无法克服的难关。这本书让我深刻体会到，康复不仅仅是医学上的治疗，更是一种精神上的力量。我将这本书视为我的精神支柱，在它的指引下，我将坚定地走向康复之路。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有